兩個人總是因爲小事吵架怎麼辦
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兩個人總是因爲小事吵架怎麼辦,衆所周知兩人相處久了,就容易因爲一些雞毛蒜皮的事情吵架,這樣時間長了就會讓雙方都產生疲憊感,以下詳細介紹兩個人總是因爲小事吵架怎麼辦?
1、當對方說狠話氣你時,千萬不要當真。因爲專家說過,生氣時的人說出的話都是不可信的,那是人們最無情的一面。可以先冷靜下來,認真地聽對方把話說完。然後,無論是否怨你,這時,都要承認他說的你的不對。
2、無論吵架吵得多麼兇,一定要時時刻刻記着:對方是自己最愛的人,千萬不能說出“分手”二字。如果說出了,那就是在折磨對方,也是在跟自己過不去。因爲有很多情侶因爲氣不過,剛把分手提出來就後悔了。
3、心情不管有多麼不好,見到自己的愛人時,一定要面帶微笑。不然,他(她)感覺到你心情不好時,一定會懷疑是不是他(她)自己哪點做錯了。然後他們的好心情也會差下來。
4、和對方吵架後,無論自己剛纔有多麼兇,也要好好向對方道歉。如果對方不答應,就一直道歉到對方原諒你爲止。其實,很多情侶吵完架後,都會焦急不安地等對方來跟自己道歉。既然這樣,何不放下任性的架子,提前向他(她)說好話,早點和好呢?
兄弟說過,“對待自己的戀人,就不能要面子。”現在想來,我兄弟的這話說得真是一點沒錯。值得一提的是,有些情侶,吵完架後。爲了自己的一點面子,一直不肯搭理對方,然後自己難受,讓對方也難受着。甚至有些傻瓜們,就是因爲這樣和對方分手,簡直就是愚蠢至極。
5、不要經常懷疑他(她)。有些人總是懷疑對方是否背叛了自己,這一點是可以理解的。但是,不要經常懷疑對方。不然那就真的.是對他(她)的不信任。順便也說明一下,如果你不想和對方吵架,那就別讓他(她)吃醋。
大致有這四類原因:
1、情緒管理能力太差
通俗講就是脾氣不好,一點不合心意就立馬雷霆大怒,說很多難聽的話,直接吵鬧甚至是動起手來。
等吵完架氣消了,又意識到自己做得不對,向另一方道歉求和,但下次再遇到問題還是會控制不住自己的情緒,如此反覆,導致生活中爭吵不斷。
2、兩性思維的差異
男性思維注重整體、理性和邏輯,而女性思維注重細節、感覺和過程。
對待同一件事情,男生和女生的想法可能會完全不一樣,比如男生只想解決問題而忽視了女生的感受,而女生並不關心事情的結果,只在乎男生對自己的態度,兩個人互不理解和體諒,於是矛盾和爭吵就產生了。
3、好勝心太強
當發生意見分歧的時候,雙方都不願意退步,都想掌控主導權,都想證明自己是正確的那一方,都想說服對方聽自己的。
於是吵架就變成一場辯論,非要把事情爭個是非對錯,分出高低輸贏,導致情侶在一起時總是針鋒相對、爭執不斷。
4、存在深層矛盾沒有解決
看起來你們是因爲一些小事在爭吵,實際上仔細回憶一下就會發現,這些小事都有一些共同點:可能是女生沒有安全感,可能是男生沒有上進心,可能是異性朋友過多,也可能是放不下過去的某筆舊賬和心結......
你們之間存在一些深層矛盾遲遲沒有得到解決,每當這些深層矛盾投射到生活瑣碎中時,你們就會吵起來。
面對爭吵不斷的情況,該如何處理?
短期見效的策略:調整溝通方式
通過短期調整溝通方式,避免雙方因短期內發生重大爭吵而造成不可逆的後果。
1、用語言表達代替情緒釋放
用語言來表達你的感受,而不是用語氣、態度、行爲來發泄負面情緒。
比如,當你感到非常憤怒的時候,請儘量忍住脾氣對他說:“我現在很憤怒,因爲......”“我現在很生氣,因爲......”。
而不是憤怒地衝着他一頓指責,大吼大罵:“你真沒用!”“你真該死!”
