寶寶幾個月可以喝蔬菜汁

寶寶幾個月可以喝蔬菜汁？寶寶經常吃蔬菜汁可以吸取很多的營養物質，蔬菜汁也很方便做，口味獨特，對人體有着諸多好處，很多人都愛喝。那麼和小編一起來看看，寶寶喝蔬菜汁有什麼好處？寶寶幾個月可以喝蔬菜汁呢？

寶寶幾個月可以喝蔬菜汁1

其實寶寶4個月以上時就能喝蔬菜汁了，但由於蔬菜汁是液體，寶寶的胃容量較少，假如給寶寶喝太多蔬菜汁，那麼寶寶就沒有胃口吃其它輔食了，這樣是不利於寶寶生長髮育的。所以如果媽媽要給4個月寶寶喝蔬菜汁，建議喂1-2小勺即可，也可以不喂，儘量等到寶寶再大一些、腸胃功能更完善時候，再喂寶寶喝點蔬菜汁。

寶寶喝蔬菜汁的好處

1、兩歲前的寶寶容易有便祕的現象，此時媽媽可以喂寶寶喝點蔬菜汁，如大白菜汁、蘿蔔汁。蔬菜汁裏面含有豐富的膳食纖維，可以對人體內的水和無機物進行吸附，刺激腸胃道蠕動，能起到較好的防止便祕的效果。

2、媽媽可以給寶寶喝點番茄汁，番茄的營養也比較豐富，含膳食纖維、番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等營養物質，尤其是VC的含量，是蘋果的3-4倍，適合牙齒髮育不全的寶寶飲用。

3、當寶寶食慾下降時，媽媽不妨給寶寶喂點胡蘿蔔汁，胡蘿蔔含有維生素A和其它維生素，能提高食慾，還能預防潰瘍。

寶寶喝蔬菜汁需要注意什麼

1、不要加熱。因爲加熱後的蔬菜汁，其各類維生素遭受破壞，營養會受損，所以最好讓寶寶喝常溫的蔬菜汁。

2、不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多爲酸性，一起喝會使蛋白質在胃中凝結成塊，這樣會降低蔬菜和牛奶的營養。

3、新鮮蔬菜汁不應加糖。加糖會增加熱量，另外寶寶還小，蔬菜汁最好不要添加任何調味料。

4、寶寶剛開始接觸蔬菜汁時，可以選擇口味香甜的蔬菜榨汁。例如番茄汁，黃瓜汁等這些口味香甜一點的蔬菜汁，寶寶更容易接受。

給寶寶喂蔬菜汁時，不要過於心急，要從少到多。像蔬菜汁的話，可以從一勺開始，如果餵食後，寶寶大便沒出現異常，就可以逐漸增加。

寶寶幾個月可以喝蔬菜汁2

適合寶寶喝的蔬菜汁

蘿蔔汁：

每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。

芹菜汁：

芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起牀後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c等，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。

白菜汁：

白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的.恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以爲人體供應大量維生素c，同時還可以清潔口腔。

番茄汁：

醫學專家認爲，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素c的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素有保護血管的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美。

黃瓜汁：

醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置，黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。