正常的斷奶流程

正常的斷奶流程，母乳是母子最親密的時光，但是寶寶總會長大，斷奶是成長的第一步。大多數寶寶斷奶都會哭鬧幾天，而有些寶寶卻很輕鬆的就斷奶了。下面看看正常的斷奶流程及相關資料。

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1、斷奶時間的選擇

斷奶一般分爲兩個時間段，一個是晚上，一個是白天。爲了斷奶可以更好地進行，媽媽在準備給孩子戒奶時，一定要先從白天開始，即先斷掉白天的奶，因爲白天可以通過其他其他的方式轉移孩子的注意力，即使一天不喝母乳，也不會對孩子們產生太大的影響。

但是孩子一般都會有半夜喝奶的習慣，如果晚上不讓孩子喝奶，則會因爲晚上也沒有較好的方式來轉移孩子的注意力，而導致孩子夜晚啼哭不止。所以說母乳要循序漸進戒掉，先要戒掉白天的奶，這樣相對來說斷奶就會變得更加容易。

2、循序漸進、減少哺餵次數

很多家長認爲”長痛不如短痛“，所以會藉助塗辣椒水、顏料、黃連等”酷刑“，企圖一下就斷了寶寶喝奶的癮。要知道，黃連、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔粘膜有傷害。

我們可以通過逐漸減少每天哺餵的次數，縮短每次哺餵的時間，直到完全斷奶爲止。一般來說，每隔兩天左右，減少一次比較合適。這樣緩慢減少哺餵次數還有一個好處，就是讓媽媽的乳房得到一個緩衝，可以使奶量逐漸減少，而不至於漲奶太嚴重。

3、斷掉夜奶，勢在必行

大多數寶寶在臨睡前和夜間都有吃奶的習慣，這可能是最難斷的了，這時候給寶寶斷奶的話要先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候爸爸可以幫助哄寶寶入睡，如寶寶半夜醒來要吃奶，爸爸要輕拍寶寶，讓寶寶安睡。堅持幾天就會大獲成功的！

4、在寶寶心情好的情況下，提供奶瓶或杯子

寶寶斷奶之後，營養要跟得上，有的時候斷奶，就是因爲寶寶太過於戀奶，對固體食物或者其他奶製品興趣缺乏。所以斷奶期間，很可能還有一個“讓寶寶適應其他的進食方式”的任務。

當寶寶因爲吃不到母乳哭鬧，或者脾氣暴躁的時候，或者非常餓的時候，不要試圖讓他嘗試新食物，譬如奶瓶，杯子，等等。這隻會讓寶寶對這種新東西充滿負面感受，更不可能接受了。

5、制定斷奶計劃，認真執行

寶寶從吃母乳到吃飯需要一個適應過程，切不可“一刀切”。寶寶的斷奶需要分三個階段：斷親喂--斷奶瓶--斷奶嘴，要循序漸進，逐步達到斷奶的目的。

斷奶之初要先讓寶寶適應奶瓶母乳。這樣寶寶吃到的是母乳，只是換了一種進食的方式，改變不會太大，寶寶比較容易接受。

習慣了奶瓶之後就可以把母乳換成配方奶了。接下來還要改變寶寶的進食方式，讓他適應用小碗、小勺吃婦輔食。

寶寶習慣吸奶嘴，可能是通過吸吮的動作來得到滿足感和安全感。媽媽要想辦法幫他戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的性格。

6、開始新的哄睡方式

晚上入睡前的斷奶最困難，可推遲一段時間，放在斷奶的.最後一步。給寶寶建立一套新的睡前催眠模式，如，哼曲兒念兒歌、撫摸後背、輕拍身體、給寶寶讀一本繪本等等。臨睡前洗個熱水澡，也能幫助寶寶儘快入睡。白天則注意多到戶外活動。

7、減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裏，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以爲常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

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1、順其自然，斷奶更容易

那些母乳餵養堅持了十個月或者更長時間的媽媽，在斷奶時往往都會顯得很輕鬆，就是因爲她們無意中選擇了最好的方式：順其自然。隨着寶寶輔食添加得越來越多，哺乳量逐漸減少，泌乳也會相應變少，那時再斷奶乳房就不會有很脹的感覺，疼痛的可能性便大大降低了。

醫生表示，母乳餵養最好在半年以上，到一歲左右斷奶比較理想。上班期間若要堅持哺乳，則可定時選一方便的地方，清潔乳房後將乳房內乳汁排空，有條件的把乳汁放在奶瓶裏存入冰箱，下班後再帶回家喂寶寶;沒條件的把乳汁扔掉棄掉也行，只要儘量排空乳房，就不會影響奶水的分泌。

