驢友怎麼吃飯

驢友怎麼吃飯，現今生活，許多人想要接觸大自然，所以有些人會選擇自己出去旅遊。那麼出門在外，這些驢友要怎麼解決吃飯問題嗎？下面是關於驢友怎麼吃飯的方法，希望對大家有幫助！

驢友怎麼吃飯1

一、驢友怎麼吃飯

1、如果是短途旅遊（一天的），儘量是自己提前準備一些乾糧，這樣會省去很多麻煩。不但能省下飯錢，還能節省時間，最主要的是不會被宰。景區附近或景區內裏面的飯菜最大的特點就是：價，貴的要死。味，難吃的要死。量，可憐的要死。總有被打劫的感覺，他（她）們個個都像是強盜。

2、長途旅遊或非就餐不可，那遊客就要擦亮眼睛了，儘量不在景區內和景區附近就餐，要是非要就餐最好到1公里以外的地方。可能是有點遠，其實貴一點還不要緊，可要是不小心進了黑店就得不償失了。

3、餓得不行了，必須在景區吃飯，就是在餓點餐時一定得看清菜單，特別是菜單上的小字，這還是不夠，還要防止店家在結賬時更換菜單，最好將菜單留下，實在不行就用手機拍張照片，以防萬一！

4、在景區吃飯時最好是，點完餐後先付錢。不合理就換地方，省得吃完後被宰！

5、如果是跟團旅遊，還要小心被導遊和店家合夥宰你，能自駕遊的最好別跟團，可以跟熟悉路的朋友一塊，或好友介紹的線路！

二、戶外沒炊具怎麼吃飯

1、炭火烤食

植物的塊根，魚、鳥、淡水貽貝和其它許多食物，可以直接在炭火上烤。在烤之前，可先裹上一層粘土或包上一層樹葉，用這種方法絕不會燒壞食物。採用此方法既不用拔毛，不必去內臟，也不用刮魚類的鱗，到食物完全熟透後，只要剝去包在外面的泥巴，毛、鱗即可泥巴脫去。

2、土坑烤食

先在泥地上挖一個30～40釐米深的坑，將肉塊、鳥蛋、塊根及貝類食物放在坑底，在坑內放上綠色植物的葉子、青草或能保持食清潔的布。然後在小坑上蓋一層2釐米厚的沙子或泥土，把火堆設在上面。但是不可把肉塊放在樹葉堆裏燒，這樣會產生煙燻味。

3、篝火烤食

把野獸、小魚、鳥、植物根莖小塊，穿在溼木棍或小樹枝上，直接放在篝火上烤制。

4、熱石蒸食

這是古老的“蛤蚌烘蒸法”，效果不錯。方法是把帶貝殼的食物直接放在燒熱的石塊上或石塊中間烤（某些肉料要用樹葉或草包起來），再在上面蓋一層沙子或泥土。等食物熟透後，一扒開泥土，蛤蚌、牡蠣等物便張開了嘴，即可食用。

5、瓦罐煮食

用泥土做一個土製瓦罐煮食物，內部襯一層箔，然後往裏放乾淨水和要煮的食物，再加入燒熱的石塊，直到水開了。用大綠葉蓋上至少1小時，直到食物完全煮熟。

三、戶外出行吃什麼最放心

1、主食（推薦）

主食永遠是戶外出行的不二選擇，主食品種很多，米飯，稀飯，麪條，饅頭，包子，點心都算得上。條件允許的`情況下，出行途中儘量選擇吃主食，能補充人體所需各種維生素及礦物質，均衡戶外出行的營養搭配，使身體時刻處於一個良好的體能狀態。

2、桶面（不推薦）

很多人出門都喜歡吃方便食品，桶面是很多人的最愛，不可否認，桶面確實方便快捷，而且偶爾吃一次味道還不錯。但是方便麪桶面面碗存在着很大的安全隱患。近日，《中國紙質餐飲具質量情況追蹤調查報告》指出，北京超市康師傅、統一、辛拉麪、白家、五穀道場、今麥郎外包裝使用了非食品級用紙6種方便麪碗用了“廢紙”。在熒光照射下，6個樣本均呈亮藍色熒光。有害物質長期積累將對人體健康造成危害。也就是說桶面外壁紙大多數都不是採用食品級白紙板製作的，用廢紙或者再生紙的話就存在很大的隱患，尤其是廢紙，裏面含有鉛，汞，甲醛，增塑劑等各種有毒物質，而人們在食用泡麪的時候，都需要跟面壁紙親密接觸的，這樣有毒物質就很容易進入人體內，在人體內聚集，並且不會完全從體內排出，長此以往，人就容易誘發各種疾病甚至癌症。

3、水果（推薦）

戶外出行途中，吃幾個水果，是一件很愜意的事，不僅生津止渴，還可以補充各種維生素，礦物質，碳水化合物等營養物質。但是注意好吃水果的時間，飯前飯後一小時吃水果是最佳的哦。

