如何處理孩子的情緒
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如何處理孩子的情緒,孩子在成長的時候,難免是會有一些不高興的,青少年時期是孩子身體和心理的發展階段,向正確的方向引導,孩子將會過的健全的人格,下面看看如何處理孩子的情緒及相關資料。
如何處理孩子的情緒1
1、首先,當孩子哭鬧時要搞清楚原因。孩子哭鬧肯定是有原因的,他是餓了,渴了,受委屈了還是被驚嚇了。這個一定要了解清楚。而不要孩子一哭鬧,家長就不耐煩,認爲小孩無理取鬧。
2、找到原因後不要敷衍孩子。有很多家長,知道孩子哭了是因爲玩具被別的小朋友搶了或者受了委屈傷心了或者是害怕,他們都會去轉移孩子的注意力。給你買個糖吃,帶你去玩呀,孩子一聽就開心了,家長也認爲問題解決了。但是下次碰到同樣的問題,孩子還是會哭鬧,這樣是不正確的。
3、直面問題本身來尋求解決辦法。當你知道孩子因爲害怕黑暗害怕怪獸而哭泣時,你應該設法和孩子溝通,問問他爲什麼害怕黑暗,爲什麼害怕怪獸。直面問題本身,找到原因。是什麼事情什麼人使小孩認爲這些東西是要害怕的。然後我們就可以根據這些來慢慢幫孩子解開心結。
4、以朋友的角度來溝通。家長認爲孩子的一些行爲是幼稚無理取鬧的,這個角度就是大人的角度。以俯視的視角來看待孩子的語言和行爲,以大人的思維來看待,必然無法理解!你如果想和孩子溝通,就必須以朋友的角度來和孩子交流。
5、負面情緒不可恥。大人也會傷心難過生氣發脾氣,更可況孩子。孩子的心思更單純透徹,不會拐彎抹角。難過就是難過,不會僞裝微笑。生氣就是生氣,不會強忍平靜。所以當產生負面情緒時,應該告訴孩子這種反應是正常的,爸爸媽媽有時候也會這樣,不要認爲這是種不好的事情。
6、合理的方式。情緒要得到發泄。哭鬧就打孩子,恐嚇孩子不要他了,或者滿足孩子的不合理要求,來阻止孩子的負面情緒應該是大部分父母的解決辦法。時間一久,孩子的負面情緒得不到發泄,這對孩子身心健康會非常不利!
當孩子哭泣時,父母最先應該做什麼呢?不是解決問題,而是去抱一抱他。安慰安慰他。告訴他不要害怕,無論怎樣爸爸媽媽都是愛你的。要讓他知道父母的愛,無時無刻都圍繞着他。
難過了委屈了生氣了哭泣了父母都在身邊,不要驚慌失措不要迷茫無助。當孩子的情緒穩定了後,再解決問題。這樣也會事半功倍。
如何處理孩子的情緒2
共情
“寶寶,你的雪糕掉地上了,沒得吃了,你覺得很可惜/你很傷心……”
“你很喜歡這個變形金剛,你很希望媽媽馬上同意你的要求買一個新的變形金剛。”
“弟弟搶了你的玩具戰車,你還被奶奶說你不懂得謙讓弟弟,你感覺很生氣又很委屈。”
站在孩子的角度換位思考,理解孩子的感受,認同並嘗試說出他的感受。當孩子感覺被理解了,情緒就會流動起來了。孩子也就不再繼續鬧情緒了。接納情緒不等於接納行爲,我們要通過行爲的表象看見孩子的情緒和內在的需求。
神奇的抱抱法
不管孩子身陷在傷心、生氣、憤怒、難過、委屈等哪一種負面情緒中,家長都可以請求孩子給你一個擁抱。當你張開雙臂走向孩子,真誠地對他說:“媽媽/爸爸需要你的擁抱。”,一般孩子都會願意和你擁抱,在你的愛的擁抱中釋放他的負面情緒。
也許有孩子可能一開始會不願意和你擁抱,你可以耐心真誠地說:“媽媽/爸爸需要你的擁抱,等你準備好了,再來抱抱。”這是一招神奇的辦法,試試你就知道有多靈驗了。
積極暫停
和孩子一起創建一個舒適的冷靜角,讓孩子給這個冷靜角起個名字。當孩子鬧情緒的時候,可以提醒或建議他到冷靜角去呆一會,等感覺好起來了再一起玩。
