6個月寶寶補鈣會鈣中毒麼
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6個月寶寶補鈣會鈣中毒麼?每個寶寶都是父母的心頭肉,健康更是重中之重,人體發育離不開鈣,缺鈣會導致人體發育不完善,後果不堪聯想,下面分享6個月寶寶補鈣會鈣中毒麼?
6個月寶寶補鈣會鈣中毒麼1
1、如果每天補充超過200毫克的鈣,會使嬰兒大便乾燥,或在大便中出現不消化的奶塊。
2、補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合,頭顱不能隨着腦的發育而充分增大,形成小頭畸形,限制腦部發育。
3、骨骼過早鈣化閉合,使身高受到限制。
4、骨中鈣的成分過多,骨骼變脆,易發生骨折。
5、吃太多的鈣還會使嬰兒食慾不振,也影響腸道對其它營養物質的吸收。
6、少數嬰兒長期嚴重補鈣過量,還可能患上“鬼臉綜合症”:長着一張大嘴,上脣突出,鼻樑平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠,表情也怪異。這類嬰兒往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
因此為了達到給嬰兒補鈣的目的,更要注意嬰兒對鈣的吸收能力。
嬰兒補鈣原則
1、嬰兒是特殊人羣,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升,便可滿足身體對鈣的需要。
2、到了4-6月時,嬰兒開始添加輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應開始補充鈣劑。
3、1-3歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主,逐漸過度到以穀類為主的。調查顯示,我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此,每天還應為寶貝補鈣150-300毫克,奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
4、早產兒及雙胞胎應在出生後1-2周開始補充維生素D,正常足月兒應在出生後2-4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位,6個月以上嬰兒每天補充400-600國際單位。
5、補充維生素D和鈣劑應持續到2歲至2歲半。幼兒在2歲半後户外活動增加,飲食種類逐漸多樣化,這時就不需要補充維生素D和鈣劑了。
6、多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為,引起他們缺鈣的主要原因是維生素D攝取不足,而維生素D在食物中含量很少,加之嬰幼兒食譜單調,所以只能從食物中攝取到很少的維生素D。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為維生素D,這種補充途徑最安全,不會發生維生素D中毒。
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一、寶寶缺鈣表現
1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;
2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;
3、頭髮發黃稀疏,枕部脱髮圈,後腦勺常會出現脱髮的情況;
4、比同齡孩子更晚出牙;
5、囟門閉合遲,肌無力;
6、神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後;
7、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;
8、厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出現濕疹也與缺鈣有關,常見於頭頂、顏面、耳後,伴有哭鬧不安,枕後及背部多流汗。
二、6個月寶寶補鈣怎麼補
6個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。人工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始添加輔食,不過寶寶食量少,故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳,所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識,計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法:寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。假如達不到6個月寶寶鈣攝入的建議值,爸媽可以給寶寶另行補充增加。
除了補鈣,補充維生素D也是非常重要的。維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣,可以預防和治療小兒佝僂病。而6個月寶寶維生素D的來源有兩種:
1、皮膚的光照合成
這是人體維生素D的主要來源,光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脱氫膽固醇轉化為維生素D。曬太陽時寶寶如果流汗,要用毛巾擦淨,再喂以白開水,以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。
2、食品中的維生素D
