危害孕婦健康的七種食物

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孕婦婦的飲食不僅僅關係到自己本身的健康，而且還有胎兒的健康，所以在飲食方面需要特別注意，這也是懷孕注意事項中的一個最主要的。孕婦吃得過多過營養不昨於分娩，然而如果不吃的話又會導致胎兒營養不良，從而影響孩子健康。那麼，孕婦應該吃什麼好，而又不能吃什麼呢？

1、避免飲濃茶和濃咖啡，因爲所含咖啡因對胎兒可能造成不良後果（動物實驗有胎兒致畸作用）

2、飲食不要太鹹，如鹹菜、鹹魚可引起水腫，或加重妊娠高血壓綜合症。

3、不吃甜食或油脂太多的食物，因可致肥胖。

4、不吃或少吃有刺激性的調料，如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等，以免使痔加重。

5、不吃不潔的食物，以免引起胃腸炎、痢疾，導致流產或早產。

6、不吃污染食物，如污染真菌毒素，特別是發黴糧油食品中所含的黃麴黴毒素。不吃含有亞硝基化合物的視頻，如醃菜、酸菜等。這些污染食品不僅有致癌作用，還可誘發胎兒畸形。吸菸會影響懷孕的因素

7、戒酒，以免因究竟中毒導致胎兒發育不良、畸形或智力低下。

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