老公出軌了我該怎麼辦呢
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老公出軌了我該怎麼辦呢,,我們都知道感情這個事情,都有存在不定數,其實在婚姻生活中,女人的直覺是很敏感的,一方面想基於信任,一方面又要保護自己。那麼當老公出軌了我該怎麼辦呢?
一、老公出軌我該怎麼辦
1、接受事實,問其原因
婚姻亮了紅燈,你的情緒可能會失控,很有可能作出例如傷害自己和他人的衝動事件。其實這個時候,你沒有必要這樣做。既然已經結婚過日子了,爲什麼還要出去偷腥,肯定雙方都有原因,不一定是老公一個人的原因,自己的身上也有一定的原因,不要一味的責怪自己的老公。自己去將事情的根本原因弄清楚,然後在想辦法解決。
2、嘗試挽回
所有的婚姻出現問題,都不是單方面的原因,所以,在老公有外遇的時候,你最好也可以好好想想自己,例如,你是不是懶惰了,你是不是不愛打扮了,你是不是因爲有了孩子就不重視他了,或者是你經常加班忽視了他……總之,借這個機會,你也要好好反思反思一下自己在婚姻生活中的不妥行爲。
3、平靜對待
此時我們的內心都是比較痛苦的,比較焦急的,因爲我們認爲他是屬於自己的,突然和被的女人搞這個,那是誰心裏肯定都不舒服。但是你要這樣想纔會開心,告訴自己,其實沒什麼,她這樣自己糟蹋自己,你只需要好好工作並慰問他就可以了,不要去命令和要求,否則效果適得其反。最好是能在這段痛苦期裏好好調理自己,並照顧好自己,千萬不要做出傻事,或者是衝動的事。
4、活在當下
老公出軌我該怎麼辦?這是女人想着想着就會流淚的事情,所以儘量讓自己活在當下、保持一個好的心情。讓自己全心全意去感受當下的一切,告訴自己其實她只是過去和你非常的要好,現在那些已經成爲記憶軌跡了,已經不存在了,過去了就讓它過去吧,人生就是這麼奇妙,只有當下這一刻是真正切切的存在的,所以只要你活在當下,感受周圍的一切,放鬆心情,去經歷更多屬於自己的生活。
二、感覺老公出軌了怎麼辦?
1、保持冷靜
如果是憑藉女人的第六感覺得自己的老公出軌了,那麼這時候得讓自己保持冷靜,因爲這時候是自己最傷心最想知道真相的時候,老公出軌怎麼辦?自己可能會把持不住自己的情緒,但是無論怎麼樣也要讓自己先保持冷靜,不要衝動,否則做出來的事情會讓自己非常後悔的。冷靜過後才能想出比較好的解決方法,而不是在生氣的時候做出魯莽的事情。
2、找到證據並保留着
老公出軌是每個女人最不想看到的結果,但是如果沒有證據自己就不要亂想,也不要亂做一些衝動的行爲,想知道老公出軌,對象是誰,那麼得先找到一些證據,並且你得爲找證據而控制住自己,理性面對。如果事情真的發生了,那麼你怎樣去不相信不同意也沒辦法,這時候要很冷靜很淡定找到證據讓自己認清事實以及老公的爲人。
3、不要和老公吵
人都是會犯錯誤的,關鍵在於他是否願意去改,你是否願意再接受他。出軌在這個社會上已經不是很新鮮的事情了,所以如果自己決定還想繼續和自己的老公過生活,那麼自己要豁達一些,學會放開,儘管你心裏有很多的痛和傷,如果你想再接受他的話,就不要一直和他吵架,應該讓自己學會堅強一點。
4、變得更優秀
老公出軌了怎麼辦?出軌的原因很多,無論是哪種原因都不要忘了讓自己變得更加優秀。一個女人可以沒有男人活的更好,但是前提是要讓自己變得堅強獨立有修養,有魅力同時又美麗的女人永遠都不會缺男人的,也不要擔心一個人寂寞孤單,自己還有朋友,還可以養寵物,女人一旦活得有尊嚴就會非常快樂和幸福的。
5、防患於未然
婚姻是雙方的事,在平時的生活中,丈夫沒有外遇之時,也要記得給老公足夠的空間,自由,尊重,欣賞,崇拜,金錢,性需要,胃動力,讓丈夫感覺到他在家裏的地位,也讓他感覺到你是一個重視他的人,這樣,他的.心裏有家,有孩子,有你,怎麼可能再出去搞外遇。防患於未然,有效地平衡婚姻關係,是夫妻雙方共同的責任。
一、老公出軌的表現
1、開銷突然增大
老公出軌後,爲了討新歡的歡心,送玫瑰、吃燭光晚餐、喝咖啡是必需的,這才能體現一個男人的紳士風度與浪漫。
2、性生活開始不和諧
出現不和諧,很大程度上就意味着老公出軌了。作爲一個正常男人這是他的合理的生理需求,如果他在你這邊得不到滿足,那必然是在別處尋求慰藉。這個過程大概需要經歷從情緒暴躁到完全適應。
3、共同話題越來越少
缺乏共同語言兩個人就沒法進行心靈交流。可能原本你們自己有許多有趣的共同愛好,可當你發現老公不在關注原本哪些愛好的時候,你就該開始警醒了。一個人的精力有限,總量只有這麼多,當他開始改變的時候那就一定有了別的東西吸引住了他。
二、老公出軌我該怎麼辦
1、冷靜下來
無論丈夫是否真的出軌了,首先要保持冷靜,因爲只有平復了心情,纔不會做出令自己後悔的事情,如果自己拿不定主意的話,可以找自己的好閨蜜或者親戚一起分析判斷,這樣內心也不會那麼慌張。
2、自我提升,掌握挽回的主動權
想要挽回愛人的一個前提,就是 要保持足夠的吸引力,不論是外型或是內在,都要有所提升。多注意護理皮膚,多健身,多看書,多享受生活,只要對方能夠發現你的改變,自然也就會再次被你吸引,這時挽回婚姻的主動權也就落到了你的手中。
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