只有男人才會腎虛?女性延緩衰老保養從補腎開始
本文已影響5.82K人
本文已影響5.82K人
【導讀】:腎虛表示老化嗎?只有男人才會腎虛嗎?中醫所稱的腎虛其實就是卵巢衰老的另外一個說法,通常會發生在更年期以後。那麼女性想要延緩刷老,保養首先要安內,才能活出“腎”利人生。
腎虛輕微者通常會有煩躁易怒、脫髮斷髮、失眠多夢、多疑多慮、輕度尿頻尿急等症狀,比較嚴重的狀況則是容易疲乏無力、皮膚鬆弛、皺紋增多、面色晦暗無光、色素沉着長斑。如果出現腹部贅肉增多、乳房下垂、月經不調、性慾減退等徵兆時,恐怕就是真正的卵巢早衰了。
隨着年齡漸長,女性的卵巢功能本來就會隨着身體的老化而自然衰退。不過,也有些人是違背正常生理現象的被動加速卵巢早衰,通常發生於年輕人,大多由於處於超負荷、環境惡劣,或疾病手術等因素而導致的病理現象。
中醫觀點認爲腎主水,當身體出現腎虛問題時,體內的水液代謝不暢,因而導致水腫,眼瞼是最容易被發現的部位。當人出現黑眼圈、面色蒼白無光的徵兆時,十之八九是腎虛及氣血循環出問題。若腎氣不足對新陳代謝產生影響時,便會出現提早老化、智力衰退等症狀,因此女性保養應注重補腎。
腎氣足可延年益壽,可由頭髮看出端倪,中醫認爲“腎藏精,其華在發”,“肝藏血,發爲血之餘”,意思是說頭髮的健康和烏黑與否,與肝腎臟腑氣血陰陽平衡有很大關係。腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤,顏色由黑而轉爲灰、白。要想讓頭髮恢復烏黑亮麗,可從增強肝腎功能開始,使氣血活絡起來,進而延緩衰老。
男人腎虛的危害有哪些?男人腎虛吃什麼補腎?
孕婦產後腎虛怎麼辦 吃什麼補腎
怎樣補腎 中醫祕方補腎延緩衰老
男人用鹽水泡腳可補腎抗衰老
吃什麼食物可以延緩衰老 女性延緩衰老的食物有哪些
25歲女人保養 女人吃什麼延緩衰老?
吃素食延緩衰老? 3大保養誤區老更快
女人吃什麼可以養生抗衰?滋陰補腎的食物有哪些
女性健康養生 常搓8個部位延緩衰老保年輕
女人也腎虛 6大信號暗示女人腎虛
大左天生只有一個腎?半腎人外號就是這樣來的嗎?
冬季打響腎氣保衛戰 女人補腎全靠“吃黑”
腎開竅於耳 揉耳一分鐘補腎養肝效果驚人
吃什麼補腎壯陽最快速 男人養腎最佳10食物
女性健康養生 常搓8個部位延緩衰老保年輕
女人沒慾望竟是腎虧?超強妙方補腎更有熱情
女性提早保養卵巢 延緩更年期衰老
保腎養腎,從年輕開始!
女性健康養生 常搓8個部位延緩衰老保年輕
補腎要“腎”重 8個誤區當心越補越虛
延緩衰老祕訣:女性保養10分鐘+3個步驟
經常熬夜會不會導致腎衰竭?腎衰竭與長期熬夜有關係?
女人腎虛吃什麼補腎:日常女人補腎養腎很重要