4、巧克力（推薦）

巧克力體積小，發熱多，味甜可口，戶外出行，尤其是在氣候寒冷的戶外，吃上一塊窮顆粒，能迅速爲人體補充熱量和能量，戶外出行只必備佳品。

5、壓縮餅乾

壓縮餅乾主要的配料成分爲：白糖、奶粉、葡萄糖等，是根據人體所需營養成分而專門配置的便攜高能量食品，營養成分比普通的餅乾高出許多，而且重量輕、體積小、熱量高，很適合戶外出行的朋友們攜帶。另外，建議吃壓縮餅乾的時候一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太乾，也比較容易下嚥。

驢友怎麼吃飯2

驢友野外煮飯技巧

1、選擇正確的野外爐具

行程時間長短，3日內的短程活動和一週以上的長距離野外探險肯定不同。

考慮所攜帶的食品計劃，看看是打算吃的簡約還是想腐敗到底（不過國內目前的絕大部分野外活動，基本都能找到吃飯的地方，除非特別荒野的西藏、新疆等地）。

分析出行中的隊員數量，據此選擇爐具和燃料，單人、二人、多人用到的爐具和燃料肯定不同。

分析出行的戶外環境，會在什麼樣的溫度下做飯，高海拔登山還是低海拔徒步、冬季還是夏季，因爲這些因素會影響到燃料的特性，而據此也要選擇不同的爐具和燃料。

2、挖掘竈底收集點火

選擇搭建爐竈的地方離水源比較近，這樣可以節省送水體力，但不要太近，以免污染水源，同時要避免風勢過大，儘量不要選擇風口，以防控制不好火勢而引起大火，所以乾燥而且不易引發周圍大火的地點是首選。

挖掘竈底，如雨天，用石頭搭建竈底。視風力強弱決定竈底的深淺。清理竈底附近地面，不可將薪柴放置在下風向。

在竈底鋪上一層圓木，然後搭建錐形柴堆，放入引火物，最後塞進點火物。若沿巖壁生火，可把比較粗的木頭靠在巖壁，形成三角行，同時放入引火物，點燃。

點火物：野外的材料包括樹皮、枯葉、苔蘚和乾草。爲簡單起見，用石蠟塊或酒精也可。

引火物：樹葉和乾枯的小枝條，以快速加大火勢。

主材：較爲耐燒的粗材，保證燃燒長久。

3、善後處理好灰燼

將火熄滅後，把灰燼堆積到一處，待灰燼冷卻後鋪開，用泥土將溝底填實，再將草皮重新鋪上，撥灑一些泥土、樹葉，確保與周圍環境一致。許多森林大火的發生是由於未徹底處理而引起的，所以將灰燼完全熄滅是關鍵。

野外煮飯爐竈搭建技巧

用三塊大石頭支撐鍋子，選擇石頭時儘量大點，放置時也比較穩固，放鍋之前把石頭調整到使鍋子可以平穩地放置，然後點火引燃。

只開吹風的缺口，其他用石頭圍住，這種建造方式可以有效的保存熱量，同時避免火星隨風亂竄。搭竈時儘量選擇比較規整的石頭，不至於在引火做飯時石頭倒塌。

這種方式，不能放鍋，只能在周圍燒烤食物，這種點火方式主要是大家可以圍在一起燒火，同時燒烤一些食物，火勢可大可小，隨人數而定。

長時間露營適合建造這樣的爐竈：如果是夜晚露營守夜，這樣的搭竈方式最好不過，燃燒的許多炭火可以燒一些土豆或其他食物，同時不至於加柴頻繁。

利用山壁建竈，最爲簡單的搭竈，在穿越途中小憩做飯，搭造這種爐竈是省時省力。

利用樹枝建架，可擺置東西：如果長途的野外活動，衣服避免潮溼，利用樹枝搭建一些可擺置東西的爐竈，最爲理想不過。

利用分叉樹枝，可以一舉三得，何樂而不爲。找一個比較粗點得分叉來，以免燃燒時間過長導致樹枝燃燒折斷。

野外煮飯生火技巧

1、在允許升火的地方，應該使用已有的火塘

只有在緊急情況下，你纔可以自己新建一個，如果條件許可的話，在用完之後也應該恢復原狀。如果火塘原來就有，那麼你應使用已有的火塘，並在離開的時候把它清理乾淨。

2、可自制火塘，生火地應爲不可燃

用來生火的地方應該是不可燃的，例如泥土、石頭、沙子等材料，持續的熱量將會使本來健康的土壤變得很貧瘠，所以你應該注意選擇你的用火地點。

可以用工具，使用礦化土壤（沙子、淺色的貧瘠土壤）做一個15到20釐米高的圓形平臺，用這個作爲生火的地方。如果條件允許的話，可以將這個平臺建在一個平坦的岩石上。這主要是爲了避免損害任何能夠有植物生長的土壤。在你用完火之後，你可以很容易就將這個生火平臺給推掉。有些人甚至將一些例如烤肉盤一樣的東西帶出去，作爲移動的生火平臺。