是嬰兒維生素D的外源性來源,天然食物中包括母乳維生素D含量很少。所以要從天然食物中獲得足夠的維生素D幾乎是不可能的。隨着強化食物的普及以及維生素D製劑的廣泛應用,嬰兒可從這些食品中獲得充足的維生素D。
三、6個月寶寶補鈣吃什麼好
寶寶補鈣,除了注意多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物外,補充鈣源安全的鈣劑為宜。給寶寶補鈣要選擇好吸收的鈣劑進行補充。6個月寶寶身體還未發育完全,消化系統還有待發育,給寶寶補鈣最好、最安全的方法就是食補了。
1、奶類是小兒補鈣的最好來源,牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質
2、蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜,如油菜、雪裏紅、空心菜、大白菜、西蘭花等
3、豆類製品含鈣也比較豐富,如黃豆、豆腐、豆皮
4、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
除了食補之外,陽光照射皮膚也是鈣劑吸的好方法,現在是春末夏初,太陽光線漸強,可以讓寶寶多曬曬太陽,每天2小時,但不要在強烈的陽光下直曬,也不能隔着玻璃,因為紫外線是不能穿透玻璃的。曬太陽時寶寶如果流汗,要用毛巾擦淨,再喂以白開水,補充水分。寶寶曬太陽的時間在早上9-10點及下午4點左右為宜。
四、6個月寶寶補鈣注意事項
1、鈣劑不要與主餐混吃
即使沒有太多草酸,如果在吃飯時服用鈣製品,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃裏面塞滿太多東西,效果就不太好。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。也不要跟奶混在一起。
2、過量補鈣反而長不高
補鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,如果攝入的鈣量大大超過以上的標準,可能會便祕,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積,如產生腎結石的潛在危險等。
3、鈣磷比例均衡減少鈣流失
正常情況下,寶寶體內的鈣、磷兩種礦物元素的比例是2:1,換句話説,鈣是磷的2倍,如果寶寶的食譜恰恰是這個比例,那麼鈣的吸收利用率高。實際情況呢?由於爸媽大多遷就寶寶的口味,過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯條等食物,而這些食物都是磷的“富礦”,致使大量磷湧入體內,使鈣與磷的比例高達1:10以上,磷一旦多了,會把體內的鈣“趕”出體外,導致缺鈣。
4、鈣鋅不同補
鈣與鋅,如果混合一起服用,雖然鋅不會干擾鈣的吸收,但鈣能降低鋅的吸收,故兩者同用實際上只發揮了補鈣的作用,補鋅的功能因遭受抑制而無法發揮出來。兩種元素會互爭受體,造成了受體配比不合理,因而一種吸收多而另一種吸收少。
正確做法是將兩種礦物元素分開服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅製劑,兩者間隔至少3小時以上。
本文介紹了6個月的寶寶補鈣的方法。6個月的寶寶補鈣的'話最好是通過在奶粉中添加鈣質,同時媽媽積極近視補鈣產品,當然寶寶已經可以吃一些輔食,在添加輔食的時候也一定要多添加可以補鈣的食物。同時補鈣需要注意的問題也一定要特別關注才行哦。
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嬰幼兒缺鈣的危害有哪些?
1、出汗多:一般來説缺鈣的寶寶更加容易出汗,即使不熱的天氣,穿衣也不多,也很容易出汗。
2、佝僂病:寶寶缺鈣還容易患上佝僂病,佝僂病是嬰幼兒時期比較常見的一種慢性營養缺乏病,它主要是由於體內維生素D不足引起缺鈣的發生。不僅影響孩子的生長,還會出現抵抗力低下的情況。
3、生長髮育遲緩:骨骼的成長需要大量的鈣質,如果身體缺乏鈣的話,會對孩子的成長造成一定的影響,比較常見的危害是生長髮育遲緩,相對同齡兒童來説,孩子的身高會矮很多。
4、影響智力:缺鈣還有可能會對孩子的智力造成一定的影響,這主要是因為大腦在生長髮育的時候,需要補充多種營養元素,如果缺鈣,會影響智力水平發育。
既然寶寶缺鈣的危害這麼大?那麼應該如何給寶寶補鈣呢?
六個月寶寶缺鈣,該如何補鈣?
一般來講,6個月大的寶寶才開始添加輔食,所以鈣的來源主要是配方奶粉或母乳。
寶媽這個時候可以多吃一些含鈣量高的食物,例如深海魚類、蝦類、乳製品等,通過母乳來給寶寶進行補鈣。
如果覺得飲食效果不明顯,也可以根據醫生的建議選擇相關的補鈣產品,例如比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒,就能在一定程度上給寶媽和孩子補充鈣質。
比智高主要成分為賴氨酸和磷酸氫鈣。
賴氨酸:賴氨酸是人體必需的八種氨基酸之一,作為一種氨基酸,它是蛋白質必不可少的組成部分。而蛋白質對於身體適當的成長和發展起到了重要作用。不僅如此賴氨酸還是控制人體生長的關鍵物質“生長激素”的重要成分,對人體中樞神經和周圍神經系統都起着重要作用。
磷酸氫鈣:磷酸氫鈣是一種無機鈣,它對骨骼的形成、骨組織重建、肌肉收縮、神經傳導具有重要的作用,能夠促進孩子的生長髮育。
用法用量:直接口服或者40℃左右温開水沖服,如果寶寶0-1歲,應母親服用,一天兩袋;1-7歲:一天一袋。不過具體用藥還是要根據醫生或者藥師的建議為準。
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