自制四款瘦腿膜 快速緊緻雙腿
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【導讀】:擁有纖細雙腿是每個女人的幻想。下邊的4款自制瘦腿膜,可以助你燃燒腿部脂肪,減緩腿部的衰老速度,緊緻雙腿線條。讓你在炎熱的夏天可以自由自在地穿迷你裙,盡顯青春和魅力。
瘦腿膜DIY一:菠菜消腫膜
材料:菠菜300g
做法:菠菜洗淨用沸水略燙,放入攪拌機內打成泥狀。
使用方法:清洗腿部,將菠菜泥汁均勻地塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15分鐘洗淨腿部。
功效:肌膚吸收菠菜汁液後,將新鮮養分和氧氣送到雙腿,可加快腿部血液循環,排出多餘毒素,帶動脂肪運動,對於改善下半身肥胖很有效。
瘦腿膜DIY二:“咖啡”纖腿膜
材料:咖啡粉100g,橄欖精油3滴,蜂蜜1匙。
做法:將咖啡粉和蜂蜜攪拌均勻,加入橄欖精油即可
使用方法:清洗腿部,將泥膜均勻塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,20分鐘洗淨腿部。
功效:消除腿部多餘脂肪,去除肌膚表面的老化角質。
瘦腿膜DIY三:大蒜纖腿膜
材料:大蒜3個 米醋20ml
做法:大蒜去皮洗淨,搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。
使用方法:將大蒜泥汁均勻塗沫在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15~20分鐘洗淨即可。
功效:蒜泥敷在腿上,腿部會感覺辛辣,加上米醋的酸性,能使腿部脂肪快速燃燒,迅速分解血管內的油脂,軟化血管,消除腿部多餘脂肪。持續使用一個月,還你一雙芊芊玉腿。
瘦腿膜DIY四:薄荷蘋果瘦腿膜
材料:蘋果1個 薄荷3g
做法:蘋果洗淨去核切塊,放入果汁機打成泥狀,用沸水沖泡薄荷,將蘋果泥與薄荷汁混合均勻。
使用方法:清洗腿部,將泥膜均勻塗抹在腿上,裹上保鮮膜,敷上熱毛巾,15~20分鐘洗淨腿部。
功效:蘋果所含的果膠能加速體內排毒,防止腿部水腫。薄荷能夠促進肌膚緊緻,並能消炎,鎮定肌膚,尤其適合夏天使用。
按摩方法:按摩時將腿部贅肉往上推,或以手掌拍打,或以手揉捏贅肉。大腿後方贅肉則以往上提推的方式按摩。
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