防溺水的安全知識和自救方法

防溺水的安全知識和自救方法，生活中我們多學習一些自救互救急救方法知識是有好處的，這樣可以很好的增強個人的日常緊急避險意識，以下分享防溺水的安全知識和自救方法

防溺水的安全知識和自救方法1

溺水自救互救知識呢？

一、自救

1、當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，應取仰臥位，頭部向下，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2、 會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣鬆解，然後慢慢遊向岸邊，或浮於水面等待救援。

二、互救

1、如果不會游泳，發現有人溺水，應立刻呼救：撥打120，簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便於開展營救工作。還有：投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

2、溺水救護者要鎮靜，儘量脫去外衣、鞋、靴等，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等，讓落水者攀扶上岸。

3、將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；將溺水者俯臥於屈起的大腿上，讓溺水者俯臥於搶救者肩部，使其頭足下垂，做走動或跳動“倒水”動作。傾水的時間不宜長，有水吐出後馬上做人工呼吸。

4、如果溺水者呼吸、心跳已停止，立即進行人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩，是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸和心臟起搏方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

防溺水的安全知識和自救方法2

1、防溺水“四不要”和“六不準”

防溺水“四不要”

不要在沒有家長陪同下私自下水游泳；

不要在未設置警示標識的水域游泳；

不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳；

不要在上下學的途中和度假期在水源周邊戲水。

防溺水“六不準”

不準學生私自游泳；

不準擅自與他人結伴遊泳；

不準學生在無家長或老師帶領的情況下游泳；

不準學生在無安全設施、無救護人員的水域游泳；

不準到不熟悉的水域游泳；

不準不會水性的.學生私自下水施救。

2、溺水時的自救方法

不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

身體下沉時，可將手掌向下壓；

如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

3、發現有人溺水時的救護方法

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵未成年人下水施救。

4、什麼情況下不宜游泳

單身一人不宜外出游泳。

身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發生意外。

參加強體力勞動或劇烈運動後，滿身大汗時不要立即跳進水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。

被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。

惡劣天氣如雷雨、亂風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

防溺水的安全知識和自救方法3

溺水安全知識

不會游泳者如何自救

有些人不會游泳，因爲在水裏玩，意外落水，生還的可能性會比較小，如果發生這樣的問題，首先，需要做的是保持自己頭腦的清醒，看會不會有什麼應對的方法，在意志力上應該要保持冷靜，不要有過分的掙扎，因爲如果你越是掙扎，可能就會讓自己下沉的更加厲害。

抽筋如何自救

如果是會游泳的人溺水，那麼大多數都是因爲腿部抽筋造成的，在這個時候，你首先應該要深呼吸，竭盡全力讓自己慢慢抱團，這樣有助於浮出水面，當然，這種方法也不可能一定會奏效，如果不奏效，那麼可以嘗試抓住一些漂浮的東西，這樣拖延時間，能從一定程度上起到緩解的目的。

游泳需要有保護措施

游泳時一定要戴泳帽、泳鏡。高度近視者不能頭朝下跳水，以免引起視網膜脫落。游泳後可先用清水溫柔清潔眼睛，再點些滴眼液。正是因爲游泳這項活動存在一定的危險性，因此，我們在游泳的過程中，才必須要有必要的保護措施，這樣就能更好的將游泳帶來的危害扼殺在搖籃之中了。

溺水急救步驟

1、水中營救與出水後處理

強壯的游泳者從水中營救患者，其他人立即尋找漂浮物，在離水前應將患者放到漂浮的木板上，清除口、鼻中的水及污物，並打開氣道。作口對口人工呼吸時注意不能使頸部屈曲，維持頭頸脊柱在一條軸線上，以免加重可能發生的脊髓損傷。

2、離水後急救

登岸後及時倒出患者呼吸道及胃中的水，主要倒水動作有：①患者俯臥，腹部墊高，頭下垂，手壓患者背部;②抱住患者雙腿，將其腹部放到救治者的肩上，快步走動，將積水倒出。

3、心跳呼吸停止的急救

對有心跳呼吸停止者，立即行現場心肺復甦術，包括開放氣道、清除口鼻內異物如泥沙、水草等、行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓。注意心跳、呼吸恢復後可能重新停止。在現場搶救同時應組織後送。

4、供氧

(1)近乎溺水(有脈搏)和完全溺水(無脈搏)患者，肺中不一定有水，從肺排水不能耽誤給氧。好的游泳者在踩水同時可開始作口對口呼吸，在淺水中也可把患者頭及胸放在膝蓋上開始口對口人工呼吸，患者離水後才能行胸外心臟按壓，定時清除咽部。即使肺部僅吸入少量水也要儘早給100%氧及行氣管內IPPV(間歇正壓通氣給氧)。

(2)海水損傷肺，淡水損傷心臟，兩者均引起窒息而損傷腦。海水溺水的脈搏驟停前，要做到用100%氧氣做IP-PV，並迅速使血容量正常化。近乎溺水和淡水溺水在心搏驟停前被搶救，在離水30～60分鐘後電解質紊亂已恢復正常，近乎溺水患者主要問題是各種原因引起肺水瀦留引起嚴重而長期的缺氧，故應及早充分給氧。

5、預防腦損害

溺水患者心搏驟停復甦後主要問題是復甦後腦損傷。爲防止腦損害，可使用大量皮質激素和脫水劑防止腦水腫。給高滲葡萄糖加強腦營養及耐受缺氧能力，有條件時用高壓氧倉，抽搐時用鎮靜藥，昏迷者用中樞興奮藥。

6、院內治療

注意維持水電解質酸鹼平衡。用抗生素防止肺感染及吸入性肺炎，注意遲發性肺水腫的發生，還要防止急性腎衰竭。

7、浴缸溺水處理

如在家中浴缸中發生溺水(多爲小孩)，其搶救過程同淡水溺水者的搶救相同，在做現場心肺復甦的同時給120打電話，爭取專業救護人員能及時趕到，進行專業救護。