在前面的章節中,我詳細介紹過溝通句型:“客觀描述+內心感受+我的期望”,你可以多加練習和使用,會得到你意想不到的效果。
2、在吵架時表明自己的愛情立場
吵架之所以會破壞兩個人的感情,是因爲吵架很容易讓人產生“你在責怪我,所以你可能不愛我了”的錯覺。
因此,如果你不想讓對方傷心,破壞兩個人的感情,那麼可以在吵架的時候先表明自己的愛情立場,即:我是愛你的。
比如,你可以這樣說:“雖然發生了這件事,但我心裏依然是愛你的。我跟你吵架,只是想就事論事,把這件事情講清楚弄明白,解決好這個問題,你能理解嗎?”
3、不說狠話,不惡語傷人
吵架時最忌諱的就是惡語傷人,故意說氣話讓對方痛苦,把最難聽的話往對方心窩子上扎。
要知道,情侶吵了架可以快速和好,但心裏受過的傷卻沒那麼快癒合。
所以,吵架時千萬不要說類似下面的話:
“分手”“離婚”“你給我滾”
“要你有什麼用”“什麼都指望不上你”
“我當初真是瞎了眼”“真後悔跟你在一起”
“要不是因爲xxx,我早就跟你分手/離婚了”
“我跟你無話可說”“說了你也不懂”
“你看看人家的男朋友”“我怎麼就找了你”
“我前任就不會這樣”“我前任比你好”
4、讓雙方冷靜下來再談
兩個人發生了衝突,眼看着就要吵起來,這時你可以先想辦法阻止雙方的情緒爆發,暫時迴避爭吵,等恢復理智後再解決問題。
你可以說:“我現在情緒不太好,我想先冷靜一下,半個小時以後我們再協商好嗎?”
句型:你迴避衝突的原因(情緒不太好)+你需要的時間(半個小時)+你給出的解決方案(冷靜後再跟你協商)。
有人提出了疑問:吵架的時候我也是這麼說的啊,“我想靜一靜”“你能讓我冷靜一下嗎”,可爲什麼她還是追着我沒完沒了?
那是因爲,你只說了句型的前半句,而句型後半句中的時間和解決方案纔是更重要的,如果不說後半句,對方心裏就會覺得你想逃避,想不了了之,自然就會更加緊追不放。
首先要學會換位思考
作爲夫妻,是要共度一生的人,如果經常性的爭吵,對於彼此的感情和生活是有害無利的,所以學會換位思考,嘗試站在對方的角度去看待問題,就會減少很多不必要的誤會和麻煩,自然也就減少爭吵的機會和次數。尤其對於新婚夫妻,還是要學會理解和換位的。
找一個彼此都開心的時刻,好好的談談彼此之間的問題。
既然是新婚不久,很多生活習慣還沒有養成,彼此的感情基礎還在,年輕人之間好好的溝通一下,談談彼此的問題,找到經常爭吵的原因,大家一起面對和解決,是一件正確的選擇,有利於彼此感情的增加,也利於婚後生活。
如果自己深愛對方,就要學會反思
學會檢討自己,主動承認錯誤,不管男女都一樣。只要深愛對方,就應該做出讓步,有時候主動承認錯誤,還可以讓對方感動,也會讓他/她意識到自己的問題,這樣年輕的夫妻之間纔會越來越好,共同進步,彼此珍惜生活和對方,也可以避免因爲一些小事而爭吵。
既然總是因爲一些小事爭吵,那麼不妨大大方方地爭吵
但是彼此要約定,以後絕不要記恨在心中,尤其是女士,不能總是秋後算賬,不能記恨在心裏,這樣纔會越來越輕鬆的面對婚後生活,而不是讓問題越來越多,成爲今後感情破裂的一些主導因素。爭吵到一定程度就要適可而止,或者心裏痛快了就好,不要得寸進尺。
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