胃氣和口臭的區別
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胃氣和口臭的區別,口臭很影響人的個人形象,口臭一直是困惑着我們的難點,人們出現口臭的原因通常也非常多的,爲了避免尷尬,很多人都在尋求永久去口臭方法。以下分析胃氣和口臭的區別。
口臭,雖然“殺傷力”不強,卻很影響生活。嘴裏總有一股難聞的臭味,帶着口罩薰自己,捱得近了薰別人。從中醫上講,口臭多是因爲脾胃不和,胃火上犯引起的,簡單來說就是胃火旺盛導致的。
“胃火旺盛”是胃部陰陽失調的表現,胃陰虛,陽則盛,陽盛則生熱。胃出了問題,排除病理性因素,最主要的原因就是“病從口入”,酗酒、嗜辣、重油、重鹽都是引起胃熱的誘因。胃熱的患者通常會感到口乾、口渴、口臭、好飲、好涼、牙齦腫痛、大便祕結等症狀,部分胃熱的患者還會感到食後胃脹、易飢、飯量大等症狀。
當身體出現了這些症狀,就是在警示你需要注意了!今天就爲大家梳理一下,如何正確的消除胃火。
中藥調理消胃火
1、 栝樓根湯
栝樓根湯主要針對胃中熱盛引起的口乾舌焦,起到生津潤胃的功效。組方如下栝樓根、知母、甘草、人蔘。將藥材搗碎,以水煎服,水沸下藥煎煮,煮至七分濾出藥液加少許蜜糖,口渴即飲,可代茶飲。
2、茯神湯
茯神湯適用於胃腑實熱、口渴常飲,起到瀉熱止咳的作用。根據《千金》記載,組方如下:茯神、栝樓根、麥冬、小麥、淡竹葉、大棗。藥材搗碎,用水煎煮先煮小麥和竹葉,然後去掉殘渣,下其他藥添水再煮。煮好後的藥液清香味甘,服用不用分早晚,同樣是感到口渴了就喝。堅持1~2周,胃熱能有明顯好轉。
3、黃湯方
黃湯方主要對症胃火旺盛引起的大便祕結、口乾舌燥,起到通便消渴的作用。組方如下:大黃、茯神、栝樓根、甘草、麥冬、地黃。藥材搗碎,每日取一勺以水煎服,每日三次,可以很好的改善胃熱引起的排便困難症。
食療調理平胃熱
1、 藥草羅漢茶
瀉胃火可以用胖大海、羅漢果、生地,泡水做代茶飲日常飲用。羅漢果味酸甜,性涼,有清熱涼血、止渴生津、排毒利泄、潤肺止咳等功效,常用於治療咳嗽、咽痛、嘶啞、便祕等症狀,對氣管炎、扁桃體炎等因內火引起的呼吸道炎症也有不錯的療效。
2、 排骨冬瓜湯
冬瓜排骨湯是一道十分養生的湯品,冬瓜性微寒、清熱解暑能降胃火,還能阻止脂肪轉化,有很好的降血糖、降血脂、減脂肪的效果。經常吃冬瓜能增強代謝、促進排毒,深受關注皮膚健康的愛美人士喜愛。
豬排是性溫、滋陰補腎、益精補血,搭配冬瓜接脂的特點,能夠很好的降低豬肉高油脂帶來的負面影響,可以說是一道滋補佳品。但是要注意不適合有脾胃疾病和本身血脂高的患者,如果本身血脂高,可以嘗試素冬瓜湯,也有不錯的養生效果。
3、 綠豆湯
綠豆是人人皆知的清火穀物,據醫書記載,綠豆味甘性寒,如心、胃,有清熱解毒之能。在酷暑中來上一碗清涼的綠豆湯或者綠豆冰沙,總是能讓人馬上感到從內而外的清爽,就是因爲綠豆能清胃火、消心火。
所以,胃火大的朋友可以常飲綠豆湯,或可加入荷葉水、薏米、蓮子等滋陰祛火的食材,幫助清除胃熱。
一、口臭有哪些原因。
1、口腔本身由於有着複雜的結構和多菌、潮溼的環境,就比較容易滋生異味。
2、口腔也是呼吸道和消化道的共用門戶,所以,口氣也與這些身體部位的病變息息相關。
所以,我們需要由表及裏、從簡單到複雜地查找口臭的病因,首先考慮口腔本身的問題,其次再考慮非口腔疾病的表現。
二、經常口臭是不是因爲腸胃不好
先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素,如呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便祕等)、實質臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等,則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。
反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。以反胃性食道炎患者爲例,因爲胃酸逆流,造成口腔內難聞的酸味,專家認爲,除了尋求治療,患者最好將飲食習慣改爲少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐時飲用湯水。
三、注意日常護理;
1.減少口腔內的細菌
這不僅能減少口臭,也是預防牙齒齲齒、牙周炎症的根本。
口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在,它必須要靠機械的方式清除,比如牙刷、牙線、齒間刷等。
刷牙的時候,不單要刷牙齒及周邊牙齦,最後還應該刷幾下舌頭,因爲舌頭也是細菌定植的重災區。而且,還有廠家專門設計生產了「舌刷」以供大家選擇。
2.清除口內殘留的食物殘渣
一方面,這樣做可以停止給細菌們提供養分;另一方面,這些食物如果在嘴裏發酵腐敗了,那味道也可想而知。
3.齲齒——補牙
齲齒本身就很容易塞滿了食物殘渣,成爲細菌滋生的溫牀。很多牙洞,一旦被牙醫鑽開,隔着口罩都能聞到令人十分不悅的氣味,也經常能看到患者不好意思的表情。
4.牙周病——洗牙
在健康狀態下,牙齦是緊緊的.貼合在牙齒上的,色粉質韌,不易出血;而一旦由於口腔衛生欠佳而發生了牙周炎,牙齦則會充血腫脹,並與牙齒分離。
什麼方法能去口臭
1、平時的時候可以在身上攜帶一些口香糖。重要場合,輕砬鬆一嚼,口臭問題馬上消失。
2、平時可以多吃一些黑棗或者紅棗,可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
3、茶葉也是不錯的選擇,口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裏咀嚼,效果也是不錯的。
4、青橄欖或話梅可以放在包裏,必要時嚼上一兩顆,這樣可以刺砬激唾液分砬泌,從而消除口臭。
口臭原因有哪些
1、不吃早餐:有很多的人在早晨沒有吃早餐的習慣,也有很多的女性爲了減肥不吃早餐。不吃早餐的話,就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外,飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此,就從現在開始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。
2、咀嚼次數少:有些人吃飯比較快,所以說咀嚼食物的次數比較少,這樣的話也會容易引起口臭,吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液,而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此,吃飯速度過快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。
3、舌苔:舌苔也是引起關注的一個原因,有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附着着像白苔一樣的東西,這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
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