睡覺無意識張嘴但沒用嘴呼吸會影響牙齒嗎
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睡覺無意識張嘴但沒用嘴呼吸會影響牙齒嗎, 很多人睡着後都會不由自主的張開嘴巴,都說病從口入,一旦用嘴巴進行呼吸的話,病菌就會進入到口腔當中。那麼睡覺無意識張嘴但沒用嘴呼吸會影響牙齒嗎?
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會的!雖然你不用嘴巴呼吸,但是嘴巴未閉合的情況下,咬肌放鬆,久而久之會牙齒往外生長,形成齙牙,肯定是影響面容。
危害一:影響牙齒
張嘴睡覺會讓孩子的上下頜骨一直處於張開狀態,長期以往會導致頜骨發育畸形,出現齙牙、下巴後縮、牙齒不整齊等問題,嚴重的還會嘴巴閉合不全,影響正常咬合。在牙齒全部萌出後,牙齒位置相對定型,不容易移動,想要改變牙齒現狀就只能矯正,浪費時間、金錢,還會有拔牙的痛苦。
危害二、鼻炎、扁桃體炎
有的人控制不住用嘴呼吸,可能是患上了鼻炎或者是扁桃體炎,鼻子呼吸困難,就會想用嘴巴呼吸,同時張嘴睡覺又會加重鼻炎和扁桃體炎,形成惡性循環。
危害三、引起口腔疾病
空氣中有很多細菌和病毒,用鼻子呼吸時,鼻腔內的絨毛可以層層過濾髒東西,還可以分泌黏液,讓細菌和病毒沒有那麼容易進入人體。但是口腔內缺少種種防禦系統,張嘴睡覺會讓細菌和病毒隨着呼吸進入口腔,口腔就會幹燥、眼部發癢,還會在牙縫中大量繁殖,引發牙周炎和牙齦炎。
危害四、食慾低下
健康的鼻腔有良好的嗅覺,可以促進食慾,輔助消化功能,如果長時間用嘴巴呼吸,鼻腔的.功能就會減弱,從而讓人的嗅覺和食慾受到影響。很多患者反映經常用嘴巴呼吸睡覺後,對食物的辨別能力下降,再好吃的食物聞起來都不濃郁,嚐起來味道淡。
危害五、影響睡眠
睡覺時用嘴巴呼吸鼻腔的呼吸就會停止,嘴巴吸進去的氣流多,呼出來的也多,導致大腦和心臟的氧氣供給不足,慢慢的會給身體的新陳代謝造成影響,身體器官得不到休息,影響睡眠健康。張嘴睡覺打呼嚕聲音響,有時會把自己吵醒,睡覺途中經常醒來,早上起來就會沒精神。
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1、容易疲憊:張嘴睡覺,口腔容易乾燥,鼻腔呼吸停頓,容易使機體的氧含量不足,可能會降低睡眠質量,使第二天容易疲憊,影響生活、學習、工作等;
2、刺激咽部黏膜:空氣中存在着大量的灰塵、病菌,使用嘴巴呼吸,未經鼻腔過濾,這些病菌會刺激咽部黏膜,導致喉嚨乾燥有痰液;
3、腺樣體面容:由於腺樣體肥大導致的張嘴睡覺,時間長了之後會使牙齒排列不整齊、上切牙突出形成齙牙,還會有舌根後墜,同時缺乏表情,形成腺樣體面容;
4、其他危害:如果經常張嘴睡覺,還可能出現睡眠呼吸障礙,機體缺氧使氧飽和度下降,妨礙腦細胞及智力發育,通常表現爲反應遲鈍、記憶力下降。
總之,張口呼吸的危害比較大,以上只是比較常見的危害。若影響到正常鼻腔呼吸,應及時到醫院進行相關檢查和治療。
張開嘴巴睡覺的常見危害如下:
1、口乾舌燥:正常情況下通過鼻腔吸入體內的空氣會經過加溫、加溼作用,但空氣經過口腔時不具有加溼作用,此時患者口腔可能會更加乾燥,也可能會引起慢性咽喉炎;
2、硬齶高拱:長期張嘴呼吸會改變患者口腔的頜骨發育或頜骨生長,導致面容結構發生改變;
3、其他危害:正常情況下經鼻呼吸即可滿足患者機體需要,如果患者張口呼吸說明經過鼻的正常呼吸通道無法滿足機體需求,因此機體會代償性將嘴張開。將嘴張開後機體呼吸仍處於慢性缺氧過程,長期慢性缺氧可能會導致三高出現,即高血壓、高血糖、高血脂,甚至還會導致內分泌失調、紊亂情況。
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張嘴睡覺危害一、牙齒長不好
如果長期在睡覺的時候張口呼吸的話,就會導致小孩子的上下頜骨發育呈現出畸形,導致齙牙或者牙齒不整齊問題出現,情況嚴重的話會有牙關閉合不全,讓孩子閉不攏嘴問題由此產生。
張嘴睡覺危害二、感染病毒和細菌的機率增加
在空氣當中含有比較多的灰塵或者細菌,都說病從口入嘛,一旦用嘴巴進行呼吸的話,那麼,這些病菌就會進入到口腔當中,這樣一來孩子生病的機率自然也會增加。
張嘴睡覺危害三、導致口腔疾病
鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有很好的溼潤和阻擋病菌效果,如果嘗試用嘴呼吸的話,就會讓口腔黏膜變得非常乾燥,容易導致口腔當中疾病出現。
張嘴睡覺危害四、食慾低下
鼻腔的嗅覺可以讓你的食慾功能有所增長,在輔助消化方面發揮的效果也不錯,如果你長期用嘴來呼吸就會讓鼻腔的這個功能受到影響,從而讓人的食慾也因此受到影響。
張嘴睡覺危害五、睡眠質量受影響
一旦在晚上嘗試用嘴來進行呼吸,那麼,鼻腔的呼吸自然就會停頓,這樣慢慢的會對全身的新陳代謝狀態造成影響,讓身體沒有辦法得到比較好的休息。
張嘴睡覺危害六、鼻炎或者扁桃體炎
有的人可能是在無意識的情況下用嘴呼吸的,這樣的情況下你就應該考慮是否有鼻炎或者扁桃體炎導致情況出現,如果有及時接受治療就是很有必要的一件事情。
以上就是張嘴睡覺危害的相關問題內容,如果你希望自己可以選擇合適的方式來解決張嘴睡覺這個問題,那麼,在下意識裏你就必須要讓自己閉上嘴睡覺,同時,也可以讓別人監督你,讓你學會閉嘴睡覺。
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