科學上有月子病的說法嗎

科學上有月子病的說法嗎，身體是革命的本錢，所以要注重我們的身體發育與健康，一旦我們失去健康的身體，就一切都是空談，所以要讓自己有健全的體魄與飽滿的精神。以下分享科學上有月子病的說法嗎？

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所謂的“月子病”倒是咋回事？

在正規的醫學教材或者科研資料中，是沒有“月子病”這個概念的。

在網上倒是能找到一些科普，大體是說“月子病”是指在坐月子期間沒好好坐月子就會引發一系列的問題，導致出現月子病。

最常見情況就是腰痠背痛、眼睛不適、胳膊難受等等。而且在傳統觀念裏，這些“疾病”一但得了就是治不好的，想要恢復就只能再生個孩子，然後按照要求好好坐一遍月子。

這個說法一看就很扯了。實際上，老人們口中常說的“月子病”根本算不上是疾病，更準確的說應該是產後一些列狀況的統稱。

至於會跟你一輩子還“治不好”的說法，更是無稽之談。不過產後需要科學的坐月子，好好的休息，這確實是沒問題的。

但坐月子的重點在於“科學”，傳統的坐月子習俗中的一些陋習就不要再繼承了。

坐月子的3大陋習，你務必得知道

1）坐月子不能見風？

這個真沒必要。都2020年了，坐月子需要適時通風換氣已經是常識了。就算是剛從產房出來的寶媽，也跟常人無異。

如果是在炎熱的夏季，空調、風扇也都是能使用的，只要不直吹，並且保持溫度在26℃就沒問題。

2）坐月子不能洗頭？

不是吧不是吧，還有人覺得傳統坐月子不能洗頭的說法是正確的嗎？當然不是了，說實在的，坐月子不僅能洗頭，還能洗澡。

產後寶媽本就容易出汗多，如果不注意衛生的清潔，很容易滋生細菌引發感染。對產後恢復沒一點兒好處。但要注意洗澡（洗頭）溫度，而且洗後一定要及時擦乾，別感冒了。

3）坐月子不能下牀？

產後寶媽身體虛弱，確實需要臥牀休息。但不能因此就簡單的認爲產婦不能下牀活動。

事實上，適當的下牀活動是很有必要的，如果長時間不下牀走動，反而容易造成下肢出現血栓，甚至會造成生命危險。

所以，只要寶媽身體條件允許，每天都應該適當的下牀多活動活動，走一走路，這樣對身體的恢復也更加有利。

這些“月子病”其實都不是“病”

但很多寶媽也會說，坐月子坐不好確實會出現一些問題，比如腰痠背痛、視力差等等。這些其實都不是病，只是各種“症狀”的統稱。

先說腰痠背痛。這其實是大部分產婦從孕期就會出現的情況，之後會一直持續到產後。這些情況都是孕產期身體系統的一種正常變化，跟“疾病”根本不挨邊。

寶媽日常只要注意一下其實就能很好的緩解。比如蹲下身體去撿東西、久坐時準備個腰靠、給娃換尿布儘量選擇高一些的地方，避免彎腰等等。

再說手臂不舒服。產後胳膊難受其實也是正常的生理現象。

主要原因在於“孕期增大的子宮會導致脊柱前凸，引發頸部前伸、肩胛骨下垂，進而牽扯到尺神經和正中神經”。

等到產褥期結束後，身體的各種系統逐漸恢復，這種不適感也會消失，並不會有什麼後遺症，跟冷水洗手自然也沒什麼關係。

至於生完娃好幾個月還手臂疼，其實跟寶媽手臂力量弱，缺少鍛鍊有關係。產後抱孩子餵奶對手臂而言是一種巨大的.考驗，因此手臂不適實屬正常。

最後再說說眼睛不適。還有些說法說坐月子不能玩手機看電視，不然會落下眼疾。這種說法其實就是廢話。不管是不是產婦，你看久了電視或者手機都會出現眼部不適。跟坐月子沒啥關係。

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月子病有哪些

1、風犯血脈型。

2、寒凝血脈型。

3、溼滯血脈型。

4、寒熱錯雜型。

月子病、風溼性疾病和產後血虛、風寒侵入血脈等有很大關係，所以使用一般的抗風溼性藥物是沒有很大的作用，也正是因爲這層關係，也月子病也被叫做產後風溼病。

月子病的症狀

女性朋友患上了月子病後是非常的難受，因爲出現月子病不僅讓女性常常頭痛，還常出現全身痠痛的情況，長期這樣，不僅對女性朋友的身體造成很大傷害，對患者的心理也會造成嚴重的影響，那女性患上的月子病具體有哪些症狀？

女性朋友患上月子病出現的症狀主要有：怕風、怕冷、出虛汗、關節疼痛等等，天氣出現變化的時候關節疼痛會更加的嚴重。

如果是因爲月子期間出現情緒憂鬱而造成的月子病會出現常常抽搐、脹痛等病症。

如果在月子期間過早的進行房事，是因爲房事而造成女性朋友出現月子病，會常常出現四肢無力、腰部痠痛、嗜睡等情況。

如果是因爲在最月子期間怒氣造成的月子病，會出現的症狀有大小關節疼痛、頭痛等。

女性朋友出現月子病最主要的病症有頭痛、全身痠痛，還有少部分女性朋友會出現小腹冷痛、關節疼痛，生完孩子之後會出現身體比較虛弱，動不動就生病，感冒，會有可能會脫髮、心情抑鬱，還會有暈血的情況，這些都是月子病。

提醒各位產婦，因爲月子病的症狀和平常出現的傷風感冒非常的相識，所以會讓女性朋友掉以輕心，認爲不是什麼大毛病，不給予重視，產婦應該在月子病症的初期就到醫院進行檢查，進行徹底的治療，以免病情越來越嚴重，月子病到後期治癒的概率會越來越小。

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如何預防月子病？

1、不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。

2、服用產後補藥

中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨後服用，堅持寧遲勿早的觀念。因爲在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

3、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

4、預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。

產後要注意的事項

1、發汗、利小便、瀉下，這都會加重產後風的症狀。所以防止產後風的最好辦法就是在產褥期多休息，以防勞累過度抵抗力下降，同時多補充營養。

2、產後風月子期間治效果更好 產後風其實就是月子病，病症類似於風溼、類風溼疾病，患病後全身關節疼痛難忍，遇冷、遇風後，疼痛的症狀會加重。而這種病在月子期間治療才能好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。而現在基本上都是一胎，因此防止產後風的發生就更爲重要了。