如何讓寶寶頭髮長得好一些
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寶寶頭髮長得不好,不一定是疾病引起。要想讓寶寶頭髮長得好一些,首先要注意讓寶寶均衡攝取營養,這對頭髮生長極爲重要,要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用;如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣,應該趕快糾正,以保證豐富、充足的營養通過血液循環供給毛根,促進頭髮生髮。
其次,保持寶寶頭髮清潔也很重要,通常2-3天就應給寶寶清洗一次頭髮,使頭皮得到良性刺激,促進頭髮的生髮和生長,還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮,引起頭皮發癢、起皰甚至發生感染,導致頭髮脫落;給寶寶洗髮時,要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗髮液,洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮;不可用力揉洗頭皮和頭髮,以免頭髮纏成一團不容易梳理,使頭皮受損致使頭髮脫落;每次清洗後,最好用柔軟而有彈性的兒童專用髮梳爲寶寶梳理頭髮,這樣可刺激頭皮,促進局部血液循環,促使頭髮生長。
另外,充足的睡眠對寶寶的頭髮生長也很重要,睡眠不足容易導致寶寶食慾不佳、經常哭鬧、生病,間接地影響頭髮生長。除此,適當地接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益,紫外線可促進頭皮的血液循環,改善頭髮質量。需要提醒的是,在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬,最好戴上一頂遮陽帽,以防曬傷頭皮。
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