2、上班要斷奶，提前做準備

不少媽媽上班後無法顧及餵奶，就選擇臨上班的前幾天突然斷奶，結果不僅要忍受乳房脹痛之苦，還得擔心溢奶可能帶來的尷尬。斷奶最好有一個準備期，提前一個月準備，逐漸減少哺乳的次數和哺乳量。同時也給寶寶一個適應期，讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食，以減少突然斷奶帶來的消化道和心理上的不適。

快6個月的寶寶一般是每隔3到4小時吃一次，除了添加輔食外，一天哺乳應該是5到6次。在斷奶的第一週一個月前開始，可以先每3-5天減少白天的一次哺乳，把哺乳的間隔時間延長;逐漸減少至每天一早一晚兩次哺乳，而乳房亦不覺得很脹痛，便可以比較輕鬆地回奶了。

奶水較多的母親，也可以先減少一次的哺乳量，以往每邊喂15分鐘變成10分鐘，讓寶寶先吃一定量的奶粉後再吃母乳，這樣寶寶吸吮量減少，母親乳汁的分泌量也會逐漸減少。乳汁量少的，減少哺乳次數就行，不一定要減少哺乳量，回乳時就不會覺得很痛苦了。

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斷奶的過程，及斷奶時應該準守的原則

第一，斷奶的過程！讓嬰兒從吃母乳或牛奶轉成吃飯,需要半年左右的時間。逐漸讓嬰兒從吃母乳或牛奶轉成習慣於吃飯,這個過程應有一個喂易消化的軟食的時期,即半斷奶期。

半斷奶期吃的食物就是代乳食,但它絕不是非要特別製作嬰兒專用食物不可,大人平常吃的食物中,適合這時期嬰兒吃的是很多的,稍經加工即可,如熟的雞蛋、豆腐、薯類、土豆泥、魚肉及肉絲等。實際上,最好的乳就是儘量利用大人所做的部分飲食。

第二，斷奶應道循的原則！

(1)確定適宜的斷奶時間。

(2)選定在嬰兒健康的時候開始斷奶。

(3)讓嬰兒在空腹時先吃斷奶食品,然後再餵奶。開始吃斷奶食品時要選擇嬰兒消化功能好,而母親又有比較充裕的時間進行。

(4)開始一天一種食品,逐步增加斷奶食物的種類,不要強迫嬰兒吃。

(5)斷奶食品應特別衛生,加佐料時應按成人一半以下的量爲好,如果味道太濃,往往會造成嬰兒偏食的習慣

(6)要全面考食物的營養,補充一些奶裏缺少的營養成分,還要注意各種營養素的配比,應該供給含不飽和脂肪酸(爲神經發育、髓鞘形成的必需成分)和磷脂的食物,如蛋黃(含卵磷脂)、海魚類(含不飽和脂肪酸和鈣、磷、碘)、動物內臟(含磷脂和維生素B1)等,還要考慮補充碘。

(7)嬰兒的手和食具等要清洗乾淨,食品要新鮮、衛生。

(8)不要過多地給嬰兒吃甜食。

(9)食品不要太熱或太涼。

(10)不要過分地考慮嬰兒的發育是否達到標準,不要按斷奶方法的規定生搬硬套。

從開始斷奶至完全斷乳需經過一段適應過程,也就是用輔助飲食代替母乳,逐漸進行斷奶。有些媽媽平時沒做好給孩子斷奶的準備,未逐漸改變孩子的飲食結構,而是在乳頭上抹黃連、清涼油等方法,突然不給孩子吃奶,致使嬰兒因突然改變飲食而適應不了,連續多天又哭又鬧,精神不振,不願吃飯,體弱消瘦,從而影響其發育,甚至發生疾病。

給孩子斷奶前,要打好基礎,慢慢改變孩子的飲食結構,讓孩子養成吃輔食的習慣,最好從4個月起添加些輔食,使胃腸道消化功能逐漸與輔食相適應:10個月後,可以用米麪類食物爲主食,奶類、代乳品爲輔食,這樣,斷奶時孩子就能適應了。

育兒小提示：何時斷奶最適宜？一般認爲母乳餵養的孩子,8~12個月是最適宜的斷奶時期。斷奶時間不宜太早,太早時嬰兒消化功能尚不健全,還不能從普通膳食中獲得全面營養。但也不能太遲。

太遲母乳中蛋白質、礦物質含量明顯減少,已不能滿足孩子生長髮育的需要。斷奶是一個循序漸進的過程,因此斷奶必須要有一個過渡的準備,當孩子滿4個月時就可以接時添加輔食了。斷奶以春秋兩季爲佳,夏季斷奶易引發嬰兒消化不良、腹瀉等。