寶寶第一種固體食物--米粉

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米粉是嬰兒吃的第一種固體食物。混合餵養或人工餵養嬰兒從4個月開始接受米粉，可一直吃到寶寶1歲。對嬰兒來說，米粉容易吸收，安全，不容易引起過敏。

米粉的餵食要點：

選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。

慢慢增加米粉的稠度。最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。

慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

普通米粉的調製

消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。

1匙米粉加入3～4匙溫水;

放置一會兒，使米粉充分被水溼潤。

用筷子按照順時針方向調成糊狀。

注：隨着嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加米粉的數量和比例，以增加稠度。

營養米粉的調製

營養米粉有三種調配方法：配方奶米粉、母乳米粉和蘋果汁米粉。

奶米粉的調製

奶米粉的調製方法：

母乳或配方奶的味道你的寶寶已經熟悉，因此，奶米粉易爲寶寶接受。

1.米粉加入少量溫水溼潤後，再加入母乳或者配方奶;

2.用筷子按照順時針方向調成糊狀。

蘋果汁米粉的調製方法：

用蘋果汁調製米粉，富含豐富維生素c，能幫助鐵強化米粉中的鐵質充分吸收。

1.蘋果汁可以用榨汁機自制，也可買現成的。

2.米粉加入少量溫水溼潤後，再加入蘋果汁。

3.用筷子按照順時針方向調成糊狀。

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