預防“不會死的癌症”從衣食住行入手
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【導讀】:中年婦女的噩夢!關節腫脹、晨僵,骨骼破壞歪斜,類風溼性關節炎(RA)是許多人常碰到的問題,雖然致病原因不明,但是許多患者只要病症一發作起來,關節紅腫,無法自由活動。
手指變形 筷子拿不好毛巾擰不幹
類風溼性關節炎(RA),也有人稱它爲“不會死的癌症”,剛發病時,指關節會腫得像小饅頭,紅腫、熱痛,指骨關節像是瘀青一樣,筷子拿不好、毛巾擰不幹,直到後來手指關節開始呈現對稱性發炎,後來下肢、膝關節也開始發生腫痛症狀。
ESR指數異常 小心RA的發生
當健檢報告顯示ESR指數異常,就要小心類風溼性關節炎(RA)的發生,ESR指數又稱爲紅血球沉降率,數字越低越好,是一種間接測量發炎蛋白質的方法,代表身體的發炎機制,醫師可藉由觀察ESR指數了解病人、預測疾病的嚴重程度並及時給予治療,對免疫風溼科來說有很大的幫助。
疑似RA 醫師可爲病人申請檢驗補助
從前因資訊不發達,許多病友常因不瞭解病症拖延治療,現代醫院分科方便了解,只要懷疑是RA病友,都可以利用AntiCCP檢驗,AntiCCP是一種類風溼性關節炎診斷抗體,若AntiCCP呈現陽性,很可能表示已患類風溼性關節炎,多虧AntiCCP血清檢驗,病友可以馬上得知結果,不致讓病友走太多冤枉路。
食衣住行 防止病痛如影隨行
多數病友爲中年婦女,類風溼性關節炎病友從發病起,等於要與病痛生活一輩子,又因中年婦女要整頓家事,處理生活重擔。其實還是從生活方面小心預防,纔不致讓病痛如影隨形。
食:儘量多吃蔬菜、減少濃湯、補湯類攝取,減少任何導致身體發炎的機會。
衣:不要穿有釦子的衣服,以寬鬆方便、拉鍊式的衣物爲主,早晨起牀、晚上睡前可以戴手套、穿襪子保暖關節。
住:家中水龍頭若是轉式水龍頭,可以改裝爲撥杆式或電子感應式。
行:出門帶柺杖,有電梯就不要走路,保護關節安全,行動慢一點預防跌倒。
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