枕頭太高了怎麼辦
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枕頭太高了怎麼辦,有許多人都不喜歡枕頭太高,但是隻要我們買回來的新枕頭,都會很高。這是由於枕頭裏大多數都是由棉花填充的,而新的棉花都會很蓬鬆,這樣就會導致枕頭太高,下面我們一起來看看枕頭太高了怎麼辦。
1、放入真空袋中抽氣定型
如果大家在購買新枕頭的時候發現枕頭偏高,建議不要着急着睡,如果想將枕頭調矮,建議大家將枕頭放入真空袋內抽出氣體,然後放置一兩天,待枕頭逐漸定型之後再從真空袋中取出,這樣就可以使高枕頭變矮了。
2、在枕頭上放置書本
如果大家嫌枕頭太高,可以將具有一定重量的書本放在枕頭上,利用書本的重力和壓力使枕頭定型,這樣枕頭就會由高變矮了。不過這種方式相對比較麻煩,而且定型的時間也相對比較久,大家可以酌情使用。
3、取出一些材料
如果大家發現枕頭之後發現枕頭偏高,可以將枕頭芯中的材料取出一些,然後再將枕頭放到陽光底下晾曬和風幹,最後再用雙手將枕頭壓平,這樣高枕頭就會變矮了。在抽取枕芯內的材料時大家一定要注意控制取出量,以免因取出過多而導致枕頭過矮。
關於枕頭太高怎麼弄矮的問題就介紹到這裏,大家看過之後想必也都知道應該怎麼做才能使高枕頭變矮了吧!如果大家購買回來的枕頭相對偏高,建議大家採用 的三個方法來將枕頭變矮。
此外,建議大家在購買整套的時候儘量選擇彈性較好且透氣性良好的枕頭,這樣的枕頭高度比較適宜,而且也不易損壞。
首先第一種壓扁枕頭的方法就是,當新的枕頭買回來的時候,不要急着睡,將枕頭放在抽真空的袋子裏,然後把枕頭裏面的氣抽出來,這樣枕頭就會變矮了。時間長一點等枕頭定型了,就可以將枕頭從真空袋裏取出來了。
其次是第二種方法,那就是用東西壓在新買回的枕頭上,例如在枕頭上放一些書籍,或者硬的東西,這種方法雖然有點麻煩,但是過不了多久枕頭就會定型了。定型後就可以睡了,這樣的.枕頭就不會太高了。
最後一種壓扁枕頭的方法就是,在選購的時候就要選那些材料容易壓縮的,雖然買的時候可能看起來會很高。但是隻要我們買回去稍稍睡一段時間後,枕頭自然就會變矮了,這種方法就是從實際上壓扁枕頭了。
總之,壓扁枕頭的方法還是有很多種的,由於高枕頭會給我們健康上帶來許多危害,所以我們在選購的時候就儘量不要買太高的枕頭了。枕頭變扁的好處就是保護我們的頸椎不變形,同時也可以防止早上起來的時候脖子痠痛。爲了擁有一個健康的脖子和頸椎,讓我們把高枕頭壓扁吧!
一、枕頭太高怎麼壓扁
在日常生活中,枕頭是很常見的一種家居用品,我們每個人在睡覺的時候都會使用枕頭。枕頭的高度會直接影響我們的健康,那麼枕頭太高怎麼壓扁呢?下面跟着小編一起了解一下吧。
1、抽空定型
首先把枕頭放在抽真空的袋子裏,然後將枕頭裏面的氣抽出來,這時枕頭就會變矮。等過段時間枕頭就會自動定型,這時就可以將枕頭從真空袋裏取出來了。
2、物體壓扁
用物體壓在新買回來的枕頭上面,例如可以在枕頭上放一些書籍或者比較硬的東西。這種方法雖然有點麻煩,但是等過段時間枕頭就會自動定型。
3、挑選購買
在購買時可以挑選容易壓扁的枕頭填充材料。這類填充材料使有些枕頭可能看起來會很高,但是隻要我們買回去稍稍睡一段時間後,枕頭自然就會被壓扁。
二、選購枕頭的4個注意事項
1、形狀
要選擇適合自己的枕頭的形狀。像一般的傳統枕頭都是將一個頸椎懸空的。使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。而根據人體工學,枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎的健康。
2、高度
枕頭的高度也不可以太高,因爲枕頭如果太高了就會不能保持頸椎正常的前凸弧度,反而會向後,這樣就會讓頸椎更加的有負擔。同樣,枕頭過低也不好,因爲枕頭過低會使頭部充血,容易造成眼瞼和顏面浮腫。
在選擇枕頭的時候,可以選擇哪種不管是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰臥時枕高15-20釐米,側睡時枕高約20-15釐米的高度爲宜。
3、硬度
枕頭的硬度,是需要選擇軟硬適中的`,不要選擇過太硬的,這樣讓枕頭與頭的接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不舒服;反過來,枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢,不利於睡眠。
4、寬度
選擇比肩膀寬一些的,不要去選擇太小的枕頭,因爲一翻身,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
常見枕頭的保養方法
1、乳膠枕
乳膠枕的好處在於它不易變形,而且透氣性能好。乳膠枕表面平滑,瞞蟲無法附着生存,適合有過敏體質的人使用,使用期限3-5年。
對乳膠枕進行清潔,可以用洗衣液浸泡,用手輕壓後再以清水反覆沖洗乾淨。之後再以乾布包裹,將大部分的水分吸收後,放置陰涼處風乾即可,切勿在太陽下曝曬,以免材料變質氧化。
2、羽絨枕
羽絨枕是用動物性纖維填充製作的`,它具有蓬鬆、透氣性好的特點,但過敏體質或易流汗者不適用。羽絨遇水會結球。一般的使用週期爲2—3年。
羽絨枕需要保持蓬鬆,因此建議每2星期日曬消毒。日曬最好在上午11點前或下午3點以後,能避免損害纖維。若有髒污,可將泡過冷洗精的毛巾擰乾,在污漬處輕壓按,再放通風處陰乾。
3、化纖枕
化纖是人造纖維,用它填充製成化纖枕,如果長期重壓容易結塊,建議每月日曬消毒一次,每三個月,或枕頭變硬時,即可更換。
弄髒時,可用洗衣機以弱轉速清洗,爲避免扯斷纖維,洗淨和脫水時間不超過5分鐘。清洗,爲避免扯斷纖維,洗淨和脫水時間不超過5分鐘。
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