生普洱茶的功效

減肥瘦身、降血脂、降血壓。

生普洱茶的功效1

普洱茶對於減肥有一定的功效，主要表現在以下幾個方面：

1、促進脂肪代謝：普洱茶中的多酚類物質和茶多酚可以促進脂肪的代謝和分解，增加脂肪燃燒的速度，從而減輕體重。

2、抑制脂肪吸收：普洱茶中所含的物質可以抑制脂肪在腸道中的吸收，從而減少脂肪的積累，達到減肥的目的。

3、控制食慾和消化：普洱茶中含有豐富的微量元素和維生素，可以調節胃腸道的消化吸收功能，促進腸道蠕動，控制食慾，減少攝入量，達到減肥的'效果。

4、降低膽固醇：普洱茶中的茶多酚可以降低膽固醇的含量，防止脂肪在體內沉積和堆積，從而達到減肥的效果。

需要注意的是，普洱茶雖然具有減肥的功效，但並非萬能之藥，減肥還應結合健康的飲食和科學的運動方式，才能取得更好的效果。

生普洱茶的功效2

普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤爲明顯，普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。

1、肝火旺盛的人易激動或衝動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。

2、飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。

3、普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基。飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。殺死癌細胞作用強烈。

4、普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿蔔素，維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果，其中，咖啡鹼對人體有很多積極作用。

生普洱茶的功效與作用及禁忌

普洱茶是我國非常有名的一種茶，這種茶主要產自於雲南的西雙版納以及普爾等一帶地區，現在的網絡購物非常方便，大家喜歡在網上購買普洱茶來喝，這種茶喝起來味道非常好，卻有濃濃的香味，而且經久耐泡，並且和普洱茶有很多好處，那麼生的普洱茶會不會有什麼副作用呢？

生普洱茶副作用：

普洱茶雖然好處很多，但是飲用不當，或者體質不適合的話，也會引起身體不適的一些情況。比如飲濃茶，不僅對身體無益，還會損害到身體的根本。

那麼，普洱茶都有什麼副作用嗎 。

1、喝普洱茶會出現的副作用

喝普洱茶頭暈：

有的人喝普洱茶會頭暈，這可能是因爲個人體質的原因或者是茶泡得太濃了，東西吃得太少，肚子空容易引起暈茶。普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用普洱茶後容易產生頭暈、噁心等症狀。

喝普洱茶腹瀉：

有些人喝普洱茶腹瀉，這是人體對新事物的適應過程，初次飲用普洱茶的人比較容易出現這種狀況。建議第一次飲用普洱茶的人最好是飲用第二泡的茶湯，或者喝泡得淡一點的`普洱茶，這樣身體比較容易適應。

經常喝普洱濃茶會有牙漬：

普洱熟茶中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。同時由於普洱熟茶中氟含量較高，加上水的因素多飲會和體內的鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，容易造成身體的鈣流失。

經期女性飲普洱茶易貧血：

普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。

體寒人羣不適宜飲普洱生茶：

普洱茶（生茶）性寒，多飲會使體寒者引起腹痛腹瀉等不適症狀，並且還傷胃。

以下人羣不適合飲用普洱茶：

（1）泌尿繫結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

（2）肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

（3）便祕者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。

（4）哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

生普洱茶的功效3

生普茶可以起到抗衰老、消食降脂、其他等功效。

1、抗衰老：

生普茶含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、茶多酚、氨基酸和微量元素，能有效清除自由基，起到抗衰老作用。

2、消食降脂：

生普茶富含膳食纖維，具有良好的去脂效果，可以減少脂肪和體重，預防動脈粥樣硬化，冠心病等。

3、其他：

生普茶還具有清熱、解毒消化、利尿、延年益壽等功效。但是，生普茶富含單寧酸，會影響人體對鈣、鐵等元素的吸收，因此孕婦和兒童不宜飲用生普茶。生普茶也會導致胃酸分泌增加，影響胃潰瘍的癒合。　胃潰瘍患者應避免喝太多生普茶

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

孕婦、腸胃虛弱者

不宜同食

高蛋白質食物

生普洱中含有較多的酸性物質，與蛋白質食物同食會減少腸道的蠕動，使腸道里水分減少，造成便祕。

食用方法

沖泡

適量生普洱放入紫砂壺中，並加入適量的熱水，第一次的.茶水需要全部倒掉，再倒第二次水，等浸泡好即可飲用。

普洱茶上的金花到底是什麼?能不能喝?

一、看。黴菌一般分佈在茶葉表面，呈絲狀或粉狀成片分佈，觸摸或者吹氣可將其吹成粉末狀；

而金花通常附着在茶餅或磚的內部，爲點狀顆粒，金黃飽滿，附着緊實，即使快速潤一遍茶也不會掉落。

二、聞。如果茶葉有明顯的黴變後的嗆人氣味，基本可以斷定茶葉發黴了。

三、品。如果是黴變茶，湯色呈碳黑或棕黑色，渾濁粘膩，入口甚至有反胃、嘔吐的感覺；而真正的金花湯色紅豔透亮，喝起來沒有黴味，不鎖喉。蔣文中教授等人曾用幾年時間對數十種同一批茶中有無“金花”的不同茶樣進行品飲對比，

發現無論黑茶還是普洱茶，金花越多，質量上表現爲湯色更紅豔明亮，口感越加甜滑甘爽，且能迅速消除普洱熟茶粗青味和發酵中產生的幾年難散的“堆味”。