四種食物3歲以下寶寶不宜吃
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自從寶寶添加輔食開始,慢慢的就開始接觸到了更多的食物,這也是我們提倡的,寶寶嚐遍五味,能夠更好的給寶寶養成不挑食偏食的習慣。但是有的時候我們要拒絕讓孩子接觸某些食物。因爲三歲以下的寶寶會因爲某些食物而產生危險。下面例舉最常見的。
鮮牛奶原因:鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白,其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同,如牛奶中礦物質含量偏高,會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物,長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。茶原因:茶葉中含有大量的鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育;另外,茶葉中的咖啡因是一種很強的**,可能誘發出現小兒多動症。大豆原因:大豆本身含有一種植物雌激素,如果攝入量較大,會出現類似於人類雌激素攝入過多而產生的副作用;另外,過早攝入豆類食物,可能會引起嬰兒過敏,導致嬰兒發生腹瀉和皮炎等過敏症狀。巧克力原因:巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感,因而影響食慾,使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。即使以上食物會很好吃,會有營養,但是這些是針對大人來說的,對孩子來說,適合的纔是最好的,若是超出了寶寶的接受能力,會起到反作用。待到孩子三歲以後再讓孩子慢慢接觸這些食物也未嘗不可,最核心的一點就是,根據實際情況,給寶寶改變飲食。
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