打羽毛球的接殺球技巧
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打羽毛球的接殺球技巧,殺球是在羽毛球比賽中的重要進攻手段和得分手段,在對方開始揮拍時我們就應該有一個大致的預判,以下分享打羽毛球的接殺球技巧。
第一種接殺技術(發力型接殺)
正反手揮拍發力,將殺球抽擊或彈擊回對方的後場。其特點是:對方殺得越重,反擊回去的球速就越快,而且回球的落點主要在對方的後場區。
這種接殺技術也分爲正反手的上手接殺和下手接殺。如果殺球在自己的腰部之上,一般使用上手擊球方式,將對方的殺球近似於平抽那樣將球場反擊回去;如果對方的殺球在自己的腰部之下,使用下手上挑的擊球方式,將殺球彈頂回對方的後場區。
在第一種接殺技術中,如果能運用上“反手正打”的擊球技術,將反應更快和接殺行動更迅速。而這種接殺的不足之處是盡給對方回高球,沒有扭轉被動挨打的局面,其防守的區域是近身的範圍內。
第二種接殺技術(擋擊型接殺)
正反手不發力,利用對方殺球的力度,通過控制自己的拍面,將來球擋回對方的場內,當然最好是擋回到對方的空檔區。這種接殺技術的代表之作就是林丹、鮑春來、夏煊澤等以及陶菲克和蓋德的接殺方式。它具有轉守爲攻的特點,較第一種接殺技術更佳。
但如果對手是殺上網的打法,就需更要講究回球的曲線和落點了。這種接殺方式可以防守很大的區域,經典的代表之作是林丹的飛身魚躍救球(接殺)。
第三種接殺技術(化解型接殺)
這 是最巧妙的接殺技術,它使用瀉力控球技術,具有四兩撥千斤的功效。它對付殺球不是發力去打,也不是去擋擊,而是使用手腕動作,在球拍接觸球的一剎那,將球 拍向左、或向右、或者向後側動(抖動),用以緩衝和化解殺球的力度,並將球彈回到對方的網前兩個死角區,而且是貼網而過,並過網就下墜。這樣對方沒有第二 次連續的進攻機會。
注意:手腕的動作是爲了增加拍面的.觸球時間,減小彈性碰撞力度,緩衝球勢,但不能延長到似持球那樣長,不然就違例了。這種接殺技術也是防守近身範圍內的殺球。
羽毛球正手發球的假動作
1、站位在發球區靠中一些,丁字步站立,上身朝向邊線。球拍放到離身體最遠的地方,以便最大距離的引拍。這樣一來,對手以爲你要發高遠球,其心理判斷和準備都會傾向於高球,所以注意力會放在後場,重心會自然靠後一些。
而在發球時,先是快速揮拍,當球拍將要擊球的瞬間,收力,拍面輕薄的切擊球託,就可以發出一個正手短球,落點要儘量控制在對方接球區前場的內角或外角。對手就沒有辦法接發球搶攻或是回球質量差,主動權就在發球一方手裏了。
2、正手像要髮網前球,球拍的位置距離擊球點位置較近,沒有什麼引拍距離,給對方造成要髮網前球的假象,把對方的注意力吸引到前場,對方的中心會有所前移。而在發球時,利用手腕的快速閃動來帶動球拍,發出正手平快球。對手一般很難再回擊出高質量的回球。
羽毛球基礎規則
羽毛球場呈長方形,各條線寬均爲4釐米,場地上空12米以內和四周4米以內不應有障礙物。球場中央網高1.524米,外側邊線處網高1.55米。網柱位於外側邊線上的場地中央處。
羽毛球場地標準羽毛球場長度爲13.40米,雙打場地寬爲6.10米,單打場地寬爲5.18米。球場上各條線寬均爲4釐米,丈量時要從線的外沿算起。
按國際比賽規定,整個球場上空的空間最低爲9米,距離。球場四周的牆壁最好爲深綠色,場地不應有風。
地板的顏色不能太淺或反光強烈,可爲綠色或草綠色;不能過量使用油或蠟,以避免打滑。
球場界限最好用白色、黃色或其它易於識別的顏色畫出。
羽毛球網柱
一般網柱高1.55m。網柱必須穩固地同地面垂直,球網的兩端必須與網柱繫緊。
如不能設置網柱,必須採用其他辦法標出邊線通過網下的`位置。例如,使用細柱或40毫米寬的條狀物固定在邊線上,垂直向上到網頂繩索處。
無論是單打或雙打,兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。
羽毛球球網
羽毛球網長6.10米、寬76釐米,爲優質深色的天然或人造纖維製成,網孔大小在15-20毫米之間,網的頂端用75mm的白布對摺而成,並用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過,牢固地張掛在兩網柱之間
單打
發球員的分數爲0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。
發球員的分數爲單數時,雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。
如“再賽”,發球員應以該局雙方總得分數來確定站位。若總分爲單數,雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球;若總分爲雙數,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。
球發出後,雙方運動員擊球就不再受發球區的限制,運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外
發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球,發球員即失去發球權。隨後,接發球員成了發球員,雙方均不得分。
雙打
一局比賽開始,應從右發球區開始發球。
只有接發球員才能接發球;如果他的同伴接球或被球觸及,發球方得一分。如果發球方得分爲0或雙數,應該由發球方的站在右側的運動員發球,接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分爲單數時,則應站在左發球區的運動員發球或接發球。
任何一局的接發球方得一分時,接着由接發球方運動員之一發球,如此交換髮球權。注意,交換髮球權時雙方4位運動員都不需要變換站位。
運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤,或在同一局比賽中有兩次發球。
接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球,發球方得一分,原發球員繼續發球。
一局勝方的任一運動員可在下一局先發球,負方中任一運動員可先接發球。
球發出後,雙方運動員擊球就不再受發球區的限制,運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。
羽毛球的基礎打法
1、壓後場底線
對羽毛球初學者來說,這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到後場底線,使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網前空擋。這種打法主要以力量制勝對方,也就是較量後場高、吊、殺技術的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行後場對抗的能力。
2、攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區的4個角落,以快速和準確的落點,調動對方前後左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質量較差時,向其空當部位發動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩健的`防守,以及準確控制落點和強有力的進攻能力。
3、快拉快吊控制網前
這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是:以進攻性的平高球快壓對方於後場兩底角,而後突擊吊球或劈殺引對方上網,再迅速上網控制網前,以網前搓球結合推後場底線製造對方回擊的困難,從而創造中後場大力扣殺的機會。
它要求運動員有較全面的技術,能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網前的技術。學習者通常在掌握了較全面的技術後使用。
4、後場下壓,上網搓、推
這種打法的特點是在後場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術,快速上網搓或推球取得前場攻勢,使後場、前場的進攻緊密銜接,提高攻擊的威力。
5、守中反攻
這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發的。它以防禦爲主結合反攻(扣殺、吊球),這裏包含着讓對方多失誤、自己儘量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善於控制落點、球路,調動對方在移動中勉強進攻,急於求成出現失誤,或給自己製造反攻的機會。那麼,怎樣又才能使自己儘量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法,能在場區任何一個角落搶救來球,;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰機,進行出擊
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