放不下一個人怎麼辦呢
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放不下一個人怎麼辦呢,都說一個人愛一個人很容易,但是忘記一個人卻很難,特別是在你身命中留下過重要痕跡的人,想要忘記又談何容易呢,下面就由小編帶大家去解下放不下一個人怎麼辦呢 ,一起來看看吧。
放不下一個人怎麼辦呢1
第一:放不下就記着。
人最怕的就是自己跟自己較勁,自己對抗自己是最難受,也是最擰巴的。一段感情結束,爲什麼一定要要求自己去放下呢?即使是失敗的感情,那些曾經也有對於你來說是一段美好的回憶,既然有美好的溫存,那就把它放在心裏面的某一個角落,不也是一種美好和成全嗎?與其逼迫自己忘記,不如先讓自己接納自己,接納自己的感情,和這份感情以及這個人共存。
第二:放手是愛的最高境界
一直放不下一個人,是因爲你還在深深地愛着對方。不管你們是因爲內因的無奈而無法在一起,還是因爲外部原因被迫分開,既然分開,就證明這份感情是有問題和裂痕的,倘若無法或無力去修補,那就讓自己坦然地學會放手,不要讓曾經深愛的人心裏承受太大的心理負擔,愛不就是想讓對方變得更好嗎?爲了對方好,用自己的愛換做放手去成全,不也是一種給予嗎?如果對方己經把這段感情當成一種累贅,那麼還有不放手的理由嗎?
第三:捫心自問,你是放不下那個人,還是貪戀他對你的好,抑或是你放不下自己完美化的感情和不甘心
很多失戀的人,其實是沒有任何邏輯思維的,他們只活在自己的感性世界裏,只活在過去的美好回憶裏,而且放映的“電影”都是經過自己的大腦刪除了悲傷、痛苦和隱匿的導火線,他們只承認過去美好和幸福的點點滴滴,而他們很少會在夜深人靜的時候,捫心自問下,自己到底是放不下那個人,還是一直在貪戀他過去對你的好,或者是你放不下自己完美化的感情和不甘心?有一句話說的特別好,所有的前任想回頭複合,無非就是現在他們過得並不樂觀,並不容易,倘若他們遇到了吳彥祖和范冰冰,他們還會回頭去找你嗎?
很多人都在分手的那一刻,覺得自己痛苦的難過的沒有他(她)在,自己就要死了,就活不過明天了,其實,那只是自己的情緒,人的對手並不是失戀,也不是放不下的那個人,而是自己的情緒。當你讓自己站在陽光下,讓自己的全身心投入到工作或者愛好中的時候,你會發現,原來自己是這麼棒,原來自己並不是放不下對方,而是一直沒有放過自己,沒有放開自己。最後,願所有失戀的人都能找到那個快樂的有意義的自己。
放不下一個人怎麼辦呢2
我們先要明白一個道理,越是刻意去遺忘,反而越是忘不了。你總是刻意提醒自己,忘記對方,但其實你每一次提醒自己的過程,就是讓自己想起的過程,每一次提起,只不過是讓自己加深對對方的回憶,想要把一個人徹底放下,就應該放平自己的心態,該想念的時候想念,該遺忘的時候遺忘,總有一天,隨着時間的流逝,你會慢慢放下對方。
放不下對方的時候,你要學會轉移自己的注意力,想辦法讓自己忙碌起來,把自己的'時間和精力都用在工作和學習當中,久而久之,你的生活會變得越來越充實,你就沒有那麼多的心情去想念一個不可能的人,隨着時間的流逝,你也會變得更加優秀,早晚你也會把這個人徹底放下。
努力讓自己開始新的生活,不要總是讓自己沉浸在過往的回憶當中無法自拔,如果你們兩個曾經在一起的回憶和場景,總是讓你想起對方的話,就應該給自己換一個生活環境,丟掉關於對方的東西,刪除對方的聯繫方式,不給自己留下任何念想,才能避免自己觸景生情,讓自己努力開始新的生活,接觸新的朋友,讓新生活的新鮮感,沖淡你對那個人的思念。
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