詳解25種瘦身花茶 每天喝1款必瘦
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
【導讀】:花茶可以減肥,大家都知道。但它們分別擔當的減肥功效是什麼,你有知道嗎?
康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。
金銀花:可治療習慣性便祕用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花:排毒養顏,消暑止咳,降壓減肥。
馬鞭草:有強化肝臟的代謝功能,並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有的瘦身功效。注意孕婦禁止食用。
紫玫瑰:幫助加快新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
洛神花:可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花,95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
檸檬片:可利尿,調節血管通透性,適合浮腫虛胖的女性。
決明子:促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。
陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。
荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷:好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾溼都能用。
甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。
茴香:可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。
菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物,是減肥的有效食品,並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。
檸檬片:可利尿,調節血管通透性,適合浮腫虛胖的女性。
決明子:促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。
陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。
荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷:好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣,去油膩。薄荷乾溼都能用。
甘草:可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。
茴香:可以利尿發汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。
菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物,是減肥的有效食品,並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。
茉莉:可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
每天喝4杯綠茶保健康!必知5大抗癌食物正確吃法
10款纖體花茶 消除水腫月瘦12斤
每天半小時瘦身操 簡單5步速瘦大腿
健康來找“茶” 白領一族每天喝4種茶好處可不少
喝什麼茶美白排毒養顏:7款養生茶瘦身還美白
喝什麼茶可以瘦臉瘦身 哪一種茶刮油最厲害
13個燃脂小運動 每天5分鐘瘦全身
秋天女人喝什麼茶瘦身 秋天女人一般喝什麼茶瘦身
喝什麼茶可以瘦肚子?6款自制瘦腰減肥茶配方大全
一週必瘦減肥食譜 每天吃都瘦2斤
5款紅薯減肥餐 必能15天瘦10斤
入秋和菊花茶最配 專家解讀喝茶5誤區
15種最古怪減肥偏方 1月必瘦23斤
每天瘦1斤 必知的9種減肥法
喝什麼茶可以減肚子?5款減肥茶排毒消脂瘦小腹
減肥奶茶有什麼牌子 5款瘦身奶茶3個小竅門讓你放心瘦
橘紅茶 蘿蔔茶減肥嗎減肥涼拌菜瘦身粥燕麥瘦身粥
秋季必吃15大排毒食物 每天瘦3斤
上班族必喝的七種茶 掛花茶
17款減肥茶配方 每天喝清腸排毒
18種治便祕排毒食物 每日必瘦2斤
小編來支招 每天瘦2斤的瘦身食譜
喝10款神奇蔬菜減肥湯 每日瘦2斤