感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎
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感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎?獼猴桃又稱奇異果,被譽爲水果之王,它的營養成分是水果界最廣的,那感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎?小編給大家整理了感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎的文章,希望對大家有所幫助。
感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎1
1、風熱感冒喉嚨痛可以吃。
獼猴桃性寒,屬於寒性水果,有清熱下火的作用,對於熱邪之氣侵襲身體而引起的感冒喉嚨疼痛來說,可以適當食用。
風熱感冒喉嚨痛的常見症狀:發熱、微惡風寒、有汗或少汗、頭痛鼻塞流涕、咳嗽咳黃痰、咽喉紅腫疼痛等症狀。
風熱感冒喉嚨痛吃獼猴桃的好處
2、清熱去火
風熱感冒喉嚨痛時,體內的火熱之氣較重,而獼猴桃屬於寒性水果,可以減輕體內的熱氣,緩解身體的不適。
生津止渴
風熱感冒喉嚨疼痛患者會伴有口渴想喝水的現象,而獼猴桃中的水分含量豐富,且有生津止渴之效,在一定程度上能改善人體口渴的情況。
促進身體恢復
獼猴桃中的維生素C含量豐富,是橘子的9倍,被譽爲“維生素C”之王,有一定的抗病毒能力,不僅可以增強人體免疫力,而且還能促使感冒的快速恢復,幫助身體恢復到正常狀態。
風熱感冒喉嚨痛吃獼猴桃的推薦食譜
3、獼猴桃銀耳羹
原料: 獼猴桃100克、銀耳15克、白糖適量。
做法:
1、銀耳提前用溫水泡開,洗淨撕片,放入鍋中,加入適量清水,中火燉煮。
2、獼猴桃洗淨去皮,切片,待銀耳煮成羹狀,與白糖一同放入,
稍煮即可。
養生功效: 潤肺生津、滋陰養胃,適用煩熱口渴、肺熱咳嗽、食慾不振者食用。
感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎2
感冒嗓子疼是能吃獼猴桃的.。獼猴桃含有豐富的維生素C,感冒的患者適當的吃一些獼猴桃,對於患者的病情是有利的。另外需要注意的是,感冒的患者還應當清淡的飲食,不要進食辛辣刺激性的食物以及油膩性的食物,還需要注意多飲水,多休息,別熬夜,避免劇烈的運動;另外,不要飲酒,不要喝咖啡,要喝濃茶。
獼猴桃沙拉
原料:獼猴桃2個、蘋果1個、適量沙拉醬。
做法:
1、將獼猴桃去皮,切小片後,放入碗內。
2、蘋果洗淨,切小塊放入碗中,再撒上適量沙拉醬後即可食用。
養生功效:增強人體免疫力、生津止渴,適用風熱喉嚨疼痛患者食用。
感冒喉嚨痛吃獼猴桃的注意事項
1、獼猴桃要放熟後才能食用。獼猴桃屬於後熟型水果,成熟時間需要幾天時間,一般需要將獼猴桃和蘋果、香蕉等水果放在一起,有一定的催熟作用。
2、獼猴桃不宜一次吃太多,每日吃1~2個即可滿足人體所需。
3、彌猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。
小貼士
風寒感冒咳嗽患者不宜食用,獼猴桃屬於寒性水果,食用後易加重體內的寒氣,不利於身體的恢復。風寒感冒的常見症狀有:渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰、怕寒怕風、流清涕等身體不適的症狀。
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