孕婦能喝鐵觀音嗎

孕婦能喝鐵觀音嗎

孕婦能喝鐵觀音嗎，說到鐵觀音，相信大家都不陌生。而觀音是茶葉中的精品，在生活中特別受歡迎。有些女性想了解懷孕之後能喝它？下面給大家介紹孕婦能喝鐵觀音嗎！

孕婦能喝鐵觀音嗎1

孕婦是可以喝鐵觀音的，但是在喝的時候一定要適量，這樣可以緩解孕婦身體疲勞，也能提神，而且能預防女性孕期消化不良的發生。

除此以外，孕婦適量喝一些鐵觀音，還能清除身體內的毒素，可以減少這些有毒物質對腹中胎兒發育的影響。

孕婦喝鐵觀音的好處

1、補充營養

孕婦在懷孕期間適量沖泡飲用鐵觀音，可以讓身體吸收豐富的營養特別是礦物質，維生素以及兒茶素等營養成分的含量比較高，這些物質不但能提高孕婦身體素質，對腹中胎兒發育也有很大的好處。

2、美容淡斑

孕婦在懷孕期間適量沖泡飲用鐵觀音，還能起到一定的美容作用，它還有多種抗氧化成分，能減少色素對人體面板表層的沉積，可以抑制色斑生成，對孕婦在懷孕期間經常出現的妊娠斑，有明顯預防和淡化作用。

孕婦喝鐵觀音的壞處

1、誘發貧血

孕婦如果過量喝鐵觀音，或者喜歡沖泡飲用酒濃的鐵觀音，就會對身體不利，會抑制孕婦身體，對微量元素鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，而且也會影響胎兒發育。

2、誘發失眠

女性在懷孕以後睡眠時間比較長，如果過量飲用鐵觀音，就會讓新人處於亢奮狀態，會很難進入睡眠，而且也會讓失眠症狀高發，容易讓孕婦出現睡眠不足，使她們的身體素質下降，對母體健康與胎兒發育都十分不利。

孕婦能喝鐵觀音嗎2

鐵觀音是烏龍茶，孕婦最好少喝鐵觀音，雖然茶葉裡面還有茶多酚，還有豐富的礦物質，但是適合於一般人使用，孕婦最好不要喝。

而且鐵觀音茶味是比較濃的，孕婦喝濃茶很容易會得缺鐵性貧血的，對於胎兒的營養供給也會有一定的影響。

另外濃茶中會有比較高濃度的咖啡因，容易對孕婦的排尿量以及心率造成一定程度的增加，加重心腎的負擔，容易引發妊娠中毒，對於胎兒和母親的健康都是非常不好的'。

鐵觀音簡介

安溪鐵觀音是半發酵茶，屬烏龍茶類，是福建烏龍茶的代表。鐵觀音的功效成分包括有機化學成分和無機礦物元素。

有機化學成分主要有：茶多酚類、茶鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果酸、脂糖、色素等。而這些安溪鐵觀音的功效成分明顯高於其他茶類。

鐵觀音的作用

1、減肥瘦身

常飲鐵觀音的人會感到菸酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。

2、抗癌症

兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。

3、抗衰老

鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。

4、抗動脈硬化

鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

5、防治齲齒

鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。由此可見，飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用，對已得齲齒的人有治療作用。

6、防治糖尿病

經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。

對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常;對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。

鐵觀音鐵觀音禁忌

1、鐵觀音和白糖。

鐵觀音味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉(鐵觀音)的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。如茶中加糖，就會抑制這種功能。

但古籍中也有茶葉配糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。

2、鐵觀音與雞蛋。

茶水(鐵觀音)煮雞蛋，茶(鐵觀音)的濃度很高，濃茶(鐵觀音)中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水(鐵觀音)煮雞蛋食用。

3、鐵觀音與酒。

不少人酒後都愛飲茶(鐵觀音)，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。

因為酒後飲茶(鐵觀音)，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。

於是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等症狀接通而至。另外，酒精對心血管的刺激性很大，而濃茶(鐵觀音)同樣具有興奮心臟的作用。

酒後飲茶(鐵觀音)，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強，更加重心臟負擔，這對於心臟功能不佳的人更是不相宜的。

4、鐵觀音與羊肉。

雖然時常吃一些羊肉對身體大有裨益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯姻”，生成一種叫探酸蛋白質的物質。

這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裡的水分減少，容易發生便祕。所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2—3小時再飲茶。

5、鐵觀音與藥。

鐵觀音中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。

如果用茶水(鐵觀音)服用鎮靜藥(如苯 巴比妥、安定等)，則茶葉(鐵觀音)中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。