劉亦菲自曝3款瘦身餐單 瘦出氣質
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
【導讀】:劉亦菲不僅瘦,還十分有氣質,如何才能瘦出氣質,美過劉亦菲呢?讓劉亦菲忍痛跟你介紹吧!
“其實,在美國生活那幾年,我就開始嘗試各種瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體形的吧。”劉亦菲似乎不掩飾,把自己的瘦身祕訣對讀者朋友坦誠相告。
下面,就是劉亦菲的《瘦身食譜》啦!
NO.1
早餐:一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
中餐:一碗飯+菜
晚餐:於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅,切記不加糖。
NO.2 優酪乳瘦身食療法
起牀後:兩杯水
早餐:蔬菜汁
中餐:優酪乳500克
晚餐:蔬菜汁
就寢前:1-2杯水
NO.3 蘋果餐
早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋
蘋果:從中午12:00開始,每2小時吃一顆蘋果直至晚上8:00一共五顆,吃完就不再進食。
蘋果餐吃一天就夠了
烽火芳菲發佈會劉亦菲白色連衣裙是什麼牌子 劉亦菲同款連衣裙
瘦瘦的男生穿什麼更好看 如何搭配出自身的氣質
大S瘦身菜單曝光是怎麼回事 大S靠瘦身菜單瘦了多少
林志玲神奇3日瘦身餐 一週就能瘦
畫質成謎 劉亦菲曬與楊洋自拍讓網友直呼“藍瘦”
2款捲心菜瘦身餐 苗條身材吃出來
劉亦菲8款仙女氣質髮型 人見人愛
產後如何減肥 辣媽自曝3個月瘦30斤的減肥餐
劉亦菲與土豪大款同遊雲南是怎麼回事 劉亦菲同遊大款資料爆光
什麼是瘦馬:劉亦菲瘦馬事件,劉亦菲瘦馬事件圖片
澱粉瘦身法養出瘦子體質
準新娘宋慧喬瘦身法!3必學瘦身技巧,全靠晚餐吃豆腐
3天就見效 林志玲靠譜瘦身餐曝光
3大營養師自曝減肥餐 快速瘦20斤
林志玲神奇3日瘦身餐 一週就能瘦
火爆3日瘦身餐 急速月瘦20斤
湯唯曝神奇減肥法 瘦也要瘦出氣質
5款美味瘦身餐 輕鬆減肥瘦身30斤
幾款沙拉減肥餐 簡單易做日瘦3斤
劉亦菲說自己不忙怎麼回事 爲什麼劉亦菲說自己不忙
三日營養瘦身餐 讓你3天秒瘦5斤
劉亦菲收成龍禮物曬自拍 成龍送劉亦菲的衣服是什麼牌子
劉亦菲素顏吃火鍋的體恤是什麼牌子 劉亦菲同款T恤品牌介紹