婴儿辅食添加注意事项
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婴儿辅食添加注意事项,有些小儿早已过了4个月,还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知小儿已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。下面是婴儿辅食添加注意事项。
婴儿辅食添加注意事项1
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜,最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物,尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
怎么办
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料,香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配,给每一种食材找到它的“最佳搭档”,或者选择互补的食材,更利于宝宝营养的吸收。
婴儿辅食添加注意事项2
1、添加的量要由少到多。
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,并且要控制好量,比如添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,食用3-4天后,未出现消化功能紊乱、两顿之间无饥饿感、睡眠安稳,可增添至1/4个,以后逐渐增加到半个蛋黄、整个蛋黄。妈妈要注意的是,不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄,因为蛋黄含胆固醇较高,宝宝吃多了不利于肠胃消化吸收,或会引起过敏。
2、添加辅食后要观察有无过敏反应。
如果宝宝出现皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。此外,还要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。
3、注意卫生。
给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒进入宝宝体内,引起疾病。
4、及时添加辅食。
宝宝的消化道嫩弱,若不根据宝宝的月龄大小以及实际需要,添加过量的辅食,或在宝宝患病时仍照常饮食,都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心。
5、添加辅食应逐渐增加品种。
妈妈可以先试一种,待3-4日或一星期宝宝适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。如果天气太热,宝宝易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更少的量喂起。
婴儿辅食添加注意事项3
(1)不可勉强。
刚开始添加辅食时如果孩子不愿吃,切不可勉强,应马上停喂,若是硬逼着吃的话,孩子会越喂越不吃。食物的软硬、冷热及昧道的浓淡,都可能是不吃的原因。
喂孩子辅食以前,有必要让他饿一饿。比如到外面走走、呼吸室外新鲜空气、晒晒太阳等,回来以后再喂往往会顺利些。不过,孩子有时饿极了,不先喂点儿奶也会不肯吃辅助食物。总之,刚开始给孩子增添辅助食品,切不可勉强、急躁。
(2)不可太教条。
到了一定的月龄,就要开始添加辅助食物。但不能太教条,给孩子规定好每次必须吃多少,必须吃哪种食物等,要尊重孩子的食欲和爱好。有的孩子食欲旺盛,吃的就多;如果孩子食欲差,吃的'就相对少些;有的今天吃了,到了明天就不愿吃。所以在喂养孩子时必须灵活掌握。
(3)不可过早。
刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大便量和次数增加,最后导致腹泻。因此,出生4个月以内的婴儿忌过早添加辅食。
(4)不可过晚。
有些家长怕小儿消化不了,对添加辅食过于谨慎。有些小儿早已过了4个月,还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知小儿已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。同时,小儿的消化器官已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时小儿从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,小儿不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此,对出生4个月以后的小儿要开始适当添加辅食。
(5)不可过滥。
小儿虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩,不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成小儿消化不良或肥胖。让小儿随心所欲,要吃什么就给什么,想吃多少就给多少,又会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等不良饮食习惯。可见添加辅食过滥同样也是不合适的。
(6)不可过细。
有些父母过于谨慎,给小儿吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细,使小儿的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起小儿的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。这样,小儿只能吃粥和面条,不会吃饭菜,制作稍有疏忽,就会恶心呕吐,于是干脆不吃或者吃了也要吐出。长期下去,小儿的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育。
(7)注意卫生。
小儿各系统尚未成熟,对于细菌的抵抗能力差,制作辅助食物时必须特别注意卫生。要将手洗净,原料要选新鲜的,做出来后尽早喂食,如小儿不吃,不要放到第二天喂。
有的小儿一吃鸡蛋,湿疹就加重。经常会有这种吃动物蛋白导致湿疹的现象。要先查一下湿疹的缘故,如果是因为吃了某种食物所致,则暂停喂这种食物。
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