暴曬之後怎麼護膚

暴曬之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享暴曬之後怎麼護膚

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一、皮膚在經過太陽暴曬後，一些細微的血管會得到擴張，這也是為什麼皮膚會發紅的原因。此時，要給皮膚降個温，最好馬上避開陽光，到陰涼處，待皮膚表面的温度降下來之後，可以使用涼水、或者噴霧繼續為皮膚降温，這樣對皮膚能起到很好的舒緩效果。

二、在暴曬過後的六個小時以內，塗抹一些例如修復霜的護膚產品，因為在暴曬後即使給皮膚做好了降温，但紫外線中的照射，可能已經傷及深層的皮膚。暴曬程度較輕，可以使用如蘆薈膠，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮靜舒緩成分等成分的曬後修復產品。

三、曬後還要記住一點，那就是補水。如同人口渴了要喝水，暴曬之後，皮膚也需要“喝水”。皮膚裸露在外，遭受暴曬之後，皮膚細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脱落。

如果曬後的24小時內，都沒有給肌膚補水，皮膚會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴曬後，應該給皮膚做一次深層的補水，面部的皮膚可以敷補水的面膜。

四、還要給肌膚補充營養，尤其膠原蛋白，人長期遭受日曬，會比同齡人顯得更老，這是因為在日曬的過程中，皮膚內的`物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴曬後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為皮膚補充營養，補充膠原蛋白，才能使皮膚恢復到曬前的良好狀態。

五、要記住，如果皮膚暴曬之後，出現小紅點，並且瘙癢嚴重，此時不要大意，這很有可能是日光性皮膚的症狀，此時最後及時就醫。以及如果曬傷情況比較嚴重，例如出現了大面積的脱皮，甚至出現起水泡的現象，也最好及時去醫院就診。同時自己護理時，不要用熱水洗曬傷部位，不要去撓瘙癢的部位，這些行為都會加重皮膚曬傷的情況。

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1、一定要暫停去角質工作：

以為曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

2、適當用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麪膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。

3、儘量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸粧也很容易，用橄欖油就OK，用棉籤蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬後的修復需要你“忌口”：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

皮膚曬傷後怎麼辦？

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化粧棉沾化粧水，輪替着敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一週左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麪膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。

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1、用補水噴霧降温

皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降温。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降温的同時，還能給皮膚補充水分。

2、需保持皮膚低温

皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降温後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

3、冷敷處理輕度曬傷皮膚

皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高温以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人羣，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。

4、使用補水面膜處理曬傷皮膚

皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鐘後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅的現象人。

5、綠茶水熱敷處理曬傷皮膚

皮膚被輕微曬傷後，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養皮膚，還能減輕皮膚的不適感。

原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微曬傷而沒有脱皮的曬傷非常有效。

6、蘆薈修復曬傷皮膚

在夏天的時候，可以看到超市裏擺放很多蘆薈。其實在皮膚曬傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到乾淨的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復