白醋泡腳有什麼效果
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白醋泡腳有什麼效果 。我們都知道腳部有很多穴位,很多人都喜歡泡腳,泡腳可以幫助我們舒緩身心,增強血液的循環,對人體有很多好處,那麼你試過用白醋泡腳嗎?用白醋泡腳有什麼效果呢?
白醋泡腳有什麼效果1
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然風乾。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面爲宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在於腳氣爲真菌所致, 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境,故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發,又可強身健體。用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重複用7-10天后換新醋,前年堅持泡腳2月有餘,治癒多年腳氣,至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳,即可防止腳氣復發,又可強身健體。
三、睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根,足部有重要的治療價值的.反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症。
白醋泡腳有什麼效果2
白醋泡腳有什麼好處?
1、改善腳氣。
穿的鞋襪不透氣,就容易產生腳氣,用白醋泡腳可以達到治療腳氣的目的。白醋有很不錯的殺菌作用,用白醋泡腳,引起腳氣的真菌在酸性的緩解很難存活,所以白醋泡腳可以起到治療的作用。但是要注意,腳氣很容易反覆,所以腳氣好了也可以時常用白醋泡腳,防止腳氣復發。
2、滋潤和美白肌膚。
白醋本身有一定的美容功效,有的人用白醋洗臉就是這個原因。當然,你腳部的皮膚同樣需要護理呀,用白醋泡腳,簡直就是花極少的錢給足部皮膚美容,很划算呀。長期堅持用白醋泡腳,可以讓你的皮膚變得光滑有彈性哦!
3、可以消除疲勞。
白天累了一天,在睡覺前用白醋泡腳,不僅可以消除皮料,還能改善睡眠不好的情況。用白醋泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度,舒緩緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽。長期堅持用白醋泡腳可以大大改善失眠質量哦。
4、強身健體
用白醋泡腳可以加快人體血液循環,清除血液中的垃圾,長期堅持,還可以改善一些慢性的病症。人體血液內部的運行通暢,自然能夠增強體質,同時還可以達到預防某些疾病的效果。
白醋泡腳的正確方法
適量的白醋加蒜,加熱水、泡腳15分鐘左右即可。
白醋和打蒜都有不錯的收斂左右,而且可以殺死細菌。不過用白醋泡腳一定要先稀釋白醋,一般一盆水中放5-10毫升爲宜,水溫自己感覺不燙即可,但要注意的是,腳部有創傷的人不建議白醋大蒜泡腳。 此外,用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風溼,改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效,而且簡單實用。
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