精神緊張有什麼危害
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每個人都有精神緊張的時候,學習壓力大會造成學生精神緊張,工作壓力大會造成上班族精神緊張,這些都會影響個人的身體健康和家庭幸福。以下小編爲大家整理了精神緊張的危害的詳細內容,希望對大家有所幫助!
1、傳染家人
親朋好友長期生活在你的周圍,患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家裏有小孩的,小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感,當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的.心理反應。而如果長期生活在焦慮氣氛裏的家庭裏,不只嚴重不利他們的心理成長,還容易引起身體上的疾病。
2、情緒焦慮增加死亡率
研究發現,長期處於緊張焦慮狀態的男性,有大約25%患上了心臟病,而且死亡率也比正常人高23%。對於女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見,長期患有焦慮症的危害是非常大的。
3、睡眠障礙和神經紊亂
精神緊張常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象,如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食慾不振、口乾、腹部發脹並有灼熱感、便祕或腹瀉、尿頻、月經不調、性慾缺乏等。
4、癌症發生率
致癌的因素十分複雜,而精神因素在癌症的發生和發展上起着重要作用。現代醫學發現,癌症好發於一些受到挫折後,長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌,但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力,增加癌症的發生率。
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