青柑的功效與禁忌
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青柑的功效與禁忌,青柑茶因爲其濃郁的花香,香甜可口也是很不錯的,而且這款茶被年輕人喜愛,具有很好的疏肝理氣的功效,下面就跟隨小編一起來了解一下青柑的功效與禁忌。
青柑的功效與禁忌1
1、助消化
小青柑中富含一種物質叫檸檬烯,這種物質進入胃中,能夠幫助胃分泌消化液,所以能夠幫助人們消化食物。據有關考證,小青柑能夠幫助人體排出有毒氣體,對胃脹、腹脹患者有奇效。
2、醒腦提神
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌,還可以醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏,對女性朋友作用明顯;同時還有減少疲勞的功效,而且沖泡方便,日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。
3、健齒護齒
小青柑,是全發酵茶葉,含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護牙齒。今火氣比較大,口氣也比較重的人羣,可以適當喝些小青甘,可以達到清新口腔的效果。
5、改善記憶
適用於良性記憶障礙,可顯著改善AD患者認知功能、行爲和心境障礙。對癡呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。
6、抗氧化
小青柑茶富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等,能夠補充人體細胞缺失的營養,具有抗氧化功能,延緩衰老等功效。
青柑的禁忌:
感冒發燒者禁忌飲用小青柑,因爲其中所含的咖啡鹼等物質會起到興奮作用,加速血液循環。
小青柑中含有茶多酚、咖啡鹼等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,不建議孕婦食用,嬰幼兒應謹慎食用,嬰幼兒處於生長髮育特殊階段,不宜食用,以免不利於身體健康。
青柑的功效與禁忌2
1、理氣健胃,保護心血管,多霧霾地區的人長時間會有呼吸系統方面的損害,青柑本身具有化痰止咳潤肺理氣的功效,同事還有健胃、保護心血管,預防動脈粥樣硬化的功效,飲用它之後還能改善咽炎,抵抗霧霾,對於感冒鼻塞也有很好的作用。
2、抗炎殺菌,青柑茶具有抗炎殺菌抗氧化,能去除口腔異味,能保護牙齒等諸多生物藥理活性。
3、醒腦養神,青柑茶具有能醒腦提神的作用,美白肌膚的作用,大家都知道小青柑當中含有的酚酸能殺菌,還可以使體味芬芳,醒腦提神,美白肌膚,還能滋陰養顏,同時還有減少疲勞的功效,而且這款茶沖泡起來非常方便。
4、減肥降脂,小青柑當中含有一些減肥成分,黎曼含有茶多酚等多種有效成分能幫助消化還有脂肪的分解。
5、還能解煙毒,青柑茶解煙毒是有好處的,比如長期吸菸的人呼吸道、消化道還有血管會受到損傷,內含有茶多酚,維生素C等成分,這些成分能很好的解毒性。
6、抵抗輻射,現如今人們欸天對着電腦輻射還是挺嚴重的,因爲青柑皮當中含有胡蘿蔔素、維生素C,普洱茶當中含有茶多酚,微量元素等,在抗輻射是挺不錯的。
關於青柑茶的功效與作用是什麼呢,小編給大家介紹了幾點,其實青柑茶在改善代謝功能,減肥降脂還有抵抗輻射等方面都是有好處的,此外在抵抗輻射方面也挺不錯,如果你是一個對着電腦辦公的人,平時一定要多喝點青柑茶。
青柑的功效與禁忌3
理氣健胃,祛痰潤喉
小青柑可以理氣健胃,祛痰潤喉,它皮青、柑質青澀,揮發油的含量也比較多,還可以保護心血管。
消炎作用
小青柑果皮含有獨特黃烷酮成分,具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。
醒腦提神,美白肌膚
小青柑的果皮當中含有酚酸,它有殺菌的作用,還能夠醒腦提神、美白肌膚、清熱解火,對女性來說效果很好。它還可以減少疲勞,沖泡也是比較方便的,平時可以隨時沖泡,緩解工作的疲勞。
降脂減肥
有研究發現,辛弗林主要作用爲氧化脂肪、減肥。因此,辛弗林常用爲減肥藥物中的有效成分,辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分,小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手,茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
解煙毒的作用
長期抽菸,呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸菸者的健康不利,其次就是對他人的健康不利。而對於那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說,飲茶則是減輕吸菸危害的最好的方法。
柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用,毒素可隨喝茶不斷解除,通過糞便排出體外。
促進新陳代謝
小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌,它是碳水化合物代謝促進劑,而且它的果皮當中含有川陳皮素。
減輕霧霾傷害
霧霾是霧和霾的組合,影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。柑普茶蘊含茶物質和陳皮的藥理功能,能夠潤肺生津、理氣、預防動脈硬化。霧霾天氣下,常喝柑普茶可以減輕霧霾對身體的`傷害喲。
小青柑怎麼泡茶
碎皮泡飲法
把柑普茶內的普洱茶倒出適量,再將柑皮殼掰成若干小碎塊,與普洱茶混合,再加沸水沖泡。
掀蓋泡飲法
將青柑仔填茶口的蓋皮掀開,再將整粒青柑仔連同蓋皮直接投入杯或壺中,加沸水沖泡,再等柑皮和普洱中的物質慢慢溶出,湯色呈深金黃色時即可。
九孔泡飲法
備一普洱茶刀,用茶刀在青柑仔四周及柑底部鑽九孔,孔徑大小以不漏碎茶爲宜。再將其投入壺中,衝沸水,茶徐徐浸出,與柑皮的清香慢慢融合。口感清甜適度、耐泡,帶孔的柑皮包裹着普洱茶,既無碎茶漏出,又可防止茶溶出速度過快。
小青柑的禁忌
忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌,沖淡胃酸,從而影響消化,會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。
發燒忌飲茶
葉中所含的咖啡鹼等物質,會起到興奮作用,加速血液循環,增重病情,其所含的鞣酸具有收斂作用,影響機體正常的散熱,體熱難以散去,自然體溫就降不下來,所以發燒的時候絕對不能喝茶,否則,只會讓病情越演越烈。
忌用茶水吃藥
茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應,從而影響藥效。
飯後忌喝茶
因爲茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質結合,又會減慢腸道的蠕動,易增加有毒物質和致癌物,造成便祕。
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