椰子桂圓肉雞湯做法步驟
本文已影響9.82K人
本文已影響9.82K人
椰子桂圓肉雞湯做法步驟,椰子桂圓肉雞湯是很多人愛喝的一種湯,含有豐富的營養物質,對我們的身體健康有很多好處,同時做法也很簡單,下面爲大家分享椰子桂圓肉雞湯做法步驟,一起來了解一下吧。
椰子桂圓肉雞湯做法步驟1
所需材料:
白芍15克、椰子肉100克、桂圓肉50克、雞肉150克、菜心30克、鹽5克
做法:
1、椰子直接洗乾淨,然後切塊。
2、白芍用清水多洗幾遍,備用。
3、雞肉在清洗的時候,內臟要淘洗乾淨,隨後切成大小適合的塊狀。
4、將鍋裏倒入適量的水,大火煮開後,將雞肉放入,進行焯水。
5、菜心也要洗乾淨,口感比較嫩。
6、桂圓肉洗乾淨。蔥、生薑切碎備用。
7、砂鍋上倒入適量的水,將椰子、桂圓、雞塊、白芍倒入鍋中,大火煮沸。等所有的食材熟了,就開始調味。
8、這時將菜心、食鹽放入鍋中,等菜心熟了就可以吃了。
椰子桂圓肉雞湯做法步驟2
椰子桂圓肉雞湯的功效與作用
椰子桂圓肉雞湯具有滋補脾胃、養血安胎、抗癌細胞、清熱解毒等等的作用
龍眼肉中的鐵元素很多,從而幫助體內造血,還能減輕宮縮及下垂感,可以加快孕婦的新陳代謝,從而有利於的胎兒的發育,具有安胎的作用。龍眼所包含的物質,還能抑制癌細胞的'產生,從而延長人的壽命,還能幫助大腦增強及有毅力。上班族可以適當的食用。椰子肉維生素含量很多,對於腸胃有一定的滋補作用。具有殺滅腸道寄生蟲的功效。雞肉中含有大量的維生素和微量元素,這些物質很容易被人體吸收,從而有效的提高了人體的免疫力。菜心中有豐富的鐵元素和維生素,可以起到清熱解毒的作用。這些食材結合在一起,對人體有很大的滋補。
椰子桂圓肉雞湯具有補氣血的作用,對於緩解腸胃不適來說起到了很好的作用和效果,而且龍眼還能補氣血,增強人體免疫力,對於緩解腸胃不適來說起到了很好的保健功效,椰子桂圓肉雞湯,益氣補虛,止胃痛。是不錯的養胃品,還能補充礦物質和微量元素,趕緊試試這道養生食譜。
瑤柱鮮蝦雞絲粥的做法步驟參考
椰子雞上火還是降火 椰子雞的營養功效有哪些
雞血藤如何煲湯 雞血藤竹絲雞湯的做法介紹
地瓜薑湯做法 蒲黃蘿蔔海帶湯做法椰汁雙蓉西米露做法
牛肉丸子湯做法
椰子肉的營養價值 椰子肉的功效與作用
鮮蝦番茄雞蛋麪的做法和步驟
烏雞湯桂圓的做法
雞湯比雞肉補嗎 雞湯營養還是雞肉營養
口香糖開椰子是真的嗎 口香糖開椰子的方法步驟
椰子煲雞湯 椰子煲雞湯的做法與步驟
水晶湯圓透明皮怎麼做 紫薯水晶湯圓的做法
酸楊桃炒牛肉的做法步驟
檸檬雞翅的做法步驟 檸檬雞翅怎麼做好吃
椰子肉怎麼弄出來 椰子肉怎麼榨汁 椰子肉榨汁後怎麼處理
紫菜蝦仁胡蘿蔔雞蛋卷做法和步驟
菠蘿蜜絲炒肉的做法步驟
水煮肉片家庭做法步驟
高圓圓丸子頭扎法步驟圖解 高圓圓丸子頭怎麼扎
椰子肉煲雞湯的做法 椰子肉燉雞湯怎麼做好吃
正宗桂圓大棗紅豆湯做法:桂圓大棗紅豆湯好吃又簡單
什麼湯美容養顏_美容養顏湯做法及步驟
湯圓和雞蛋能一起吃嗎 湯圓和雞蛋怎麼煮好吃
嚮往的生活2扒牛肉是怎麼做的具體步驟 扒牛肉的家常做法
杞子田七煲雞湯的做法
京醬肉絲的做法及步驟
貓爪湯圓怎麼做 貓爪湯圓的做法
可樂雞翅怎麼做 可樂雞翅的做法步驟圖
鹹湯圓怎麼做好吃 鹹湯圓陷的做法大全
椰子油護髮方法3步驟 每天10分鐘背影凍齡18歲
青椰子肉能吃嗎 青椰子怎麼打開吃椰肉圖解
蓮子桂圓紅棗粥的做法介紹
青椒炒肉的做法步驟