脾胃溼熱吃什麼食物
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脾胃溼熱吃什麼食物,夏天到來,脾胃溼熱是常事,因爲季節原因比較悶熱,還有一些應季水果,如荔枝,俗話說一顆荔枝三把火,我們要少吃容易上火的水果,這樣才能減少上火,那麼接下來給大家介紹脾胃溼熱吃什麼食物好。
脾胃溼熱吃什麼食物1
1、薏米:清熱利溼,除風溼,利小便,益肺排膿,健脾胃,強筋骨。主治風溼身痛,溼熱腳氣,溼熱筋急拘攣,溼痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋。
2、綠豆:綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,綠豆的藥理作用爲降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
3、黃瓜:黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效;主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效。
4、冬瓜:冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
脾胃溼熱注意事項
作息規律,適當喝薏米百合蓮子粥,能夠燥溼運脾。不吃肥甘油膩辛辣食品;平時可吃一些利溼食品,如紅小豆,冬瓜皮,苡米,山藥,荷葉,綠豆,西瓜,及茯苓熬粥等。
脾胃溼熱吃什麼食物2
脾胃溼熱注意什麼
忌食食物:性質寒涼,易損傷脾氣的`食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。宜多食蘿蔔、佛手、金橘,或用橘皮做成的調料
脾胃溼熱和痰溼的區別
溼熱是中醫名詞術語,是致病因素,術語六淫風、寒、暑、溼、燥、火(熱)中的兩邪。同時它還是中醫證候名,例如溼熱證,溼熱證指的是溼熱蘊結在體內,臟腑的經絡運行受到了阻礙,出現了全身溼熱症狀的病理變化。
痰溼體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰溼時,便可以認爲這種體質狀態爲痰溼體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。
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