荔枝不能和什麼一起吃

荔枝不能和什麼一起吃，一說起荔枝，相信大家都會想起楊貴妃的故事，可以看出荔枝的魅力有多大。荔枝清甜可口深受大衆的喜歡。但是荔枝屬於熱性水果，所以食用荔枝有要注意的事項，切勿貪嘴。下面請看荔枝不能和什麼一起吃。

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1、溫熱性食物

荔枝是性溫水果，吃了荔枝後會增加體內的燥熱之氣，如果此時再吃一些其他性溫熱的食物，體內燥熱之氣更重，食用會影響身體健康，通常不建議一起大量食用。

生活中常見的溫熱性食物有：榴蓮、龍眼、牛羊肉、辣椒、大蒜、芒果、菠蘿等。

2、高糖食物

荔枝很甜，其中含有較多糖類物質，吃了荔枝後再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，對於一些需要控制血糖的人羣而言，食用會嚴重影響健康情況。

生活中常見的高糖食物有：蜂蜜、水果糖、奶茶、威化餅乾、黃桃幹、水果蛋糕、無花果乾等。

3、高蛋白食物

荔枝是營養豐富的食物，其中維生素、礦物質的含量非常可觀，還含有果膠、膳食纖維等營養成分，所以，吃荔枝後會增加腸胃的蠕動、增添腸胃的工作，此時食用一些高蛋白的食物會增加腸胃的消化負擔，降低食物的營養價值，因此，荔枝不宜和高蛋白食物一起大量食用。

生活中常見的高蛋白食物有：鱸魚、螃蟹、小龍蝦、牛肉、雞蛋、魚子醬等。

4、富含膠質的食物

荔枝是營養豐富的食物，在其營養成分中碳水化合物含量比較高，食用荔枝有促進胃酸和唾液分泌的作用，所以吃荔枝後會導致胃中胃酸大量升高，之後就不要再吃富含膠質的食物了，膠質在大量的胃酸中會生成一些難以消化的成分，增加消化難度，不利於身體健康。

生活中常見的富含膠質食物有：木耳、銀耳、豬蹄、牛筋、魚皮、秋葵、海蔘、海帶等。

5、荔枝能和牛奶一起吃嗎

可以適量食用。

荔枝是營養豐富的水果，含有大量水分、維生素、礦物質、蛋白質、果膠、有機酸、糖類物質等營養成分，而牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣元素、鐵元素、微量元素，兩者適量食用可以爲身體補充營養。

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1、荔枝+黃瓜：

由於荔枝中含有豐富的維生素C，而黃瓜中有某種會破壞維生素C的`成分，會導致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。

2、荔枝+胡蘿蔔：

由於荔枝中含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔中有某種會破壞維生素C的成分，會導致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。

3、荔枝+動物肝臟：

動物的肝臟中有豐富的銅、鐵等營養物質，這些東西會吧荔枝中含有的維生素C氧化，這樣會使兩種食物的營養價值降低，使人體吸收不到充足的營養物質，對人體的健康是不利的。