睡眠不足對兒童的危害是什麼
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很多人平時都會熬夜的現象出現,不管是一些平時工作比較忙碌的成年人,還是一些平時需要經常學習的孩子,都會經常熬夜到比較晚,影響睡眠,甚至現在有一些小孩子也會熬夜,可能是打遊戲,或者是熬夜看書看漫畫,寫作業,都是很不好的,今天就給大家介紹一下,熬夜的危害。
孩子長期睡眠不足,會導致身高低於同齡兒童的身高,因爲睡眠不足會影響兒童體內生長激素的分泌,而生長激素的高低對孩子的身高起着決定性的作用。
如果孩子長期睡眠不足,還會影響腦細胞的發育,因爲睡眠不足,腦細胞得不到充分的休息,造成孩子記憶力下降,對問題的反應能力降低,並且睡眠不足還會造成孩子精神不振。
長期睡眠不足的孩子對疾病的抵抗力降低,身體容易感染很多的疾病,因爲睡眠不足,導致身體的各個器官組織細胞得不到充分的休息,再加上平時不注意補充營養,很容易造成身體對疾病的抵抗能力下降。
長期熬夜的孩子還會出現容易發脾氣的現象,並且容易出現焦慮煩躁,因爲睡眠不足會影響人體的內分泌功能,而體內激素的變化會影響孩子的情緒,所以睡眠不足的孩子容易發脾氣。如果我們的孩子經常熬夜,出現煩躁易怒的現象。
長期熬夜的孩子還會出現肥胖的現象,因爲長期的睡眠不足會影響孩子體內的激素的分泌,經常熬夜的孩子還不喜歡運動。
以上這些都是熬夜對孩子所產生的危害,孩子如果經常熬夜的話對於身體的壞處肯定是非常多的,想要改善這種情況,一定要及時的督促孩子,儘量不要熬夜,有的時候,有些小孩子熬夜就是由於平時工作效率太低,作業無法完成,父母要監督好。
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