寶寶出生後多久補鈣和魚肝油
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寶寶出生後多久補鈣和魚肝油?寶寶是需要及時補充鈣和魚肝油的,這樣寶寶才能健康成長,而補充鈣和魚肝油的時間需要我們去掌握。下面分享寶寶出生後多久補鈣和魚肝油。
寶寶出生後多久補鈣和魚肝油1
一般建議孩子出生後進行補鈣的時間是出生兩個月後。
但注意一般建議出生三到四周後可以進行魚肝油的補充,魚肝油中含有 維生素D ,其可以促進孩子腸道及骨骼對鈣的吸收。
寶寶缺鈣的症狀
1、寶寶多汗,與溫度無關,特別是入睡後頭部出汗,使其頭顱不斷摩擦枕頭,時間久了可見枕禿圈。
2、哭鬧不止,夜驚,醒後哭鬧難入睡。
3、出牙延遲,牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正,牙齒鬆動,易崩折,過早脫落。
4、精神煩躁,對周圍環境不感興趣,不如以往活潑。
5、前囪門閉合延遲,常在1歲半後仍不閉合。
6、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。
7、缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛,腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大,如蛙腹狀;脊柱的肌腱鬆弛可出現駝背。
8、一歲後嬰幼兒補鈣缺鈣可使骨質軟化,站立時因身體重量使下肢彎曲,表現爲“X”和“O”形腿,易發生骨折。
9、厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出現嬰兒溼疹也與缺鈣有關,常見於頭頂、顏面、耳後,伴有哭鬧不安,枕後及背部多流汗。
補鈣注意要點
吃鈣片是比較直接和有效的一種補鈣方式。很多家長在給寶寶選購補鈣產品是,會以含鈣量的高低作爲唯一的標準。實際上,寶寶補鈣重“量”更重“質”。鈣製劑的補充效果取決於吸收率,這就要求“鈣源”能更容易被胃腸道消化吸收,並且不刺激。
多吃些含鈣搞的食物,哪些食物含鈣量高呢?像是魚肉、雞肝、豬肝、蝦皮、骨頭湯、豆腐等等,需要注意的是,這些給寶寶使用的補鈣的粥、糊糊一定要夠爛,因爲寶寶的消化系統不成熟,對食物的消化能力不強。再就是,像魚肉粥一類的,爲了讓寶寶不被魚刺卡住,家長最好選擇魚刺少的魚,像墨魚、鱸魚、鱅魚等等。
多曬太陽是寶寶補鈣的重要途徑。因爲,引起他們缺鈣的主要原因是維生素D攝取不足,而維生素D在食物中含量很少,加之嬰幼兒食譜單調,所以只能從食物中攝取到很少的維生素D。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化爲維生素D,維生素D可以促進鈣的吸收,這種補充途徑安全,也不會發生維生素D中毒。
寶寶出生後多久補鈣和魚肝油2
寶寶魚肝油要吃到幾歲
一般一下寶寶需要補充魚肝油:
1、母乳餵養不足,主要依靠奶粉餵養的寶寶
2、曬太陽較少,得不到充足的陽光照射(尤其北方地區的冬天,寶寶更需要補充魚肝油)
3、給寶寶斷奶後沒看及時給寶寶添加維生素A D較高的食物,如:蛋黃、動物肝臟等。
魚肝油一般到寶寶兩歲之後就可以停止了,因爲這個時候寶寶的骨骼發育,已經基本定型,用魚肝油來防止佝僂病,已經沒有了什麼意義。但是根據每個孩子的發育情況不同,有一些孩子在兩歲之後依舊可以繼續服用魚肝油,但是吃魚肝油的時間儘量不要超過三歲。
寶寶食用魚肝油注意事項
