關注孕前保健
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孕前保健是對計劃懷孕的夫婦進行孕前、孕早期及預防出生缺陷的指導,主要內容包括:
1.有準備、有計劃的懷孕,避免大齡生育;
2.合理營養,控制飲食,增補葉酸、碘、鐵、鈣等營養素及微量元素;
3.接種風疹、乙肝、流感等疫苗;及時對病毒及傳染性疾病已感染情況採取措施;
4.積極預防、篩查和治療慢性疾病和傳染病;
5.合理用藥,避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物;
6.避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農藥等),避免密切接觸寵物;
7.改變不良生活習慣(如吸菸、飲酒、吸毒等)及生活方式;
8.保持心理健康,解除精神壓力,預防孕期及產後心理問題的發生;
9.合理選擇運動方式;
10.對於有高遺傳風險的夫婦,指導其做好相關準備、提示孕期檢查及產前檢查中可能發生的情況。
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