胃病超怕三種粥
本文已影響5.3K人
本文已影響5.3K人
胃病超怕三種粥,胃不舒服的時候真是讓人很難受,每天早上起來,都會感到一陣痛苦,所以平時的飲食就需要好好的保養自己的胃部,下面就爲大家分享胃病超怕三種粥。
1、南瓜粥:南瓜含有大量的膳食纖維、果膠、胡蘿蔔素及維生素B1、維生素C等維生素,且較爲溫和,有助於保護胃腸道黏膜;
2、山藥粥:山藥富含蛋白質、膳食纖維、澱粉酶等多種酶類物質,對於滋養胃黏膜、緩解胃部疼痛、健脾養胃具有一定的輔助作用;
3、菠菜粥:菠菜中含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿蔔素、纖維素等,有助於促進胃腸道蠕動及胰腺分泌消化液,從而產生促消化作用,較適宜脾胃虛寒者食用。
除此之外,胃病患者還要注意不吃太燙、太堅硬的食物,以及辛辣油膩等刺激性食物,適量食用新鮮蔬菜、水果等。以清淡易消化飲食爲主,做到少食多餐,營養均衡。
養胃粥
1、桃仁小米粥
食材:小慢慢、核桃仁、鹽。做法:小米洗淨加水煮粥,核桃仁洗淨搗碎,粥半熟的時候把桃仁加進去,煮到粥變粘稠就可以食用。核桃有健脾養胃作用,可以增加食慾,小米也是養胃的食物,這款粥可以減輕胃痛,治療胃炎。
2、金橘山藥粥
食材:山藥、金橘、粳米、砂糖。做法:山藥去皮洗淨切片,金橘也洗淨切片。粳米洗淨放入鍋中加水大火燒開,然後加入山藥和金橘,轉小火熬成軟爛的濃粥,加糖即可食用。
3、紅薯粥
食材:粳米、紅薯、白糖。做法:將紅薯洗淨切片,粳米洗淨放入鍋中加水燒開,放入紅薯煮到熟爛即可加糖食用。有健脾胃、補中和血、益氣生津等作用。
4、牛奶燕麥粥
成份:燕麥、純牛奶、白糖。做法:先在鍋里加入適量煮開,然後加入燕麥,邊煮邊攪拌,燕麥熟了之後加入牛奶、白糖,煮沸就可以食用。要養胃、止胃痛、通便的作用。
5、沙蔘粥
食材:粳米、北沙蔘、冰糖。做法:北沙蔘洗淨搗爛。粳米洗淨入鍋加水煮至米開花,然後加入北沙蔘、冰糖繼續小火慢熬,直到米湯粘稠、湯麪有油爲止。早晚各吃一次。有潤肺養胃,清熱養陰等作用。
胃病最怕的幾種粥
山藥粥
做法:山藥取小半截,洗淨削去外皮。切成小丁塊。準備大米小米。洗淨後放入燉盅裏面。放入山藥塊,加入8分滿的水。燉上2個小時即可。
山藥粥有很好的健脾益胃作用,也可以幫助消化。山藥是藥食同源的好食材,“山藥補中益氣,長肌肉,久服耳聰目明,輕身不飢延年。”山藥補脾養胃的功效特別顯著。
而且它不寒不熱、作用溫和,非常適合胃功能不強,脾虛食少、消化不良、腹瀉的人食用。山藥能夠滋潤胃黏膜,從而保護胃部,對治療胃痛也有一定的作用。脾胃虛寒的人可以熬山藥粥或是把山藥蒸着吃,都能有效緩解胃部不適。
橘皮粥
取橘皮50克、粳米100克,橘皮研細末備用,粳米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水煮至粥將成時,加入橘皮再煮10分鐘,每日1次。橘皮可理氣和胃、健脾助運,粳米補氣健脾,合用爲理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者。
南瓜小米粥
南瓜,胡蘿蔔,小米各適量。南瓜去皮,切成小塊,胡蘿蔔切成小塊,小米洗乾淨,材料一起放到鍋裏,加水大火煮開,再用小火煮至粥稠。
作用:健脾、養胃、益氣,可改善脾胃虛弱者致食慾不振、脘腹脹滿等症。
火麻仁粥
火麻仁潤腸活血,對婦人產後餘疾,大腸風熱結澀和惡露不暢者有破積血、復血脈、通淋、滑腸之功,加大米補中益氣,健脾和胃,對產後便祕有救,對老人諸虛腸燥便祕亦有效。
做法:每次用火麻仁15克,加水少許搗爛,再加大米50克及水適量煮粥,調味服食。
紅薯粳米粥
選紅薯兩塊,粳米適量。粳米洗淨,加水入鍋熬煮,後放入塊狀紅薯熬熟即可。
