6月寶寶輔食安排表圖片
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6月寶寶輔食安排表圖片,嬰兒輔食,就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。以下分享6月寶寶輔食安排表圖片。
6月寶寶輔食安排表圖片1
6~7月+:泥類食物
在吃輔食的同時也要每天保持600ml的奶量,每天喝4頓奶左右,推薦寶寶吃的食物有:
1、紅肉泥
如:豬肉、牛肉、豬肝
2、蛋黃
3、菜泥
如:胡蘿蔔、西藍花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等
4、果泥
如:蘋果、香蕉、梨、藍莓、牛油果、橙子等
6月寶寶輔食安排表圖片2
6個月寶寶輔食添加計劃表
關於米粉的選擇,第一次吃的時候,一定要選擇單一成分的米粉;一般都是選擇純大米粉或糙米粉,因爲它們的致敏性相對較低。
如果寶寶有家族過敏史,之前有過過敏反應或者嚴重溼疹,我們最好記錄下寶寶每天入口的食物,如果症狀嚴重,而且母乳餵養的話,也可以記錄下媽媽每天吃的食物。
要記錄具體的食材,不要只記錄產品名稱,比如米粉,不能只記錄米粉,要看看米粉的成分,如果是純大米粉,就記錄大米,如果是混合穀物米粉,就把每一種食材記錄下來。
第一個月(6個月)可以記錄嘗試的所有食物,因爲之前都沒有吃過;第二個月(7個月)開始,只記錄新添加食物就可以了。
6月寶寶輔食安排表圖片3
6個月寶寶食譜推薦
香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗乾淨後剝去皮,用勺子背把香蕉研成糊狀,然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻,停火後加入少許蜂蜜。
椒鹽餅乾糊:蘇打椒鹽餅乾1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。把桔子洗乾淨剝去皮後橫切爲二,將桔汁擠出,把桔子汁和一起放在椒鹽餅乾上,然後用勺子背將其研成糊狀。
鴨梨粥:鴨梨1個洗淨切成薄片,去掉梨核放人砂鍋內,加入250毫升水,燒開後放人洗淨的大米1兩,熬至八成熟時,加入冰糖使其有甜味,再熬製成熟即可。
蛋黃奶:將雞蛋煮老去殼,按需要量經細篩研入牛奶中,蛋黃富鐵質、磷質等,適用於四、五個月的嬰兒補充鐵質。
青菜粥:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右。
紫菜湯:20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
湯粥:大米2小匙,湯120毫升。把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘,然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮,開鍋後再用微火煮40~50分鐘。
豆腐蛋湯:過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然後上火煮,邊煮邊攪,開鍋後放少許豆腐即停火。
蛋糊:過濾蛋黃1/2個,肉湯3大匙、澱粉少許。煮熟的雞蛋黃1/2個,研碎後和肉湯一起放入鍋內上火煮,然後把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至粘稠狀。
蛋黃醬:過濾蛋黃1/2個、肉湯2大匙、鹽少許。把蛋黃放容器內研碎,並加入肉湯研磨至均勻光滑爲止,然後放入鍋內,加入少許鹽,邊煮邊攪拌混合。
奶油蛋黃:過濾蛋黃1/4個、過濾玉米麪1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。將過濾蛋黃和玉米麪一起放入鍋內,再加入肉湯中用微火煮,停火時表面撒上一些菠菜末,使其漂浮表面。
蛋菜:蛋黃1/2個、切碎的西紅柿1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。把蛋黃調勻;把摘好(去筋)的豆放開水中煮軟後切成碎末,然後把切碎的西紅柿和蔥頭一起放入鍋內,再加肉湯煮,待菜煮爛後把調好的蛋黃倒入鍋內混合均勻。
奶油蛋:過濾蛋黃1/2個、澱粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少許。把過濾蛋黃、澱粉和水放入鍋內均勻混合後上火熬,邊熬邊攪,拌熬至粘稠狀時加入牛奶,停火後放涼時再加入蜂蜜。
牛奶粥:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放火上煮,開鍋後用小火煮40~50分鐘,在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內,再煮片刻。
西紅柿豬肝湯:切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然後再加入西紅柿和少許鹽。
水果麪包粥:普通粉面包1/3個,蘋果汁、切碎的.桃、桔子、楊莓等各1小匙。把麪包切成均勻的小碎塊,與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後,再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內,再煮片刻即可。
蛋黃粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
胡蘿蔔粥:大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放鍋內用微火煮40~50分鐘,停火前不久加入過濾胡蘿蔔,再煮10分鐘左右。
胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔150~200克,切成大塊,放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調味,每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸。
寶寶輔食的製作方法
6個月寶寶吃多少奶
6個月的寶寶雖然可以添加輔食了,但此時寶寶的主食仍應以乳類食品爲主。那麼,6個月寶寶吃多少奶好?下面一起來了解下吧。
Q:6個月的寶寶每天吃多少奶好?
A:對於6個月大的喝配方奶的寶寶而言,一天應最少喝500~600毫升嬰兒配方奶或2段配方奶,一直喝到1歲。待寶寶1歲以後,則建議每天至少喝350亳升奶(包括母乳、配方奶或牛奶)。
6個月寶寶吃什麼水果
1、木瓜泥
材料:新鮮木瓜半隻
做法:先將木瓜用清水洗乾淨,切開外皮,將果肉中的籽去除;然後把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝餵食了。
2、獼猴桃泥
材料:新鮮獼猴桃果一隻
做法:先將獼猴桃果用清水洗乾淨,把外皮去除,再把裏面有籽的部分也去除掉;然後把果肉壓成泥狀即可。
3、蘋果泥
材料:新鮮蘋果半個
做法:先將蘋果用清水洗乾淨,把外皮用刀削去,再將其中的籽去除乾淨;然後磨成泥狀給小寶貝餵食。
6個月寶寶吃什麼輔食
米粉:瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。
菜泥或果泥:每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間,菜泥、果泥等糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。
果汁:菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁。
6個月寶寶輔食添加原則
1、由少量開始,逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時,再逐漸增多。如孩子不肯吃,就不要勉強地喂,可以過2~3天再喂。
2、輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程。
3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食,並要一樣一樣地增加,逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常,要暫停增加,待恢復正常後再增加。另外,在炎熱的夏季和身體不好的情況下,不要添加輔食,以免孩子產生不適。
4、輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加,這樣孩子容易接受。隨着輔食的逐漸增加,可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
5、要注意衛生,嬰兒餐具要固定專用,除注意認真洗刷外,還要每日消毒。餵飯時,家長不用用嘴邊吹邊喂,更不要先在自己的嘴裏咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生,很容易把疾病傳染給孩子。
6、喂輔食時,要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具,爲以後獨立用餐具做好準備,一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裏放,7個月就可以用杯子或碗喝水了。
7、家長在喂嬰兒輔食時,要有耐心,還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
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