如何讓寶寶的頭髮更健康?
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煩惱一:頭髮稀少營養不良
我家寶寶一出生頭髮就不多,還泛黃。我一直懷疑是不是缺少微量元素,可能是鈣吸收不好,後來我在寶寶的日常飲食中做了調整,多增加些蛋白質,維生素,還適量地補充些優生媽咪的鈣鐵鋅益生元和鱈魚肝油。幾個月下來還真的有改善哦。——嚕嚕媽
小編提示:想要濃密頭髮,營養要跟上寶寶頭髮稀少在1歲以前是很正常的,這與頭髮的髓質化速度快慢有關,就好象口中的牙齒一樣,到了一定的時候便能自然長出來。通常到了1歲左右,寶寶的頭髮就會自然而然地逐漸長出,只不過一開始稀疏一些,到了5--6歲時,頭髮就逐漸變得濃密而烏黑。然而,後天的因素也不可忽視,它也可影響頭髮的質量,要想讓寶寶擁有一頭健康又漂亮的頭髮,還需媽媽精心巧打理。
頭髮的成長離不開營養的汲取。媽媽在平日的生活中要讓寶寶均衡攝取營養,保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。特別是維生素,它們是寶寶頭髮成長不可缺少的“衛士”。維生素A可以減少頭皮屑,滋潤頭髮,促進血液循環;維生素B,可以讓頭髮又黑又亮;維生素C可以促進鐵的吸收,防止脫髮。所以,全面均衡的營養才能讓頭髮保持健康、黑亮。
煩惱二:硬頭髮一根根豎起不可愛
我家寶寶的頭髮就是這樣,根根向上豎起,像是院裏種的蔥,即便用溼毛巾壓平了,等幹了就又恢復原樣,後來向醫生一諮詢,醫生說這是由於頭髮內部成分的原因造成的,等寶寶慢慢長大,過了一歲生日的時候,就會慢慢改善的。——杜菲媽
小編提示:梳理頭髮很重要
給寶寶理頭髮也是很講究方法的!寶寶顱骨柔軟,髮絲細嫩,因此理頭髮時要用理髮器迎着寶寶頭髮生長方向輕輕推動,動作輕柔,以免損傷頭皮。理髮用具使用前要用酒精棉球消毒,3—6個月的寶寶囟門尚未閉合,比較柔軟,所以在理髮時,囟門處的頭髮最好保留一些,起到保護的作用。每次理完髮,要及時給寶寶洗頭,以防頭髮進入眼睛、鼻孔、耳朵,引起不適。
煩惱三:年幼寶寶的小禿枕
寶寶的後腦勺頭髮稀少或沒有頭髮,這種現象叫“禿枕”。不要擔心,隨着寶寶年齡的增長頭髮都會慢慢長出來的。因爲頭髮的生長狀況主要取決於遺傳和兒童時期的成長情況。後腦的頭髮長的慢,是由於他們比較愛動,無論是睡覺還是醒來後,手、腳、頭總是動個不停,轉來轉去地把後腦的頭髮磨掉了。不過沒關係,在他會翻身後,不再一直磨擦後腦袋,便開始長頭髮了,那時一定會越長越長的。但是若還伴有多汗、煩躁等現象,就應注意是否有缺乏維生素和鈣元素引起佝僂病的可能,須及時診治。——可可媽
小編提示:睡眠和陽光是營養劑
寶寶頭髮出現的各種不健康現象,有時候並不一定是病理上的原因,也很有可能是沒有休息好,充足的睡眠對於寶寶頭髮的成長也很重要,睡眠不足容易導致寶寶食慾不佳、經常哭鬧、生病,間接地影響頭髮生長。因此,在寶寶臨睡前,不適宜再進行激烈的活動,從而使寶寶的神經一直處於興奮狀態,得不到放鬆和休息,影響到寶寶的正常睡眠。
適當地接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益,紫外線可促進頭皮的血液循環,改善頭髮質量。需要提醒的是,在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴曬,最好戴上一頂遮陽帽,以防曬傷頭皮。在炎熱的夏季,也不要選擇紫外線輻射最強烈的時間段外出,以免寶寶中暑,可在早上或下午太陽落山的時刻帶寶寶外出接受陽光的洗禮。
煩惱四:不要只顧漂亮
我很喜歡幫女兒打扮,我喜歡給她扎辮子,綁漂亮的髮夾。可最近一給她扎辮子,小傢伙就哭鬧,不要扎頭髮,一問,寶寶說:“痛痛。”原來我一直給女兒扎辮子又扎得太緊,沒有足夠讓頭皮放鬆。——小小美人魚
要漂亮也要頭髮健康
一些家長喜歡讓小公主留長頭髮,想給寶寶扮靚的媽媽可得注意了,千萬不要只顧着漂亮,而忽視健康了。
梳理頭髮不但能可以讓髮絲看上去整潔,還能刺激頭皮,促進血液循環,爲頭髮的成長“加分”。由於寶寶的頭皮比較嬌嫩,因此在給寶寶梳理頭髮時需要選用專門的梳子,棱角、梳齒都要圓滑,防止劃傷頭皮,可以選用彈性柔軟的嬰幼兒專用橡膠梳。在梳理的時候,要順着寶寶頭髮自然成長的方向梳,動作保持輕柔。
清潔是呵護寶寶頭髮的一個重要方法。條件許可,可以每天給寶寶清洗一次頭髮,使頭皮得到良性刺激,促進頭髮的生長,還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮,引起頭皮發癢,嚴重的引發感染。
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