兒童脾胃虛弱能吃什麼水果
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兒童脾胃虛弱能吃什麼水果,所有的小朋友在出生之後,爸爸媽媽都會特別關注寶寶的一舉一動和發育情況。對於寶寶可以吃的東西要多加註意,那麼兒童脾胃虛弱能吃什麼水果?
兒童脾胃虛弱能吃什麼水果1
寶寶脾虛適合吃的水果主要是一些有補益脾胃作用的水果,比如木瓜,山楂,蘋果,桃子,荔枝,橙子等。就拿橙子來說,這種水果有健脾的功效,所以比較適合脾虛的寶寶食用,還有助於改善寶寶的食慾不振,腹脹等異常。
實際上對於脾虛的寶寶來說,進食的水果最好是選擇熱性的。當然這些水果都需要一定的量,不能因爲這些水果對寶寶有益,就讓寶寶大量的食用,這樣是起不到健脾胃作用的。生冷的食物,不易消化的,大葷類的食物不要給脾虛的寶寶吃。
對於脾虛的寶寶來說,平時需要有一個規律的飲食。這一點家長尤其要注意,吃飯要定時,飯前不要讓寶寶吃零食。除了這個還需要注意暴飲暴食,寶寶很小,自己不會節制,看見好吃的多,就會忍不住吃,這對脾胃的傷害是很大的。
小孩脾胃虛多給他吃這幾種水果
脾胃虛還可以通過吃這些水果來調理
1、蘋果:具有健脾、益氣、益胃、生津、潤燥等功效,適用於脾虛,進食量減少者。
2、桂圓:桂圓藥食同源,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效,能提高兒童胃腸的消化功能。
3、木瓜:具有健脾益胃的功效,有效的`緩解胃痛,消化不良的症狀。
4、菠蘿:菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
5、無花果: 有健脾、開胃、清熱、潤腸的功能,可用於食慾減退、便祕等病症。
6、山楂,具有活血化淤的功效,用於治療小兒消化不良,食積內停的症狀(切記不能多吃)
但任何水果在兒童大量食用都會影響正常進食,所以一定適量。另外有些兒童第一次吃一種水果時要注意是否過敏,少量餵食,沒有不良反應再逐漸加量。
兒童脾胃虛弱能吃什麼水果2
石榴
味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。 甜石榴用於胃陰不足,口渴咽乾,小兒疳積; 酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。
有益氣養血、補脾健胃、生津止渴、安神作用。 適用於脾胃虛弱、睡眠不安、納食不香、大便稀薄、貧血乏力、面黃肌瘦等症。 家長可以用紅棗熬粥或者煮湯或者泡紅棗誰給寶寶吃,避免紅棗太大卡喉。
檸檬
檸檬味酸甘,性寒平。 有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進食慾,止嘔惡,下氣和胃。 用於治療胃脘不適。家長不可以給寶寶直接吃檸檬,可以用溫水泡檸檬水喝,既解暑又調理脾胃。
蘋果
健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,消化不良,便祕、胃腸功能紊亂都有好的效果。 所以夏季寶寶脾胃虛弱可以多吃蘋果。
小孩脾胃不太好,可別貪吃這3類水果
1、雪梨
水果的種類多,但是並非所有的水果都適合脾胃功能下降的人吃。很多人脾胃受到損傷,容易消化不良,拉肚子,如果此時還大量吃雪梨,會加速疾病發展。因爲雪梨屬於性質偏寒涼的水果,很多人肺熱咳嗽,咽喉有不適感,適當吃雪梨可以達到滋養肺部,緩解咳嗽的效果。
但是,脾胃功能降低,在器官虛弱之後應該選擇其他性質溫和,容易消化的食物獲取營養,總是吃雪梨獲取寒性物質會讓脾胃虛弱現象越發明顯。
2、香蕉
部分孩子平時飲食不恰當,又沒有注意脾胃的保養,會脾胃功能降低後出現不良症狀,要想疾病緩解需在飲食這方面下工夫,選擇適合的水果提供營養,而那些性質寒涼的水果不宜吃太多。很多人不注意這個問題,飲食太過隨心所欲,經常讓孩子吃很多香蕉,認爲香蕉可以快速補充能量,獲取裏面豐富的礦物質,微量元素以及維生素。
但是,脾胃功能降低飲食要謹慎點,香蕉屬於性質寒涼的水果,吃太多容易讓脾胃受到損傷,有部分孩子拉肚子表現明顯,吃了很多香蕉之後腸道蠕動速度加快,腹瀉表現會嚴重。要避免這種情況明顯影響健康,需要飲食調節好,香蕉不宜吃太多。
3、西瓜
脾胃功能降低西瓜可不要吃太多,西瓜是夏季十分常見的水果,裏面含有豐富的維生素,水分,適當吃西瓜可以清熱消暑,達到良好的利尿效果,讓尿液順利排泄出體外。
但是很多人脾胃虛弱,在消化能力差之後容易食慾不振,拉肚子,那些性質寒涼,容易讓脾胃功能降低的水果可不要吃,西瓜就是其中的一種。如果總是在夏季吃很多冷凍的西瓜,脾胃受到損傷會有腹瀉表現。家長要指導孩子正確飲食,選擇其他對脾胃功能增強有幫助的食物來提供營養物質。
兒童脾胃虛弱能吃什麼水果3
大棗 味甘、性溫平。有益氣養血、補脾健胃、生津止渴、強神壯力之功。適用於脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦、睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多。食入過多則助溼生熱、胃脹中滿、損壞牙齒。
石榴 味甘、微酸、澀、性溫。能生津止渴、收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足、口渴咽乾、小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢、便血、脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲、治蟲積腹痛。
龍眼 龍眼也是一種溫性水果。具有養血益脾、補心安神、補虛長智的功效,對於病後需要調養,以及體質虛弱的人來說,有輔助的療效。非常適合貧血、氣血不足、營養不良的人食用。
桃子 桃子性溫、味甘酸。具有養陰、生津、潤燥、活血的效果。它的含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的理想水果,非常適合氣血虧虛、面色萎
這種水果能調理兒童脾胃虛弱
無花果對寶寶而言很甘平溫和,略帶可以清熱的涼性,幾乎可以忽略不計。寶寶能放心食用。無花果既能當水果,又能當小零食,還能煲湯、煲糖水,製成食療方,既能保健調理,味道還好,大人小孩都喜歡。
無花果的微涼恰到好處,溫和帶走夏天的燥熱。寶寶夏季容易得熱證。這“熱”既有實熱,也有虛熱。無花果的清熱功能,主要作用在肺上。它有顯著的潤肺作用,如果寶寶長期咳嗽,吃無花果能有些改善。肺部的熱,可能來自於長期積熱,也可能是久病傷津,導致虛火上炎,還可能與心相關,心與夏氣相連,心火過旺,刑金犯肺,牽連肺部。所以,在用無花果一解肺熱的同時,別忘了辨證寶寶“有熱”的原因,從根源上對證調理。
除了呵護肺部,無花果還能潤腸。特別是因爲腸燥而引起便祕的寶寶,可以服用無花果改善大便的性狀。注意,既然無花果能調理便祕,那麼吃冷飲冷食較多、常容易腹瀉的寶寶,就暫時不要吃無花果了。
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