學習街舞有哪些技巧

學習街舞有哪些技巧，街舞已經成爲年輕小夥子們最愛的一種舞蹈了，街舞是一種讓形體看起來很酷的舞蹈，這種舞蹈爆發力很強，而且舞蹈需要全身各部位的配合，以下分享學習街舞有哪些技巧。

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興趣

學街舞，如果不是真的感興趣，只是覺得舞蹈動作很帥，只是想學，那你很可能堅持不了多久，然後就打退堂鼓了。想學好街舞，必須真正熱愛街舞，這樣才能持之以恆，長期堅持練習。所以我們需要了解嘻哈的文化、發展歷史等相關知識。只有愛才能堅持。

理解

常說邊看邊聽，仔細觀察別人怎麼練，然後慢慢學習和模擬別人的練習技巧，從而成爲自己的。很多人練了幾年街舞的朋友，完全可以跳出來一些很酷的街舞，但是有形無實。我們常說他們一直在模仿，從未被超越。

持續練習

羅馬不是一天建成的想要學好街舞，還是需要堅持不懈的練習。如果不能堅持，最後只能是懂，什麼都不懂。誰也不能隨隨便便成功。都是日復一日的堅持了幾年十年，年復一年，最後成就了自己。

專業教師指導

很多人學習街舞是通過在網上找一些視頻，或者跟懂一些街舞的朋友學習，一點點不繫統的學習各種街舞技巧。很費事，效果也低。專業的街舞教練可以系統的教你如何真正的學習街舞。只有在團隊的影響下，纔會有更多的成就。

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學習竅門

1、練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

2、在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要儘可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

3、在跟教練學習時，一般有一定的程序，教您幾招：

a、耳聽音樂，熟悉節奏

b、眼盯住教練的腳，學會步伐；

c、下肢動作熟悉後，可以學習軀幹和上肢等部位動作。

（1）首先全身放鬆，這樣才能發揮最好效果。

（2）接着向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。

（3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。

（4）向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。

（5）右腿提膝，同時轉體180°向左。

（6）右腿提膝後下蹬至左側，後腳踵落地。

（7）左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉

（8）左腿提膝後下蹬，同時轉體180°向右

（9）右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開並擴胸。

注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀幹與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動，以免不必要的運動損傷。

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一、學街舞的最佳年齡

學習街舞最佳年齡段是15-25歲，這時候的心智年齡和身體力量方面都達到了最適合的時候，不過目前也有少兒街舞，一般是適合4-12歲孩子學習的街舞舞蹈，

少兒街舞一般是指適合4-12歲孩子學習的街舞舞蹈，舞種涵蓋：爵士舞（Jazz）、嘻哈舞（Hiphop）、機械舞（Popping）、霹靂舞（Breaking）、韓舞（融合了好幾個街舞的元素）等

不過一般適合4-12歲少兒的舞種只有爵士舞，嘻哈舞，機械舞和韓舞，霹靂舞（breaking）不太適合年紀太小的少兒學習，一般需要10歲以上纔可以纔開始練初級的breaking，過早的'讓孩子練習breaking，孩子容易受傷，對孩子的骨骼發育也不要太好。

二、學街舞的好處

少兒街舞是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。、少兒街舞培訓的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易於被兒童理解和接受。、少兒街舞對兒童的身體素質、情感、審美、注意力等方面有着十分重要的意義，明顯促進兒童身心的健康成長。此外，少兒街舞可以培養孩子的氣質，鍛鍊孩子的身體，培養學習興趣，學習感興趣的舞蹈，訓練肢體的協調性和肢體的表達能力。

1、益強身健體，提高生理素質；

2、養兒童想象力、創造力，提高記憶力，促進智力發展；

3、提高審美修養，助於音樂情感體驗；

4、培養集體觀念，樹立團隊精神。

三、學街舞的壞處

1、學街舞的過程中容易受傷。

街舞，比一般的舞蹈練起來更加迅速、快，本身其宣傳的是追求自由，嚮往自信的一種方式。但是動作和幅度對於人體的損傷是極其嚴重的，所以容易受傷。

2、造成家庭關係不和睦。

有些家庭的家長不是很開明，也不是懂很多，就會覺得街舞就是玩，對於這些家長思想封建的家庭來說，街舞就是不良運動，會弄得家庭關係不好。

3、影響生活和學習。

街舞是一種街頭舞蹈,想要出彩，想要好看和動作流暢，想要厲害，街舞就必須常常練，所以花費的時間會很多。因此，如果不是靠這門東西吃飯的話可能會影響到正常的工作生活和學習。