心理承受能力強的女孩
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心理承受能力強的女孩,多多少少的人都會面臨心理素質的問題,女人只有內心強大的時候,才能戰無不勝。一味只任憑男人擺佈,只會讓自己的人生失去方向和精彩。以下分享心理承受能力強的女孩。
心理素質極高的女生的特徵
1、善良有良知
一個層次高的女人首先是是善良有良知的,只有善良的原則才能帶領一個女人做最好的自己。良知來自對自我的瞭解與靈魂的洗禮。從某種角度上來說,每個人都有自己的陰暗面,而有良知的人敢於正視到隱藏在內心的惡魔,從而能發現和制約它們的良知、理性和善意,這是她們的智慧之處。
正如此次網紅毆打孕婦早產,其母竟然可以在一旁觀看而不加阻止。從某種意義上來說就是任由女兒心裏面的惡發氣,而不加以剋制,從而喪失天良,從而暴露其女低下的層次。真正層次高的女人一定會懂得用內在良知引導自己的行爲,從而讓自己獲得內心的安定與平安,也贏得周圍人的尊敬。
2、善於選擇
真正層次高的女人第二大福氣是善於選擇,沒有誰能夠隨隨便便成功,真正層次高的女人會堅持做自己,這種要求來自對自我發現與自我塑造。
一個真正層次高的女人一定是不斷選擇做自己的過程。哈利波特作者羅琳講述到,我們的選擇遠比我們的能力更能表明我們是怎樣的人。如果我們不想成爲芸芸衆生的人只需做一件事,便是對自己不再散漫;而是應當聽從內心的呼喚:“成爲真實你自己!”
一個懂得選擇的人往往會比其他人更容易走出自己的路。心理學發現,女性相對比男人更容易自卑,在做決策的時候會情緒化,極有可能因爲情緒錯失自己成長機會。
而善於選擇的女人則是感性和理性兼具兩個特質。就像《哈利波特》作者J.K羅琳如果沒有選擇成爲作家,或許這世上就少了一個如此優秀的兒童作家。而正是敢於直面內心的選擇,我們纔不會辜負自己,辜負歲月,從而成爲最好的自己,這是我們對自己最好的嘉獎與祝福。
3、內心平和
真正高層次女人第三個優點則是內心平和。真正內心平和的人,才能在心裏裝下滿滿的幸福。平和的人,看得開,放得下,想得明白,過得灑脫。能容,能忍,能讓,能原諒,平心靜氣。
一個人,若真正明白通透了,行事就會豁達,內心就會平安,有欲而不執著於欲,有求而不拘泥於求,活得灑脫,活得自在。活得平和的人,心底踏實安詳,雲過天更藍,船行水更幽,這是她們可以生活行雲流水的根本。
生活對誰都是平等的,但是具有高層次的女人才會真正懂得生活的真諦,真正好的生活不是拼命透支,而是款款而行。當我們被慾望追趕,步子邁得太快,就容易喪失自我。懂得給慾望做減法,學會與內心平和相處,纔是真正的內心強大。
4、成熟且圓融
高層次女人第四個福氣則是成熟且圓融。一個女人真正的成熟是經歷了世態炎涼之後的通透,是飽經滄桑之後的.洗練;而不是經受挫折之後的得過且過和妥協,明白了人情世故之後的精明算計、道貌岸然和虛僞。
這不是真正成熟,而是精神的早衰和個性的消亡,如果是這樣,就是自我精神的萎縮。就像有句詩歌唱到,有些人25歲就死了,只是75歲才下葬。真正的成熟,應當是我們獨特個性的形成,真實自我的發現,精神上的結果和豐收。
從心理學上來說,一個人可以拒絕任何東西,但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟,實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源,不及時處理,你就會爲此付出沉重的代價,承受更大的痛苦。而成爲一個心智成熟的人不可能一蹴而就,它是漫漫旅程,我們需要認真對待。
一、內心強大的女人自尊自愛,懂得保護自己的人格尊嚴。
別管家庭經濟狀況及受教育程度如何,作爲女生都應該懂得自尊與自愛,這是做人的底線。尤其是在物慾橫流及拜金主義盛行的年代,形形色色的誘惑很多,做一個有底線的人與做一個無節操的人往往只在一念之間,因此,只有內心強大的女人才會懂得保護自己的人格並自尊自愛。
二、內心強大的女人尊重他人,能夠包容他人的價值觀念。
