剛懷孕初期應該注意什麼

剛懷孕初期應該注意什麼？懷孕早期胎兒處於不穩定時期，孕婦要格外注意。孕早期是指從懷孕開始到懷孕12週末，這一時期也是新生命從胚胎分化發育成爲胎兒的重要時期，那麼剛懷孕初期應該注意什麼呢？

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剛懷孕應該注意什麼?

A 孕期營養

孕婦需要平衡合理的營養：勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

B 定期產前檢查

爲了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。

從早孕開始，孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後，每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。

C 足夠的睡眠

孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，切忌仰臥。

D 產前運動要堅持

在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您鬆馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。

E 孕婦穿着坐立要注意

孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。

當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起牀時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓着元靜脈，而保持血流暢通。

F 個人衛生

孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。

懷孕早期，是懷孕的前12周，這時候要根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼，能吃就吃，是這段時期孕媽咪的飲食主要方針。但是還要注意飲食均衡，保證各種維生素、微量元素和其他無機鹽的供給。

這個時期很多媽媽都會產生早孕反應，出現噁心、嘔吐、偏食等症狀，所以孕媽咪應該儘可能選擇自己喜歡的食物，以刺激、增加食慾。這時宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。

孕早期還需要多補充葉酸，這會關係到胎兒的神經系統發育。關鍵是在17-30天。許多天然食品裏都含有葉酸，比如各種綠色食品，動物肝臟，豆類，水果及奶製品。

剛懷孕應警惕異常情況

對孕婦來說，懷孕初期最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，需要就醫治療，不能馬虎。

預防胎兒畸形

胎兒是否會有不同程度的畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人爲因素，其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕的頭3個月是胎兒器官發育的關鍵期，也是發生畸形的高危階段。爲了避免胎兒的`異常，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如有害的輻射，高溫，菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境(如擁擠的車廂等等)

並且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前還難以說清。建議準媽媽要做到：用電腦時穿防輻射衣，看電視時離電視機兩米，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前等等。

爲了預防胎兒畸形，準媽媽從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸(可去醫院配斯利安)。研究表明，缺乏葉酸的人類子代可發生多種畸形，尤其是神經管畸形(如無腦兒、脊柱裂等)。

富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。若從平日膳食中難以補充，可在早孕期每天服用定量的葉酸片劑。

提醒大家，孕初期最好不要進行性生活，由於胚胎不穩定，如果妊娠頭三個月過性生活可能引起流產。平時保持愉快的心情、合理膳食最重要。懷孕12周就可去醫院建卡了，今後就要定期產檢了。

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1、補充葉酸

備孕開始就要補充葉酸這是常識，其實懷孕後三個月內也是需要不錯葉酸的，因爲這個時期是胎兒的神經管發育是非常重要的時期。

2、減少性生活

懷孕初期說的就是懷孕的頭三個月，雖說性生活是夫妻之間的正常生活，但是最好在懷孕的前三個月裏避免性生活。

3、多休息

懷孕初期的媽媽都會比較累，因此需要是的的休息，過度勞累容易導致孕婦流產。另外應保持心情愉悅，避免情緒過激。

4、不隨意進補

懷孕吃補品在很多人的腦海裏根深蒂固，其實懷孕初期並不需要過多的進補，主要的食材還是以孕婦的喜好爲主。

5、謹慎孕後的出血

懷孕初期胎兒不穩定因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

以上就是懷孕後多久纔有反應的相關介紹，需要提醒各位孕媽媽的是，孕期一定要保證營養，多吃蔬菜水果，穿一些寬鬆舒適的衣褲，保持愉快的心情，堅持運動也是很重要的！

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剛懷孕初期要注意些什麼

剛懷孕初期是胎兒最不穩定的時期，而且此時也是孕婦體質最差的時刻，因此，此時準媽媽不可以亂服用藥用，否則會由於錯誤用藥而讓腹中胎兒畸形或死亡。

除此之餐，女性朋友在此時不可以吸菸，也儘量的不要吸二手菸，據相關研究表明，香菸中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質對人的身體有極大的危害，稍有不慎可能造成寶寶早產、胎死腹中或體重過輕等的危險。

而且在懷孕初期也不能喝酒，否則也不利於胎兒健康發育。

剛懷孕初期胎兒屬於剛發育的階段，因此，準媽媽要避免夫妻生活，需要大家注意的是，在懷孕前三個月和後三個月是不可以有性生活的。因爲性生活容易刺激子宮引起先兆流產，因此，一定要引起重視。

剛懷孕初期要注意些什麼？準媽媽一定要注意，在此時千萬不能勒的過緊。

因爲肚子勒的過緊的話，會使子宮不能上升而前凸，很容易造成胎位不正，難產，造成懸垂腹。還有一點就是不能緊緊的束縛腰部和腿部。過緊的話會影響下肢的血液循環，導致胎盤的血液不循環，容易影響胎兒的正常發育。

剛懷孕初期要注意些什麼？關於這個問題以上做了詳細的介紹，希望能引起廣大孕媽的重視，建議準媽媽在懷孕早期要注意勞逸結合，不要熬夜，而且不可以進行重體力勞動，要預防感冒。

與此同時，在日常生活中還要注意飲食，可以多吃一些易消化營養價值高的食物等。