在寶寶剛剛開始食用魚肝油的時候,可能身體還無法迅速適應魚肝油的功效,這個時候,每天一滴的用量就可以了,等到寶寶食用一週之後,觀察寶寶的的大便是否正常,如果正常,就可以給寶寶增加用量了,增加至每天兩滴即可,之後逐漸累加,直到增加到一丸爲止,若是增加到一丸之後寶寶仍然沒有腹瀉,那麼就可以以一丸爲劑量,一直食用到寶寶兩週歲。
1、戶外運動比較多的寶寶可適當減少魚肝油的攝入量
我們魚肝油中含有的營養物質主要是維生素D,太陽中紫外線的'照射可以讓孩子的身體產生維生素D,所以說如果寶寶每天在外面的時間比較長的話,是可以減少魚肝油的用量的。
2、警惕維生素A中毒
這種情況在孩子0~6歲比較常見,一般都是因爲補充過量的魚肝油所致,所以寶媽們在給孩子補充魚肝油的時候一定要循序漸進,找到適合孩子的用量,千萬不要跟風給孩子吃魚肝油。
魚肝油的品牌有很多,但是自己的孩子適合什麼樣的還是要根據自己孩子的體質來決定,最好是經過檢查之後,讓醫生來給出建議,查看在補充魚肝油的時候,是否需要協同補充其他營養物質。
魚肝油和維生素AD滴劑哪一種更好
維生素AD滴劑是維生素A和維生素D的複方製劑,與魚肝油一樣都是用於預防嬰幼兒維生素A或維生素D缺乏症,只要每日補充的量能滿足寶寶的每日所需就都沒問題。
一般來說,維生素AD滴劑是滿劑,營養素含量較高,營養性或保健型含量稍低,奶粉中已含有部分維生素A和維生素D,吃配方奶粉寶寶選擇此類魚肝油就可以了
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寶寶吃魚肝油好處
1、促進鈣的吸收
寶寶身體各方面發育還不是很成熟,不能夠吸收大量的鈣補足身體所需。給寶寶吃一點魚肝油能夠促進寶寶的小腸粘膜吸收鈣質,這樣可以讓寶寶的骨骼更好地生長,讓寶寶身體健康!
2、預防佝僂病
缺乏維生素D會導致寶寶患上拘僂病,魚肝油中含有豐富的維生素D,給寶寶吃魚肝油可以通過補充維生素D來預防拘僂病的發生。父母們不妨給寶寶們吃一點魚肝油哦!
3、預防夜盲症
體內缺乏維生素A容易會導致夜盲症,使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而導致夜盲症。魚肝油有名維生素AD,給寶寶吃一點魚肝油能夠補充維生素A,預防夜盲症!
4、對眼睛好
在寶寶的發育時期,給寶寶吃魚肝油對寶寶的眼睛發育有幫助。魚肝油中含有豐富的維生素A,能夠促進寶寶視網膜的發育,使寶寶的眼睛更加的明亮哦!
如何選購優質魚肝油
1、顏色
魚肝油的顏色由淡黃至橙紅不等,顏色只關乎類型和添加成分,無關質量。一般魚肝油顏色通透、油脂豐足,說明質量好,而有雜質或不明沉澱則提示質量差或已經變質。
2、劑型
軟膠囊(或滴劑)和乳劑是維生素A、D的最佳保存方式。乳劑可減弱腥味與油膩感,口感佳;而滴劑劑量更精準,適合嬰幼兒。選用精緻植物油作爲溶劑的魚肝油口味香甜,嬰幼兒更易接受。
3、氣味
現有提取工藝不能完全去除魚腥味。如果魚肝油格外腥,可查看成分表中是否含有DHA,寶寶若不喜腥味可選擇魚肝油軟膠囊。
4、比例
最好選擇維生素A、D含量比爲3∶1的濃縮魚肝油製劑,滿足幼兒維D需求的同時避免維A中毒。
寶寶吃魚肝油的注意事項
1、一般情況下,在寶寶出生後第3、4周可添加魚肝油(主要成分維生素A、D)。
2、寶寶每天需要10微克(相當於400單位)的維生素D和400微克(相當於1330單位)的維生素A。如果大便正常,根據正確服用劑量可一直吃到2週歲。
3、寶寶2~3歲後,飲食品種和戶外活動增多,一般無須再額外補充魚肝油。因爲維生素
A、D均屬於脂溶性維生素,排泄率低,長期過量攝入或會引起中毒。
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