人與人之間往往都會有不同價值觀念的碰撞,內心強大的人才有可能包容他人不同的價值觀念,甚至於允許不同的價值觀哪怕是不合自己思想價值觀的出現,並能求同存異從中汲取優秀的精華爲己所用,與其他人所不同的是,內心強大的女人總能把不同價值觀的人和諧的融合到一起。
三、內心強大的女人相親相愛,傾心扶持並建設幸福家庭。
不是說所有內心強大的女人都是女強人,也不是所有的女強人都是強勢的女人。這個社會衡量女人成功的標誌並不只是看她的事業,其中還會看她的感情生活是否幸福,婚姻關係是否和諧。因此,絕大多數女人還是很注重感情生活的,把家庭視作高於一切,這纔是內心真正的強大。
四、內心強大的女人相夫教子,積極承擔家庭責任和義務。
之所以說內心強大的女人才會是好女人,主要是她懂得妥善處理工作、事業、家庭三者之間的關係,雖然從表面上看似乎對她不公平,憑什麼男人可以一心一意撲在工作上就可以了,而女人還要三者兼顧?只是她更懂得適者生存的法則,女人就是要做好女人的角色,做到相夫教子。
五、內心強大的女人嫁雞隨雞,不被虛榮和不受利益誘惑。
不是說女人嫁雞隨雞就是宿命論,對於內心強大的女人來說,這是感情專一的全面體現。尤其是現在社會上存在着各種誘惑,沒有靜下心來的勇氣與定力,難免會被各種利益誘惑到失去尊嚴。因此,內心強大了,自然免疫能力也就增強了,籬笆扎得緊,野狗鑽不進。
六、內心強大的女人孝敬老人,理解受委屈也是素質體現。
孝敬老人,能夠承受旁人無法承受的各種委屈,是內心強大的顯著特點。當小輩的難免會被長輩批評,尤其是在單位裏,受到不公平的追責或背黑鍋式的批評是常有的事,各種各樣的委屈會讓人感到鬱悶,只有內心強大並且可以承受各種各樣內心委屈的人,纔有可能成爲優秀的女人。
1、用積極的態度處理情緒
有人說女人是情緒的動物,女人只有掌控自己情緒時,才能做自己的主人。在心理學看來,情緒其實是沒有對錯的,情緒只是我們內心的鏡子折射。
據心理學統計,負面情緒是女人內心強大最大的阻礙因子,因爲女人最容易受負面情緒困擾。所以女人在處理情緒時,可以想象下你把自己所有的負面情緒裝起來,比如被拒,尷尬,憤怒、沮喪、憂傷然後你一一感受他們帶給你的傷害,先接納自己的情緒,隨後你向他們宣告,拿起這個包袱,把它扔下懸崖,告訴它你決定放下他們,不容許他們停留,把它們趕走,然後再說一遍,我原諒你,我要放下,這都不是原本的我,我會用更加積極態度去處理好這一切。
2、懂得掌控自己的權利,絕不拱手他人
我們每個人都是有力量的,我們生來就具有能量,把它深深刻在我們DNA離,印在我們靈魂中。當我們背叛自己個性和正直,就是在把自己的權利拱手他人。當我們不敢爲自己說話時,當我們撒謊時,當我們刻意討好別人時,參與自己不喜歡的活動等,追隨大流,對他人指指點點時,嘲笑他人的時,就是把自己的權利拱手了別人。
所以我們要勇敢做自己,只有勇敢做自己的時候,纔是最有力量的,勇敢做自己其實就是找到自我的基點,感受內在真實自己,並活出自己來。
3、面對傷害你的人,學會真正的愛,獲得內心的寧靜
有一個哲人曾說,你想讓別人怎麼對你,那你就怎麼對別人。所以在我們面對他人傷害時,要學會保持冷靜,不要憤怒、沮喪、悲傷,另外一方面迅速離開傷害你的人,告訴他,你並沒有受傷,隨後避開他們,不要再試圖和他們交朋友,這樣會讓他們再次取得主動權,你可能會拖垮,而你需要做的是平靜冷靜置之度外,並尋找家人、導師的支持,重新安排自己生活。
4、合理管理你的壓力
每個人都會有自己的壓力,壓力與年輕人如影隨形,所以學會管理自己壓力很重要,比如培育自己的愛好,彈琴、唱歌、看電影、與閨蜜傾訴、寫日記、做健康的美食、小睡會、到郊外散步都是非常好的方法。
5、敢於追求自己想要的生活
對於每個人來說,都會有自己想要的生活,要想變得內心強大,必須敢於追求自己想要的生活,即使暫時遇到挫折也要相信憑藉自己的智慧與勇氣一定能度過難關。多年前拍攝《色戒》的湯唯遭受國內封殺,後來去了英國留學學習戲劇,造詣自己的時候,根本不理會國內的輿論,這就是她知道自己想要什麼,所以纔敢於追求自己想要的生活,後來被許多導演紛紛邀請拍攝新片。
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