功效:紅薯性味甘平,具有補中和血、益氣生津、寬腸胃之功效。與粳米熬粥可健脾養胃、益氣通乳、潤肺通便的功效。秋季常食此粥,還能降低血液中的'膽固醇、減少皮下脂肪,延年益壽。
猴頭菇湯
猴頭菇一顆,枸杞子30克,綠萼梅(即白梅花)3克,大棗3枚。慢性胃病患者連續喝一段時間後,不但腸胃功能大有改善,女士還會皮膚細膩、紅潤,起到養顏美容的效果。
猴頭菇主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、等病症。年老體弱者食用猴頭菇,有滋補強身的作用。猴頭菇我們通常是用來煲湯食用的一種食材,具有很高的食用價值,常吃猴頭菇,無病可以增強抗病能力,有病可以其治療疾病的作用。除此之外,還對養胃具有一定的功效,煲湯食用具有很高的養胃作用,生活中要常吃猴頭菇,幫助養胃更健康。
有胃病的人禁吃什麼
禁吃→→→西蘭花
西蘭花中含有產氣糖類,這些成分對平時就存在有胃痛的人,會造成胃病的復發,容易出現通脹胃痛,吃了西蘭花後,輕則會出來胃痛,重則的話,會造成昏厥,所以胃痛的人一定要切記了,西蘭花是你們要忌口的食物哦。
禁吃→→→乳制食品
乳制食品是胃病的人不能吃的食物,吃了容易造成對胃的負荷,非常容易造成胃酸的症狀,所以不建議有胃病的人吃乳制食品,想吃的話建議現在奶酪、或者是酸奶,這些胃病的人都可以吃哦,儘量選取乳糖較低的食物,這樣對胃也是比較好的。
禁吃→→→番茄
有胃病的人,是經不起酸性食物的,例如番茄就是酸性食物,吃了不僅會出現胃酸的症狀,更是容易引起燒心的感覺,所以不建議有胃病的人吃番茄,就連番茄醬也不能吃,有胃病的人,他們的胃都是非常敏感的,小姐姐們,你們要明白一個道理,胃傷容易養胃難哦。
禁吃→→→油炸食物
很多小姐姐都喜歡吃一些路邊攤或者是肯德基的炸雞腿,其實這些東西對人是一點好處都沒有的,油也不知道是不是乾淨的,而且對身體更是不好。胃更加是承受不了這麼油膩的食物,會刺激到胃酸過量,腹脹腹痛,嘔吐是避免不了的,這樣是非常傷胃的呢。
禁吃→→→巧克力
巧克力說實在話,辣媽營小編也非常愛巧克力,但是巧克力也是胃病的剋星,吃巧克力會造成腸道不適,胃酸過多容易反流食道,是對人體非常大上海的,而且吃巧克力還會引起肥胖哦,小姐姐肯定不要自己身材走樣吧,所以就不要吃巧克力哈。
禁吃→→→冷飲
冷飲喝下去刺激,但是你們覺得解渴嗎?辣媽營小編覺得冷飲一點都不解渴,相反喝溫水或者常溫的水,更加解渴,更容易排毒。喝冷飲大大的不好,不僅利用排毒,更是容易造成胃寒,一旦胃寒的話,就要像老年人那般“養生”了,到時候自己會後悔喝了那麼多冷飲了哦。
禁吃→→→過夜的飯菜
有胃病的人,胃都是相當脆弱的,所以一定不要吃過夜的菜,這樣非常容易引起胃的不適,如果怕浪費食物的話,辣媽營小編建議你一下子不要煮那麼多的菜,看人煮飯嘛,這樣就不再有過夜菜出現了哦。
揭祕:最容易得胃病的八種人
胃病患者的十種最佳水果
肝病怕的八種水果
婦科病最怕的3種食物
預防胃病一定要吃五種食物
牙齒會有什麼疾病 這幾種牙齒疾病最可怕
養胃粥:土豆南瓜粥的簡單做法
胃病吃什麼湯好養胃
喝什麼粥養胃 三種粥養胃的做法
9種食物吃出超強免疫力 遠離病毒不生病
健脾養胃粥的100種做法
八種健脾養胃的花茶做法
胃癌病人吃什麼 胃癌病人飲食推薦
胃病不能吃的五種水果
看胃病一定要做胃鏡嗎 胃鏡檢查前注意事項
精神病最怕三句話
害怕胃病會癌變?每天吃這些食物讓癌症止步
“胃”你好嗎?打滾推薦6款養胃養生粥
小米粥養胃還是傷胃 小米粥對胃病有好處嗎
吃什麼養胃又治胃病
養生必知:胃最怕四種傷害
喝粥是養胃還是傷胃
白粥養胃還是傷胃
夏季沒胃口的你 趕緊試試這6款開胃養生粥
敲打足三裏治好了我的胃病
三種水果胃病患者最好少吃
胃病吃什麼食物養胃
胃鏡檢查痛苦嗎 看胃病一定要做胃鏡嗎
腎病最怕三個菜
三十種營養粥
腸胃不好怎麼辦?五大保“胃”穴強強聯手治胃病
害怕胃病會癌變?吃這些食物能防止胃病癌變
養胃粥有哪些粥