家長如何知道寶寶缺鋅
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家長如何知道寶寶缺鋅,鋅元素是寶寶生長髮育過程中,所需的一種重要微量元素,所以很多家長非常注重給寶寶補鋅。但攝入過多鋅元素,也會增加腎臟排泄負擔,那麼家長如何知道寶寶缺鋅?
家長如何知道寶寶缺鋅1
寶貝缺鋅6大表現
1、消化功能減退主要表現爲食慾不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能,從而使味覺敏感度下降,就使寶貝容易厭食,有的還會出現異食癖,比如喜歡吃泥土、煤渣等。
2、反覆出現口腔潰瘍缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍,或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫,就類似地圖狀,被稱爲地圖舌。
3、生長髮育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一,一旦缺乏就會影響細胞代謝,妨礙生長激素軸的功能。由此,導致生長髮育受到影響,使寶貝身材矮小。
4、免疫功能降低缺鋅會損害細胞的免疫功能,使寶貝容易患感染性疾病,比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。
5、智能發育落後缺鋅會使腦細胞中的'DNA和蛋白合成發生障礙,從而影響寶貝的智能發育。
6。化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝,血清鋅往往在11.47umol/L以下。
寶寶補鋅餐
油淋萵筍:
原料:嫩萵筍、蔥絲、花生油、鹽、味道
製作步驟:
1將萵筍去皮洗淨,切成細長條狀。燒鍋加水,待水開後,放入萵筍,大火滾開後關火。
2將萵筍撈起,放入盛有冷水的容器中,過水後撈出放入盤中。撒少許鹽、味精醃製。
3熱鍋下油至80度左右,淋入擺放好的萵筍上,撒上蔥花即可。
推薦理由:清淡爽口,製作簡單。其含鋅量約7.86毫克。萵筍所含礦物質比其他蔬菜高5倍,對兒童缺鋅引起的消化不良、厭食等症有很好的療效。
蘿蔔番茄湯:
原料:胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、蔥、花生油、鹽、味精
製作步驟:
1胡蘿蔔、西紅柿去皮切厚片。熱鍋下油,倒入胡蘿蔔翻炒幾次,注入清湯,中火燒開。
2待胡蘿蔔熟時,放入西紅柿,加上各味調料。
3把雞蛋打散倒入,撒上蔥花即可。
推薦理由:此湯含鋅量約35.55毫克。西紅柿有清熱解毒的作用,所含胡蘿蔔素及礦物質是缺鋅補益的佳品;對兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。
藥物補鋅慎而又慎
必須經過醫院檢查,確診爲明顯缺鋅的寶寶,方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間,不可超過2—4個月,複查正常後應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當,很容導致過量,誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。
家長如何知道寶寶缺鋅2
1. 寶寶體內缺鋅,指甲上會長有白色斑點,手指端容易出現倒刺。個別寶寶還出現不規則紅白相間的舌苔,俗稱地圖舌。
2. 缺鋅還會影響寶寶食慾,日常飲食中容易出現挑食,偏食,常會因爲沒有明顯的飢餓感,而不主動進食。
3. 嚴重缺鋅還會出現異食癖。有些缺鋅比較嚴重的寶寶,喜歡吃一些異物。比如,啃玩具,咬指甲,吃紙屑,扣牆灰泥土吃等。
4. 頭髮稀疏生長緩慢。寶寶缺鋅還常會造成頭髮,髮質不好,發黃,乾枯,稀疏,頭髮生長緩慢。
5.缺鋅還常會出現反應較慢,注意力不集中,學習和模仿能力差,智力發育滯後。
6. 缺鋅寶寶容易有口腔潰瘍,並且身體抵抗能力和免疫力不足,容易感染疾病,經常出現感冒發燒,扁桃體炎,支氣管炎,或呼吸道感染。睡覺容易有虛汗,盜汗,自汗現象。
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