職場新人如何培養良好的心態

職場新人如何培養良好的心態，求職面試的時候要注意一些小細節，在面試的時候留下一個好印象是成功的開始，職場是複雜的，身在職場不能不向人學習，在職場上，職場新人如何培養良好的心態是很重要的。

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一、要學會角色轉換

對於新的職場人從學生到職員，角色的轉換會讓很多新人難以適應。

生活中養成的習慣，或對他人的過分信任及依賴都會使他們在職場中遇到尷尬。對於剛踏入職場的年輕人，應該先調整好心態，正視、接納現實，恰當地評價自己。

二、調節心理預期

我們可以通過親戚或朋友對職場先做個瞭解，有心理準備以免心理預期過高，容易感受到理想與現實之間的巨大差距，這種差距很容易造成內心的失落感，對工作失去信心。

通過身邊熟悉的人瞭解職場，用積極向上的'想法，凡事都要循序漸進，學會多聽、多看、多學，避免因心理落差而喪失對工作的熱情和積極性。

三、與同事建立良好關係

去到新的環境不要總是默默不語，就算你性格比較內向見到同事也要主動打招呼，學會主動溝通，建立良好的同事關係。不要等着別人來了解你。

多與同事互動本着誠心待人的態度與人溝通，這樣能提高溝通的主動性，縮短與周圍同事之間的距離，建立良好的人際關係。良好的人際關係，能幫助職場新人更快、更好地適應工作環境。

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職場新人如何培養良好的心態？

哈爾濱市某心理諮詢中心的統計顯示，剛剛踏上工作崗位的人羣中，出現社會適應不良症狀的比例高達90%，不少職場新人或多或少心理患上了“厭班症”。

職場新人訴“水土不服”

畢業於某高校金融專業的盧曦，今年7月到大慶某銀行當業務員，工作上雖沒有遇到什麼技術難題，可單位裏的人際關係卻讓他受了很多委屈。起初，滿腔熱情的盧曦還幾次就提高工作效率以及優化工作程序方面，向領導提出了自己的看法，可大都沒有了下文，同時他隱約感到同事開始在背地裏議論他，這讓他十分困惑和委屈。想起這些，盧曦就感到迷茫和無助。

今年8月，某名牌大學畢業的劉娟在哈爾濱一家大型國企做辦公室文員，每天的工作就是收發文件，偶爾參加一些單位的活動。這份在別人看來輕鬆的工作，在劉娟眼裏卻越發得感到單調和無聊。一個月下來，不到2000元的薪水更讓她無法接受，她說：“現在同學聚會的時候，總要‘曬曬工資’，同學裏我是最少的，我心理很不平衡。”

“我這個工作什麼時候才能幹到中層？每天收文件、發報紙能有什麼發展？入不敷出的可憐工資哪年才能買上房子？”有幾次劉娟都萌發出“跳槽”的想法，可都遭到了家人的一致反對。

培養良好職場心態

針對職場新人的諸多煩惱，心理學博士胡遠超老師分析認爲，每個新人剛剛上班都會有一段“孤獨期”，一般一個月到半年的時間就能過去。但也有一些新人，由於事先對新崗位估計不足，往往會產生一種失落感，感到處處不如意、不順心，從而產生“厭班症”或其他不良心理。

胡遠超認爲，畢業生在踏上工作崗位後，要學會根據實際環境及時調整自己的期望值和目標，遇到困難可以多和同學或心理醫生溝通，多給自己做正面的心理暗示，隨時保持樂觀的心態。但職場畢竟不是學校，不是家庭，一些學生的“驕嬌”二氣要徹底戒除，切忌以自我爲中心，要具備一定的溝通技巧和合作精神，腳踏實地地走好每一步。“社會上某些潛規則也是客觀存在的，這方面不能苛求走出校門的大學生們主動接受感染，從某種意義上說，職場老油子還得像孩子們學習，澄清自己的內心，用人單位和部門集體也需要從對事業長遠負責的角度出發，‘檢討’自己。”

人力資源部主任王豔對此也頗有自己的想法，“企業對於新人的要求並不苛刻，誰都不是生來就能承擔重要的工作，作爲新人最重要的是積累工作經驗和提高工作能力，大學生最大的優勢是學習能力強，思維活躍，善於利用自己的這些優勢，保持積極的態度，就能夠較快地成長，並在企業中獲得更大的發展空間。”