白南瓜籽的作用和功效

白南瓜籽的作用和功效，瓜子是一種可以供消遣的零食，白南瓜籽是南瓜的種子，它不但營養豐富，藥用價值也很高，是一種可以食用的零食，也是一種中藥材，以下了解白南瓜籽的作用和功效。

白南瓜籽的作用和功效1

白南瓜籽的作用和功效

1：白南瓜籽能解毒

解毒是白南瓜籽的理要作用之一，它含有多種維生素和一些天然的果膠，這些果膠有很出色的吸附性，能讓身體的毒素與細菌吸附近在它的表面上，然後隨大小便排出體外，從而也就起到了良好的解毒作用。

2：白南瓜籽能促進消化

白南瓜籽還是一種能促進消化的食材，這種食材中的果膠能保護人類的胃黏膜，能減少刺激性物質對胃部的傷害，提高胃部的消化能力，對人類的胃脹：胃痛等不良症狀有一定的緩解作用，同進也能促進消化減少消化不良症狀的發生。

3：白南瓜籽能預防糖尿病

白南瓜籽還能預防糖尿病，它含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鈷的含量特別高，這種物質可以加快身體代放，也能提高身體的造血能力，更重要的它能參加胰島素的合成，能有效增加胰島素的分泌，可以讓過高血糖降下來，從而也就減少了糖尿病的發生。

南瓜籽是植物南瓜的種子，是一種味道特別香的食材，也是一種功效出色的中藥材，平時把它曬乾可以入藥，炒熟以後則可以食用。南瓜籽的食用功效與藥用功效都很出色，想了解它有哪些具體作用可以看看下面對它做的詳細介紹。

南瓜籽的功效與作用

1：補充微量元素

南瓜籽是一種營養價值極高的健康食材，它含有多種人體正常代謝時必需的微量元素，特別是微量元素硒，鐵，鎂磷等物質的含量比較高，人們使用它以後能滿足身體正常代謝時，對這些微量元素的需要，能促進身體代謝，提高身體各器官的功能。

2：健腦益智

南瓜籽中含有豐富的磷脂，這種物質是人類大腦發育時必需的營養成分，而且它能促進腦細胞再生，提高腦細胞活性，能促進智力發育，還能增強記憶力，平時人們多吃瓜籽能健腦益智，能讓人們變得越來越聰明。

3：預防高血糖

預防高血糖，也是南瓜籽的重要作用，它含有豐富的亞油酸和多種礦物質，這些物質被人體吸收以後，既能調節人體內分泌，促進胰島素產生，又能提高人體的耐糖能力，能防止血糖升高也能讓過高的`血糖降下來。

4：潤肺止咳

南瓜籽還能潤肺止咳，它入藥以後能入肺經，可以提高肺功能，也能滋陰潤燥，對人類的肺燥咳嗽有明顯治療作用，另外人們出現百日咳和久咳不止時，還可以直接把南瓜籽放在瓦上灸焦，再把它研成細末，加紅糖用沸水沖泡以後服用，能起到快速止咳的重要作用。

白南瓜籽的作用和功效2

白瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療首選。除此之外，白瓜子的功效與作用還有：

1、消炎止痛。舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎症減輕。

2、降糖。白瓜子對糖尿病有輔助治療的作用，可促進糖分分解，使過剩糖分轉化爲熱量，從而降低血糖。除此之外，白瓜子還能夠改善體內的脂肪平衡，延緩腸道對葡萄糖的消化吸收，從而使血糖降低。

3、降壓護心。白瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

4、防治癌症。白瓜子能夠延緩和抑制癌細胞生長、擴散，使癌細胞退化、萎縮。可預防癌症，降低癌變的發生率。

5、養顏護膚。白瓜子中含有豐富的維生素E，能夠延緩皮膚衰老、防止色素沉澱。還可緩解因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚乾燥和瘙癢等皮膚問題。

6、壯陽壯腰。白瓜子可促進性功能、生精助育，適用於男子不育症。

7、防治前列腺疾病。白瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；同時白瓜子中的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。

白瓜子的功效的作用遠遠不止這些，它還有潤肺健脾、益氣補血、化痰止咳等功效，對人體是大有益處。

白南瓜籽的作用和功效3

南瓜子的營養價值

營養成分

每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7 克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。

南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等。各種成分的功用：

1、 多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。

2、類胡蘿蔔素：南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。

3、礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。

4、氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草中相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。

5、脂類物質：研究發現，在南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的治療和預防作用

白南瓜子的功效與藥用價值

1、白南瓜子能治血吸蟲病

白南瓜子對人類的血吸蟲病有很好的治療作用，在治療時可以把南瓜子放在鍋中炒黃，然後取出加工成粉末，每次服用一百克，一天服用兩次，服用時可以加入少量的白糖用開水沖服，連續服用十五天爲一個療程，多數患者會在一個療程結束以後，症狀明顯好轉或者完全痊癒。

2、白南瓜子能止咳

白南瓜子有不錯的止咳作用，特別是對小兒百日咳治療功效明顯，在治療時需要把白南瓜子放在瓦片上，焙焦，然後取下研成細末，在服用時加入赤砂糖調勻再用開水衝成湯汁服用，這種白南瓜子製成的藥汁可以在一天中服用多次，無副作用存在。

3、白南瓜子能治咽喉腫痛

白南瓜子可以用於人類咽喉腫痛的治療，在治療時需要把曬乾以後的白南瓜子加入適量的冰糖一起煎製成湯，然後分多次服用，每次用量應該在二到三錢之間，連續服用三到五天，咽喉腫痛的症狀就會明顯減輕。