(優)坐月子可以吹空調嗎
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在我國傳統觀念裏,產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裏,有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日,坐月子可以開空調嗎?夏季坐月子可適當吹空調,防止中暑。
爲了防範中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能讓空調風對着產婦和寶寶吹。
另外,房間的溫度要保持在24攝氏度左右,溼度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦最好多喝水,可以喝淡鹽水來補充鹽分。
坐月子吹空調的注意事項
1、空調不能直接對着人吹
空調是用來降低室內的溫度,再來降低人體溫度的,如果風直接對着產婦吹,就變成直接來降低人體溫度了,沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的,就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。
2、溫度不能過低
夏季很多人常常貪涼,往往把空調溫度調得很低,這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜,不能讓室內外溫差太大。
3、最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護,如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳痠痛,也可以穿一雙薄襪子,切記這時候是千萬不能碰涼水的。
4、不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間,容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉,讓房間自然冷卻,晚上睡覺最好不要吹空調,吹的話可以將溫度調高,切換至睡眠模式。
5、注意開窗換氣
可以在開機3小時左右關機,隨着房間慢慢變熱再開窗,讓空氣對流,使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇,使風對着牆吹,這樣室內的空氣更加容易流動,空氣也更加新鮮。
6、注意要及時的清洗空調
空調長時間不清潔,一些死角很容易導致細菌生長,吹出來的風也不乾淨,容易引起一些呼吸道的感染。
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