如果家長本身也有這個積極暫停的習慣,孩子會看在眼裏記在心上哦。
轉移注意力
當在公共場所的時候,尤其是對低齡孩子,轉移注意力,吸引他關注其他事物或者用幻想假裝遊戲等遊戲力的方法轉移其情緒焦點。
糾正錯誤前,先做情感連接
當你採用了上述的一些方式都不能改善孩子的鬧情緒,也許是孩子通過這些鬧情緒的行爲告訴你:親子關係需要改善了。有了情感聯結,有了良好的親子關係,一切都會沒關係。
照顧好自己,做到情緒誠實
允許孩子不完美,允許自己不完美,坦誠地面對自己和孩子的情緒。
結語
人有七情六慾,情緒沒有對錯之分,不僅不應該被壓抑,更應該流動起來。
只是人們習慣性地認爲情緒是不好的,負面情緒都是不受歡迎、不被接納的。
尤其是當孩子鬧情緒時,很多家長很容易就被孩子的情緒挑起了較勁的那根筋兒,自己的情緒也鬧騰起來了。
孩子的情緒應由孩子做主,這是上天送給每一個孩子的禮物。每一種情緒都是有能量的。我們要做的'是接納各種情緒,不迴避,不阻塞,不被情緒控制,做自己情緒的主人!
如何處理孩子的情緒3
負面情緒太多對孩子的影響
孩子有情緒後,通常有兩種表現:
1、隨意發泄出來,傷害別人,最後導致別人排斥他,人際關係出現問題。
2、用生命力來壓抑情緒,導致孩子的成長和學習受到干擾。
就像其他任何生物一樣,人是跟着自己的生命本質去發展的,而原本所具備的生命力一定會提供足夠的能量,供他展現自己生命的本質。
但如果情緒太多、內在干擾太多,生命力的消耗就會太多,這就意味着,孩子不能用他所有的生命力來學習、行動、跟人交往、調整自己、得到自己想要的東西……
特別的是,0~6歲是孩子自然而然社會化的階段,是五官最敏感的時候。單從別人的聲音裏,他就能夠分辨出這個人的情緒,以及自己的一些話語是否恰當,他會思考如何表達怎樣才恰當。
情緒好的孩子有能力調動五感來找出一些蛛絲馬跡,然後知道怎樣的言行舉止在和別人的互動中是有分寸的,是被接納的。
相反,孩子的情緒太多,內在很亂,他就沒辦法在最好的年齡裏鍛鍊這些分辨能力。
這些能力當然還可以在以後的日子裏通過頭腦去學習,可無論爸爸媽媽怎麼教,或者自己怎麼學知識,那個尺度的把握依舊很困難,從長期來看會大大影響孩子的人際關係和社會化能力。
養育情緒穩定孩子的原則
想要養出情緒穩定的孩子,最重要的原則是,父母儘可能給足孩子心理營養:無條件接納,安全感,讓孩子知道“此時我最重要”,肯定、認同、讚美,以及做好榜樣。
切忌三個“不要”:
1、不要傷孩子自尊,講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。
2、不要在公共場合讓孩子覺得羞恥。
3、爸媽自己不要太焦慮。
3歲前孩子的情緒問題一定源自他和父母的關係。被父母親責罵最容易產生情緒問題。孩子已經開始的與外人的互動也會對他的情緒有影響。任何人際互動都最容易引起孩子的情緒波動。
隨着孩子逐漸長大,脾氣也會越來越大,動不動就愛發脾氣,還愛唱反調,你讓他往東,他偏偏往西。
還喜歡生悶氣,剛剛還和小朋友玩得好好的呢,就因爲沒有拿到喜歡的玩具,就眼淚汪汪的躲在一個角落大哭起來。
還有的有的孩子總是要全家人圍着他轉,如果稍微一點讓他不滿意的地方就開始在家裏大哭大鬧,仍玩具,撕故事書,各種無理取鬧等等。
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