寶寶幾個月開始補鈣合適呢

寶寶幾個月開始補鈣合適呢，這對於很多新手爸媽來說，是一個非常懵懂的問題，爸爸媽媽對於所有寶寶的知識都是一知半解的，下面小編分享一篇關於寶寶幾個月開始補鈣合適呢的相關內容。

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寶寶從幾個月開始補鈣

孩子在出生以後的六個月時間內都有生理缺鈣情況出現，不管有沒有相關的症狀都必須要補充才行，如果吃的是母乳的話，那麼，在一個月以前並不用補鈣，只要給孩子吃點魚肝油來幫助鈣質吸收就行。

如果孩子是早產兒則需要在孩子出生以後兩個星期左右就要及時給孩子補鈣，這樣才能夠避免因爲沒有及時給早產兒補鈣而讓早產兒在發育的時候拖後腿。

寶寶補鈣注意事項

給寶寶補鈣的時候要注意吸收情況，如果吸收得不好就算補鈣也是白搭，所以，在補鈣的時候搭配上魚肝油來幫助鈣質吸收很有必要，除此以外，也可以讓孩子多曬曬太陽，因爲讓孩子多到戶外曬太陽也能夠起到幫助孩子吸收鈣質的效果。

另外，因爲寶寶本身的胃腸道處於並不完善的狀態，所以，在補鈣時候適當吃一些益生菌也是有必要的。

寶寶幾個月開始補鈣合適呢2

寶寶什麼時候開始補鈣

嬰兒生長速度很快，因此鈣的需求量也相對多些，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。寶寶什麼時候開始補鈣呢？根據中國營養學會的推薦，嬰兒從出生後2周起，就應該補充足量的鈣，補鈣進程要一直持續到寶寶2歲左右。

通常寶寶6個月內需要的鈣主要來源是母乳或是配方奶，奶量達到400ml以上，基本滿足鈣的需求，不需另外補鈣。2歲以上的寶寶隨着飲食攝入的多樣化及奶類攝入佔比降低，有可能導致鈣攝入不足，需對平日寶寶飲食進行合理安排調整。

在不能保證足量鈣攝入的情況下應該進行補充，補充原則爲缺多少補多少。對於已經出現缺鈣症狀或醫院檢查出缺鈣的寶寶，應進行治療性補充，每天飯後或睡前補充300mg鈣劑，或遵醫囑。

補鈣的最佳時間

1、按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這個時候是最佳補鈣時間。

2、按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣，事半功倍。

嬰幼兒補鈣的參考標準：

2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值如下：0-5個月需要300mg/日;5-12個月需要400mg/日;1-4歲則需要600mg/日;4-11歲需要800mg/日。

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一歲內寶寶以奶爲主食，而奶類正是主要的'鈣源，只餵奶粉的寶寶，可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量，已滿足上述相應的鈣量就不必補鈣劑。不足量，缺多少補多少。

吃母乳的寶寶，每天從母乳中可攝取200～300毫克的鈣元素，母乳中鈣磷比例適宜，容易被寶寶吸收利用，故一般不會有明顯缺鈣，但如果寶寶長得太快（每月身長長3～4公分）或長期腹瀉吸收利用不好，也需注意補鈣。

市場上不同品牌的各種鈣劑繁多，家長選擇時最基本原則：○1.產品合格，有正規廠家和批准文號。○2.鈣劑標明瞭鈣元素的準確含量，以利於家長給寶寶喂服。○3.寶寶肯接受，吃的進，不影響吃奶和吃飯。

鈣劑不宜放在食物中餵食，因爲很多食物中含有植酸，它會影響鈣在腸道中的吸收，並且，當脂肪過多時還會形成皁鈣，會導致鈣吸收量進一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服，會影響鈣的吸收，需單獨沖服，因大部分兒童鈣過甜，可分多次稀釋後再喂寶寶。