穿裙子應當注意坐姿
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穿裙子應當注意坐姿,我們女性在穿裙子的時候,坐姿是非常重要的,坐是一種靜態造型,是非常重要的儀態。在日常工作和生活中,離不開這種舉止,以下分享穿裙子應當注意坐姿。
穿裙子應當注意坐姿1
側掛式方法介紹:
入座之後上半身一定要挺直,不能出現駝背的情況,雙手自然放在腿上,右手覆蓋在左手背之上,身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方,腳要繃直,輕微擡起離開地面,然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹:
入座之後保持上半身的挺直,將左右雙腿併攏,稍微向左傾斜,右腳要用腳掌着地,左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要繃直伸長,展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹:
標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正,最爲正式的坐姿,最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直,擡頭,挺胸,收腹,雙腿要併攏,與地面的角度要保持在90度,呈直角,腳尖要朝正前方的位置擺放。
穿裙子應當注意坐姿2
禮儀坐姿的`步驟
(1)、入座時,走到座位前,右腳向後撤半步,上身保持正直輕穩地坐下。着裙裝的女士,入座時將裙子的.下襬稍微收攏一下。
(2)、兩腿併攏,兩腳靠緊,小腿垂直於地面,大小腿摺疊約90度,兩手相握放於大腿上。
(3)、坐在椅子上,上體應自然挺直,背部成一平面,身體重心垂直向下。
禮儀女士坐姿順序
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。
正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入坐。
(2)神態從容自如(嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然)。
(3)雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
(5)雙膝自然併攏,雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。
【禮儀女士坐姿的注意事項】
1, 穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿
2, 坐下以後切記雙腿亂動亂顫
3, 坐下以後胡亂的挪動椅子,如果真有需要可以站起來搬動,不要支支扭扭的坐着搬
4, 在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿
5, 身體前後歪動,脊背彎曲
6, 坐下以後頭不要太過去前傾,給人一種不自在的感覺
穿裙子應當注意坐姿3
關於穿裙子的禮儀
1.面料不能太薄小
天氣越來越熱,大多數女士都會挑選很薄的裙子,穿起來比較清爽。但是,沒注意到裙子太薄,往往會有很尷尬的事情發生。
比如:穿裙子能明顯看到內褲顏色或者內褲的勒痕,這是件非常尷尬且不禮貌的事情。(如果喜歡的裙子裏剛好又面料很薄,不買又很喜歡,那就從內褲下手,挑選跟裙子顏色比較貼近的內褲。)
2.裙襬較寬鬆要防風
颳風時要捂着裙襬,不然一颳風就會象瑪麗蓮夢露一樣,裙子隨風颳起而走光。
3.儘量不騎自行車
騎自行車,你的腿剛好是朝前方的,那麼在你前方的人很容易就能瞥見,爲了預防春光外泄,還是不要騎自行車吧! (穿長裙的還可以,超短裙就不能。)
4.坐姿
落座之前要先把裙子壓平,坐下時不要整個人都陷進椅子,最好只把2/3的臀部坐在椅子上,這樣大腿是向下傾斜的,有助於防止走光。雙腿併攏,或者將一條腿搭在另一條腿上。(注意不要採用4字形翹腿,那樣必定走光,而且很不禮貌。)
5.穿安全褲
有了安全褲,超短裙也不害怕走光了。這個也是最好防止走光的方法哦。
6.做好防曬
很多女士喜歡穿裙子是因爲可以露出細長又白皙的美腿。所以也要做好腿部防曬工作,出門前可塗些防曬霜,晚上塗點潤足霜在腳上,做好保養,不然腿曬黑了,也會影響穿裙子的好心情!
7.上樓
穿着裙子上樓的時候要注意不要靠着樓梯扶手的那邊走,應當從不是扶手那邊上樓,以免裙底風光樓下的人盡收眼底。如果是上扶梯的話,要注意側身站,以免在你身後的人也能窺見。
8.適合自己尺寸的裙子
有些體型較胖的女士也很喜歡穿裙子,但是一定要注意穿適合自己的裙子,不要明明穿不下,偏偏要挑戰,擠得一身的贅肉,這是個錯誤的選擇。胖的要有胖的穿法,瘦的有瘦的穿法。
9.蹲姿
下蹲時將雙腿靠攏,一腿平蹲,另一條腿向下一定要緊貼另一條腿,同時用手壓平裙子並遮擋雙腿間可能露出的縫隙。這樣的做法,既可以有效地防止走光,而且使人展現出很好的儀態。
10.儘量不穿淡色裙子
有些容易出汗的女士,夏天很喜歡穿淡色裙子,但又害怕穿裙子時會出汗,導致裙子溼掉,很是尷尬。建議最好選擇暗色裙子,即使出汗也不會太明顯。(當然不容易出汗的女士可以選擇淡色裙子。)
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